Durante los años de universidad, los jóvenes, especialmente las mujeres jóvenes, son los que más riesgo tienen de desarrollar trastornos alimentarios. explica la doctora.
Señales de que un universitario está desarrollando un trastorno alimentario
Artículo del doctor del Instituto de la Mente Infantil De los archivos del doctor
Por Rae Jacobson
Los trastornos alimentarios pueden darse, y de hecho se dan, en los adolescentes, e incluso en los niños pequeños. Pero es durante los años universitarios cuando los jóvenes, especialmente las mujeres jóvenes, corren más riesgo de desarrollarlos. Los retos de la vida universitaria, que añaden presión a los problemas de salud mental subyacentes, crean lo que la Dra. Alison Baker, psiquiatra de niños y adolescentes, llama una "tormenta perfecta" para estos trastornos.
La tormenta se produce cuando las realidades de la vida universitaria -mayor carga de trabajo, menos estructura y más atención a los compañeros- chocan con las ansiedades, los problemas de aprendizaje o la baja autoestima.
Odiar su cuerpo
"No podía dejar de compararme con todas las chicas que veía", dice Jessica, que luchó contra la anorexia durante el final de su adolescencia y el principio de sus veinte años. "¿Estoy más delgada que ella? ¿Estoy más gorda? Era interminable, y casi siempre era yo la gorda. Era lo único en lo que pensaba, así que era lo único de lo que quería hablar".
Este tipo de autocrítica constante es bastante común y puede ser una pista para los padres de que puede estar desarrollándose un trastorno alimentario.
Los trastornos alimentarios no tienen que ver con la vanidad ni con el deseo de estar delgado", explica la Dra. Baker, "pero es importante no descartar esa parte porque puede ser el lenguaje de la angustia". En muchos casos es la primera pista".
La universidad es un lugar donde puedes encontrar gente que participe en casi cualquier cosa que te interese, y criticar tu cuerpo no es una excepción. Ahora, con 25 años y en recuperación, Jessica dice que era fácil que otras chicas hablaran de lo mucho que odiaban sus cuerpos, aunque no tuvieran un trastorno alimentario. "Todas estábamos preocupadas por nuestro peso. Siempre había alguien dispuesto a bajar a la madriguera conmigo", dice.
Preocupaciones de peso
Aunque algunas preocupaciones por el peso son normales, la mezcla de ansiedad y la presión constante por estar delgada puede ser una mezcla muy peligrosa para algunos. Un historial de ansiedad grave es un fuerte indicador de trastornos alimentarios durante la universidad.
El Dr. Baker señala que si un estudiante parece muy estresado, o decaído, y se ha obsesionado con perder peso, es importante intervenir.
"Si informa de que es infeliz o está muy ansiosa, y su aspecto es muy diferente al de la última vez que la viste, entonces es el momento de preguntar", dice la Dra. Baker. Los trastornos alimentarios incluyen la anorexia, la bulimia y el trastorno por atracón, y cada trastorno tiene un conjunto diferente de signos.
Anorexia
La anorexia se caracteriza por un miedo intenso a ganar peso. Las personas con anorexia llegan a extremos, restringiendo la comida y haciendo demasiado ejercicio para evitar el aumento de peso.
Los signos de que alguien puede ser anoréxico incluyen:
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Perder peso inesperadamente y/o estar peligrosamente delgado
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Obsesión por el recuento de calorías y por los alimentos que se perciben como engordantes
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Pasar muchas horas en la cinta de correr o haciendo footing para quemar calorías
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Saltarse comidas o fiestas en las que se espera que se coma o se beba
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Períodos irregulares, adelgazamiento del cabello y agotamiento constante
Bulimia
La bulimia es un ciclo de atracones de grandes cantidades de comida en un corto período de tiempo y purgas, que pueden incluir la autoinducción del vómito, el abuso de laxantes o diuréticos, el exceso de ejercicio o una combinación de los tres. Las personas con bulimia no son necesariamente muy delgadas, por lo que puede ser más difícil de detectar.
Los signos de que alguien puede ser bulímico incluyen:
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Inventar razones para ir al baño inmediatamente después de las comidas para purgarse
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Mal aliento, hinchazón bajo la mandíbula o las mejillas, decoloración de los dientes, reflujo ácido o incluso callos en los nudillos por el vómito autoinducido
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Hacer ejercicio excesivo o utilizar pastillas para adelgazar o laxantes
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Hablar sobre el peso y la talla más de lo que se suele considerar normal
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Pasar de actividades que interfieren con la rutina de atracones y purgas
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Comprar y esconder grandes cantidades de comida
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Esconder la comida no consumida o los envoltorios de los atracones
Trastorno por atracón
Las personas que luchan contra el trastorno por atracón comerán con frecuencia grandes cantidades de comida, pero a diferencia de una persona con bulimia, no realizan ninguna de las conductas de "purga". El trastorno se diferencia de la anorexia y la bulimia porque las personas con TCA no están preocupadas por la delgadez, aunque pueden luchar con una baja autoestima y a menudo se sienten culpables y avergonzados por cualquier peso que hayan ganado con sus atracones.
Los signos de que alguien puede tener un TCA incluyen:
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Comer cantidades inusualmente grandes de comida
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Comprar grandes cantidades de comida y esconderla
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Comer en privado o a escondidas
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Aumento rápido de peso
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Usar ropa holgada para ocultar el aumento de peso
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Sentirse deprimido, ansioso o avergonzado por los hábitos alimenticios
Los trastornos alimentarios no discriminan
Ÿ Reconocer un trastorno alimentario a veces significa mirar más allá del típico estereotipo.
Los trastornos alimentarios son... más frecuentes en las mujeres, pero aproximadamente el 10% de las personas con anorexia y el 40% de las que padecen un trastorno por atracón... son hombres. Los niños y los hombres con un trastorno alimentario a menudo se pasan por alto.
Originalmente δ el 29 de febrero de 2016
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