La dermatitis por estasis venosa ocurre cuando hay un problema con las venas y la circulación. Es clave hacer ejercicio, elevar las piernas y cuidar la piel cuando se tiene.
Esta afección también se denomina eczema venoso o dermatitis por estasis. Es más frecuente en personas de 50 años o más. Las mujeres son más propensas a padecerla que los hombres.
Los tratamientos médicos pueden ayudar, y usted puede hacer muchas cosas por su cuenta para tener el problema bajo control.
Síntomas
La hinchazón alrededor de los tobillos suele ser el primer signo que notarás. Es posible que mejore cuando duermes y que vuelva a aparecer durante el día cuando vuelves a estar activo. Es posible que sientas las piernas pesadas cuando te pones de pie o caminas.
Otros síntomas pueden ser:
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La piel alrededor o por encima de los tobillos tiene un aspecto rojizo, amarillento o de color marrón
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Venas varicosas, que se ven retorcidas, abultadas y de color morado oscuro o azulado
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Picor
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Dolor
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Llagas que supuran, forman costras o tienen un aspecto escamoso
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Piel engrosada alrededor de los tobillos o las espinillas
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Pérdida de pelo en los tobillos o las espinillas
Qué causa la dermatitis por estasis venosa?
Esta afección suele afectar a las personas que tienen problemas de circulación. Cuando las venas no funcionan bien, no devuelven la sangre al corazón como deberían.
Las venas de las piernas tienen válvulas unidireccionales que facilitan el paso de la sangre. Su función es impulsar la sangre hacia las piernas. Al envejecer o tener otros problemas de salud, las válvulas pueden no funcionar como deberían. Esto se llama insuficiencia venosa.
En algunos casos, ésta y otras afecciones pueden hacer que aumente la presión. No llega suficiente sangre y oxígeno a la piel.
Algunas afecciones que hacen más probable la aparición de la dermatitis por estasis venosa son:
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Presión arterial alta
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Venas varicosas
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Tener mucho sobrepeso
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Afecciones cardíacas como la insuficiencia cardíaca congestiva
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Insuficiencia renal
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Un coágulo de sangre, especialmente en la pierna
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Muchos embarazos
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Cirugía o lesión anterior en la zona
También puede ser más probable que la padezca si suele estar de pie o sentado durante largos periodos de tiempo o si no hace mucho ejercicio.
Tratamientos
Dado que el problema principal es la circulación, el médico puede sugerir una intervención quirúrgica para reparar las venas. Tanto si es una opción como si no, hay otras formas de conseguir que el líquido se mueva en las piernas:
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Usa medias de compresión. Alivian la hinchazón y mejoran el flujo sanguíneo.
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Mantén los pies elevados por encima del corazón. Cuando puedas, hazlo durante 15 minutos cada 2 horas y mientras duermes.
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No te quedes quieto mucho tiempo. Camina a menudo.
Para tratar el dolor, el enrojecimiento o la hinchazón, su médico puede darle un esteroide u otro medicamento para frotar en los tobillos y las piernas. Una pastilla o crema antihistamínica puede ayudar si te pican las piernas.
Es posible que tengas que envolver la zona con un apósito medicado para ayudar a su curación. Si tienes una infección, el médico te recetará una pastilla o crema antibiótica.
Una crema hidratante puede ayudar con la piel seca y mantener la zona suave. Elige una que no tenga fragancias, colorantes ni perfumes para que no te irrite la piel. La vaselina y las cremas espesas pueden ser buenas opciones.
Cuídate
Unos pocos cambios en tus hábitos diarios pueden ayudarte a tener la dermatitis por estasis venosa bajo control y evitar que empeore.
Haz descansos. Si tu trabajo te mantiene sentado o de pie durante mucho tiempo, tómate tiempo para moverte. Camine a paso ligero durante unos 10 minutos cada hora.
Haga ejercicio. Moverse hace que la sangre fluya mejor. Pregunte a su médico con qué frecuencia debe hacer ejercicio y qué actividades son seguras para usted.
Lleve ropa cómoda. Las medias de compresión son una buena opción para las piernas, pero elija ropa de algodón holgada para el resto del cuerpo. Los tejidos ajustados o ásperos pueden irritar la piel y afectar a la circulación.
Cuida tu piel. Tu piel puede irritarse fácilmente. Es una buena idea utilizar sólo limpiadores suaves y toallas suaves cuando te bañes, seguidos rápidamente por una crema hidratante sin fragancia. Evita los productos de limpieza, los perfumes, la hierba, las plantas, el pelo de las mascotas o cualquier otra cosa que te moleste la piel.
