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Salud familiar: Elecciones y hábitos saludables para los niños con sobrepeso

Adoptar hábitos saludables de alimentación, ejercicio y sueño para toda la familia es la clave para tener un peso y unos hijos sanos.

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La estrella de 90210, Jennie Garth, habla sobre la actuación, el voluntariado y la crianza de un hijo con ARJ

La verdadera relación entre los adolescentes cansados y las drogas

Un nuevo estudio demuestra que muchos adolescentes empiezan a consumir drogas porque no duermen lo suficiente.

Buenos hábitos de sueño para niños en edad preescolar: La hora de dormir, las siestas y mucho más

La doctora habla con expertos sobre cómo manejar las siestas de los preescolares, las luchas de poder a la hora de dormir y más.

9 maneras de facilitar la hora de dormir de los niños

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Cómo despertar a tus hijos para el colegio: 5 consejos para dormir en el horario escolar

Las mañanas tempranas son probablemente la parte que menos le gusta a tu hijo al comenzar la escuela. Conozca 5 consejos de expertos sobre cómo ayudar a su hijo a despertarse a tiempo para ir al colegio.

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Controle su estrés para gozar de buena salud

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