Aprenda cómo puede deshacerse de los ácaros del polvo en su casa.
Lo mejor que puedes hacer si eres sensible a los ácaros del polvo es evitar la exposición a ellos. No puedes eliminar por completo los ácaros del polvo de tu casa, pero puedes reducir su número.
En el dormitorio
En el dormitorio hay más ácaros del polvo que en cualquier otra habitación de la casa. Su principal fuente de alimento son las escamas de piel que desprendes. Estas son algunas formas de reducir los ácaros del polvo en su dormitorio:?
Utilice fundas para la cama
Ponga fundas a prueba de alérgenos en su colchón y somieres. Se trata de fundas de tejido tupido diseñadas para envolver el colchón. Esto cumple la doble función de evitar que los ácaros del polvo entren en el colchón y evitar que los que ya están allí salgan.
Lavado semanal
Lave sus sábanas, mantas, almohadas, fundas de almohada y demás ropa de cama cada semana. El agua debe estar al menos a 130 grados Fahrenheit para matar a los ácaros del polvo. En el caso de la ropa de cama que no pueda lavarse, ponerla en una secadora caliente durante 15 minutos o congelarla durante la noche también matará los ácaros del polvo.
Elige ropa de cama lavable
Evite la ropa de cama que sea difícil de limpiar o que atrape el polvo. Elija ropa de cama sencilla que resista los lavados frecuentes.
Elimine los hábitats donde prosperan los ácaros del polvo
Los ácaros del polvo viven en ambientes húmedos y polvorientos. La moqueta, especialmente si está sobre hormigón, los muebles tapizados y las cortinas proporcionan unas condiciones de vida óptimas para los ácaros del polvo. Considere la posibilidad de sustituir la alfombra de su dormitorio por un suelo de madera, baldosa o vinilo.
En el resto de la casa
Aunque los ácaros del polvo son más numerosos en el dormitorio, también están en el resto de tu casa. Aquí tienes algunas medidas que puedes tomar para deshacerte de ellos en toda la casa:
Aspirar y quitar el polvo con frecuencia
Aspire las alfombras y moquetas varias veces por semana. Aspire los muebles blandos una vez a la semana. Cuando aspire los muebles, preste especial atención a las costuras, ya que es ahí donde los ácaros tienden a acumularse.
Reduzca la humedad
Utilice un deshumidificador o un aparato de aire acondicionado para mantener los niveles de humedad de su casa por debajo del 50%. Puede comprobar los niveles de humedad con un higrómetro, disponible en las ferreterías.
Evite el desorden
Dado que el polvo es un caldo de cultivo para los ácaros, evite tener objetos al aire libre que acumulen polvo. Retire las chucherías, los libros y las revistas o póngalos en un armario protegido para reducir el polvo.
