Los anticoagulantes pueden salvarle la vida, pero también pueden ponerle en peligro de sufrir una hemorragia. Estos consejos deberían ayudarle a mantenerse seguro y saludable.
Consejos para el uso de anticoagulantes
Si toma medicamentos anticoagulantes para ayudar a prevenir los coágulos de sangre, hay algunas cosas sencillas que puede hacer para ayudar a prevenir las hemorragias mientras realiza sus actividades habituales.
Es importante tomar la medicación correctamente, tener más cuidado con las actividades cotidianas y saber cuándo pedir ayuda.
En caso de emergencia
Lleva un brazalete de alerta médica por si tienes un accidente y no puedes hablar. Lleva una nota en la cartera, el bolso o el teléfono con la lista de los medicamentos que tomas.
Si te caes o te das un golpe fuerte, llama a tu médico o acude al hospital de inmediato, aunque no haya sangre. Un hematoma en cualquier parte del cuerpo significa que estás sangrando por debajo de la piel. Y una lesión en la cabeza puede provocar una hemorragia bajo el cráneo.
Llama al médico si no puedes comer durante varios días, o si tienes vómitos o diarrea que dura más de un día. Es posible que no tengas la cantidad adecuada de medicamentos en tu organismo.
Atención médica
Asegúrese de que cualquier médico que le prescriba medicamentos sepa que está tomando un anticoagulante. Pídeles que busquen las interacciones entre medicamentos. En el caso de la warfarina (Coumadin) especialmente, la lista es larga. Puede ser difícil recordarlas todas sin buscarlas.
No tomes medicamentos de venta libre, vitaminas o suplementos a menos que lo consultes primero con tu médico. Es posible que su anticoagulante no funcione bien con ellos. Por ejemplo, la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno pueden hacerte sangrar más. Incluso productos comunes como el Pepto-Bismol pueden provocar hemorragias.
Si te saltas accidentalmente una dosis de tu anticoagulante, pregunta a tu médico qué debes hacer. No duplique las dosis.
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Precauciones cotidianas
Tenga mucho cuidado cuando haga ejercicio o esté activo. Incluso un corte menor puede sangrar mucho si está tomando estos medicamentos.
Use guantes cuando utilice objetos afilados como tijeras, cuchillos y herramientas de jardinería.
Utiliza una maquinilla de afeitar eléctrica. Es menos probable que se corte la piel.
Lleve zapatos resistentes siempre que sea posible, siempre que corte el césped o el jardín.
Utiliza un cepillo de dientes suave e hilo dental encerado para limpiarte los dientes. Es más fácil para las encías.
Si tu médico te dice que puedes practicar deportes como el ciclismo o el esquí, usa un casco. Pero las actividades que pueden hacerte daño fácilmente, como el fútbol americano, no son una buena idea, ni siquiera con casco.
Si bebes, pregúntale a tu médico si te parece bien tomar alcohol y cuánto es demasiado. Un trago ocasional probablemente esté bien, pero es mejor estar seguro.
Cambios en la alimentación si toma warfarina (Coumadin)
Dado que la vitamina K puede revertir los efectos de estos medicamentos, es importante consumir la misma cantidad de alimentos que contienen vitamina K cada semana. Esto puede ser difícil de seguir, por lo que muchos médicos le dirán que los evite para hacerlo más sencillo. Mantenga una lista en su nevera como recordatorio.
Los alimentos ricos en vitamina K incluyen:
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Espárragos
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Brócoli
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Coles de Bruselas
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Coles
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Coles, nabos y hojas de mostaza
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Escarola
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Cebollas verdes
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Col rizada
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Lechuga
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Perejil
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Aceite de soja
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Semillas de soja
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Espinacas
Evita también mucho zumo de arándanos o productos con arándanos, ya que pueden interactuar con tu medicamento y facilitar el sangrado.
