Descubra cómo puede practicar una buena higiene de las manos sin que su eczema se agrave.
Los brotes de eczema causados por el lavado de manos y el uso de desinfectantes no sólo son preocupantes por la irritación, el picor y el dolor que se producen. También son preocupantes por el daño que se produce en la barrera cutánea. Cuando la barrera de la piel se rompe, esto proporciona un punto de entrada para los gérmenes, haciéndole más susceptible a las enfermedades que está tratando de evitar.
La buena noticia es que los desinfectantes de manos a base de alcohol tienen menos probabilidades de provocar un brote de eczema que lavarse las manos con agua y jabón. A menos que tus manos estén visiblemente sucias, deberías utilizar un desinfectante de manos en lugar de agua caliente y jabón. Según los CDC, debe utilizar un desinfectante de manos que:?
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Tenga más del 70% de isopropanol o
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Tiene más del 60% de etanol
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No tiene otros alérgenos
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Contiene ingredientes hidratantes como el aloe vera
Para la mayoría de las personas, se recomienda lavarse las manos en lugar de usar desinfectante para manos, ya que es más eficaz. Sin embargo, si el lavado de manos frecuente está dañando su piel, se recomienda usar el desinfectante de manos. Independientemente de si te lavas las manos o utilizas un desinfectante, debes hidratarte las manos con frecuencia.
Aquí tienes más consejos para evitar los brotes de eczema debidos al jabón o al desinfectante de manos:?
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Cuando te laves las manos, utiliza agua tibia o fría y lávate durante 20 segundos
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Evita el agua muy caliente y muy fría
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Sécate las manos con palmaditas en lugar de frotarlas
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Aplicar crema hidratante inmediatamente después de limpiar las manos
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Utilizar cremas hidratantes envasadas en tubos o bombas para evitar tener que sumergir las manos en el tarro, lo que podría propagar los gérmenes
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No es necesario utilizar un jabón antibiótico especial
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Evite los jabones con fragancias, colorantes u otros alérgenos
