Descubra la relación entre los deportistas y la trombosis venosa profunda. Aprenda lo que pone a los atletas en riesgo de desarrollar TVP.
1/11
La trombosis venosa profunda (TVP) es una enfermedad en la que se forman uno o varios coágulos de sangre dentro de las grandes venas de las piernas. Los coágulos pueden tener síntomas propios y pueden ser mortales si se desplazan a los pulmones, donde se convierten en embolias pulmonares.
Todo el mundo corre el riesgo de sufrir una TVP, pero ciertas actividades pueden exponer a los deportistas a un mayor riesgo que otras personas de su edad. Siga leyendo para conocer diez cosas que ponen a los atletas en riesgo de sufrir una TVP.
1. Mayor riesgo de sufrir una lesión en la pierna
2/11
Algunos deportes, en particular algunos como el baloncesto y el hockey,... tienen mayores índices de lesiones en las piernas...
Cualquier daño en la pierna puede aumentar la posibilidad de desarrollar una TVP.
Cuanto mayor sea el daño, mayor será el riesgo. Lo peor es una rotura que requiera una escayola y lo más leve es algo como un golpe con un disco de hockey?
2. Mayor riesgo de lesiones que necesitan cirugía
3/11
Usted corre el mayor riesgo de desarrollar una TVP después de una cirugía. Los deportistas tienden a sufrir lesiones más graves con mayor frecuencia que otras personas en etapas comparables de la vida.
3. No moverse lo suficiente durante la recuperación de la lesión
4/11
Los deportistas pueden tener que interrumpir repentinamente sus rutinas de ejercicio y entrenamiento después de lesionarse. Esto a veces puede durar meses?
Los períodos repentinos de disminución de la actividad lo ponen en mayor riesgo de desarrollar TVP?
4. Mucho tiempo de viaje
5/11
Los atletas de muchos deportes diferentes,... ya sea a nivel profesional, universitario o incluso de instituto, a menudo tienen que viajar largas distancias para poder competir...
Los largos periodos de viaje, que implican seis o más horas de estar sentado. le sitúan automáticamente en una categoría de mayor riesgo de sufrir una TVP?
5. No hacer suficientes ejercicios para la parte inferior de la pierna
6/11
Es necesario tener constantemente una buena circulación en las piernas. Algunos deportes pueden pasar por alto los ejercicios específicos para las piernas. Pero saltarse un día de piernas es otra forma de aumentar el riesgo de sufrir una TVP.
6. No mantener una dieta bien equilibrada
7/11
Aunque los deportistas tienden a comer bien durante su temporada, es importante mantener una dieta nutritiva durante todo el año. De lo contrario, aumentará el riesgo de sufrir una trombosis venosa profunda.
Algunos ejemplos de una dieta saludable son:?
-
Evitar las grasas saturadas
-
Limitar el consumo de azúcar
-
Limitar la ingesta de sodio
-
Comer muchas frutas y verduras
7. Beber demasiado alcohol
8/11
Beber demasiado le hace correr un mayor riesgo de desarrollar una TVP. Tenga en cuenta esta consecuencia involuntaria de la bebida.
Beba siempre con moderación, incluso durante la temporada baja.?
8. Tomar hormonas
9/11
La terapia hormonal, y el uso de hormonas en general, está relacionado con un mayor riesgo de TVP.
Cualquier atleta que esté en transición, o que tome hormonas por otras razones, debe ser consciente del riesgo añadido.?
9. Tomar píldoras anticonceptivas
10/11
Si eres una mujer deportista, debes tener en cuenta que las píldoras anticonceptivas orales te sitúan en una categoría de mayor riesgo de trombosis venosa profunda...
Considere la posibilidad de utilizar otro método anticonceptivo si le preocupa.
10. Ser deportista y estar en otras categorías de alto riesgo
11/11
Usted corre un riesgo especial de sufrir una TVP si es deportista y se encuentra en una o más categorías adicionales de alto riesgo de TVP.
Estas incluyen:?
-
¿La obesidad?
-
Trastorno de la coagulación de la sangre
-
Ser mayor de 60 años
-
Haber sido operado recientemente
-
Viajes frecuentes de larga distancia?
