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Consejos y trucos para preparar la comida por adelantado

Cocinar no tiene por qué ocupar horas de cada día. Con un poco de planificación previa, puedes hacer más trabajo por adelantado para que sea más fácil preparar comidas sanas en los días agitados. Utiliza estos consejos y trucos de doctor para empezar.

Superalimentos de invierno: Frutas secas: Selección

médico Información pública del Departamento de Salud y Servicios Humanos

Comida sana Construye una comida mejor

Quieres alimentar a tu familia de forma inteligente? la doctora te muestra las instrucciones paso a paso para hacer el plato perfecto y saludable.

Verduras que aportan proteínas

Cuando piensas en proteínas, probablemente pienses en carne, huevos y tal vez productos lácteos. Pero las verduras también tienen muchas proteínas. Descubre con el médico cuáles son las mejores fuentes.

Adaptación de un enfoque de suicidio cero a las comunidades nativas

Aunque los nativos americanos tienen altas tasas de suicidio y desafíos culturales únicos, los programas dirigidos a la prevención rara vez han sido diseñados para sus necesidades específicas.

La homeopatía: ¿Los estudios de la exageran los beneficios?

Los profesionales de la medicina tradicional suelen denunciar el uso de la anécdota en lugar de la medicina basada en pruebas consistentes para apoyar los remedios homeopáticos. Aun así, se calcula que unos 6 millones de estadounidenses, es decir, alrededor del 2% de la población, utiliza regularmente tratamientos homeopáticos.

Enganchado a la comida

Romper la adicción a la comida.

Problemas de la piel de los adolescentes: Acné, piel grasa, sudoración y más

Los años de la adolescencia pueden estar llenos de angustia C lo último que necesitas es una piel con problemas. doctor preguntó a los expertos por las soluciones a los problemas más comunes de la piel de los adolescentes.

¿Debe comprar alimentos ecológicos?

Los alimentos ecológicos se cultivan sin pesticidas sintéticos, fertilizantes y otros aditivos. Pero, ¿son mejores para usted? La respuesta podría sorprenderle. Echa un vistazo a la presentación del doctor para saber más.

Incómodamente entumecido: Con COVID y Ucrania, la fatiga de la crisis prospera

El estrés continuado por la pandemia, Ucrania, la inflación y otras incertidumbres han hecho que algunas personas apaguen sus sentimientos. Pero, ¿es eso siempre algo malo?

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