Cuando se tiene dermatitis atópica, puede llevar tiempo ganar confianza en uno mismo. Pero cuando trabajas para aceptar y abrazar tu piel, aprendes a centrarte en ti mismo en lugar de en lo que piensan los demás.
Cómo encontrar el valor para revelar mi piel desnuda
Por Alexis Smith, en declaraciones a Keri Wiginton
Ya no noto mi dermatitis atópica (también conocida como eczema), lo que me resulta totalmente chocante. Antes era todo lo contrario. Pasaba mucho tiempo y energía preocupándome por si la gente me miraba a la cara o preguntándose por qué mi brazo estaba rojo. Ahora, a menos que me pique la piel, me olvido de que tengo eczema.
Por ejemplo, hace poco fui a una cita con una erupción en la cara. Ni siquiera pensé en el aspecto de mi piel hasta después. En el pasado, habría pensado: "No, no voy a salir en esta cita. Tengo una mancha en la cara. No tengo buen aspecto y no voy a causar una buena primera impresión. No quiero que me vean así.
Empecé a sentirme más cómoda con mi piel desnuda hace unos 5 años, cuando empecé a publicar sobre la dermatitis atópica en Instagram (@eczemalove). Ahora, cuando me miro en el espejo, mi eczema no es lo primero que veo. Eso es un gran alivio, porque es todo lo que veía antes.
Aprender a amar mi piel
Técnicamente, tuve eczema cuando era un bebé. Pero no recuerdo esa época porque, bueno, era un bebé. No volví a tener síntomas hasta los 11 o 12 años. Fue entonces cuando me diagnosticaron dermatitis atópica.
No fue fácil pasar por la escuela secundaria y el instituto con una erupción que me cubría la cara. Me sentí muy acomplejada durante mucho tiempo. Pero me cansé de sentirme mal por ello. Así que, cuando tenía 19 años, empecé a hablar más de mi piel real. ?
Utilicé las redes sociales porque quería normalizar la enfermedad. Creo que la gente ve el eczema como algo raro porque nunca lo ven y no saben nada de él. Quería cambiar eso.
Por supuesto, no me sentí segura de inmediato. Fue un proceso. Mis primeras publicaciones incluían consejos sobre el mejor maquillaje para ocultar el eczema. Sabía que no debía avergonzarme del aspecto de mi cara, y lo mismo le decía a otras personas. Sin embargo, ahí estaba yo, cubriéndome. Me sentía como una hipócrita.
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Decidí practicar lo que predicaba y mostrar mi piel desnuda. Desde entonces -y parece que ha ocurrido de repente- me siento libre sin preocuparme por lo que piensen los demás. Eso ha cambiado la forma en que me veo a mí misma, en el buen sentido.
Mis síntomas también han mejorado. Probablemente no hace falta decirlo, pero he descubierto que cuanto menos me pongo en la cara, mejor se siente mi piel.
Me sigue gustando maquillarme. Sólo me lo pongo en todas partes, excepto en las zonas con eczema. Esto se debe en parte a que es físicamente incómodo cubrirse. Me pica mucho la piel y me escuece mucho. Todo el día quiero rascarme la base de maquillaje. Si lo hago, mi piel acaba viéndose y sintiéndose peor.
Ahora sólo quiero ponerme productos útiles en la piel, como una buena crema hidratante. Eso significa que no tengo que preocuparme de empeorar mis síntomas con cosas que no necesito.
Todo sobre la comodidad
También creo que mis síntomas han mejorado porque me preocupa menos mi aspecto, y el estrés tiende a desencadenar mi eczema. Todavía me preocupan otras cosas, pero no si alguien está mirando mis manchas.
No estoy diciendo que tengas que descubrir tu eczema. Es posible que no puedas hacerlo, al menos no de golpe. Si quieres mostrar tu piel natural, puedes pensar en hacerlo gradualmente. Empieza a mostrar un poco más de lo que normalmente harías, pero siempre haz lo que te resulte más cómodo.
Mi principal consejo es el siguiente: A nadie le importa tu eczema. Al menos, probablemente no les importe tanto como tú crees. Por ejemplo, las citas. Pensaba que los chicos no querrían hablar conmigo ni tener nada que ver conmigo. Pero la gente que he conocido lo lleva bien. Mis novios han sido maravillosos. Es muy refrescante.
Además, sé que no debo centrarme en el estado de la piel de los demás. Muchas personas las tienen. Pueden tener acné, rosácea, vitíligo o psoriasis. Pero, personalmente, no es algo a lo que preste mucha atención.
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Los positivos
Sinceramente, no creo que tuviera esta confianza sin mi eczema, lo cual parece una locura. Pero me ha dado una razón para centrarme en mi piel y pensar en lo que significa ocultarla.
También me ha dado un montón de oportunidades muy interesantes. La primera empresa que se puso en contacto conmigo fue Dove. Participé en su campaña DermaSeries un año después de que empezara en Instagram. Es una línea de productos para personas con psoriasis, eczema o piel muy seca.
Ahora también trabajo con muchas otras marcas. Es bueno que las empresas se esfuercen por presentar a personas que realmente tienen eczema. Antes, una línea de cuidado de la piel mostraba a alguien con una piel perfecta. Eso no es realista para personas como yo.
Ya no espero que mi piel sea perfecta. Me costó mucho tiempo salir de esa mentalidad. Cuando te diagnostican un eczema, piensas que cada nuevo producto puede hacer que desaparezca. Pero la realidad es que probablemente no sea así.
He aceptado que es una enfermedad de por vida. No necesito ocultarlo. Y cualquier cosa que haga que mi piel esté más cómoda es genial.
Conectar con los demás
He visto que lo que publico ayuda a otras personas. Mucha gente me dice, nunca he visto a nadie que tenga un eczema como el mío. Pero el tuyo es exactamente igual al mío. Gracias por mostrar a la gente cómo es realmente. Me siento menos sola.
Lo que más me gusta es cuando la gente me manda un mensaje y me dice: "Sabes, no quería ir a la playa. Normalmente, me cubro. Pero ayer, decidí que no quería. Y fui a la playa y me lo pasé muy bien, y no me sentí cohibida. Fue estupendo.
Cuando veo la confianza de otras personas, eso aumenta mi propia confianza. Eso me hace pensar que tal vez estamos en algo aquí.
