Sáltate la medicina para el resfriado y prueba algunas de estas opciones totalmente naturales del médico para ayudar a tu pequeño a sentirse mejor.
1/13
Los bebés enferman mucho. Durante su primer año, la mayoría sufre hasta siete resfriados, lo que supone un montón de mocos y noches sin dormir. ¿Cómo puedes ayudar a tu bebé? Los medicamentos de venta libre para el resfriado no se recomiendan para niños menores de 2 años, pero algunos remedios naturales pueden ayudar a aliviar los síntomas de tu pequeño y hacer que ambos se sientan mejor.
Dar mucho líquido
2/13
Esto diluye la mucosidad, y puede ayudar con la congestión nasal. También evita que se deshidrate. Ofrécele a menudo leche materna o de fórmula. No le des refrescos ni zumos, ya que tienen un alto contenido en azúcar. ¿Cómo saber si bebe lo suficiente? Comprueba que su orina es de color claro. Si es oscura, anímale a beber más.
Saca los mocos
3/13
Tu bebé está tapado, pero aún no puede sonarse la nariz. Una jeringa de pera puede eliminar los mocos. Para utilizarla, aprieta la pera y pon un cuarto o medio centímetro de la jeringa en una fosa nasal. Suelta la pera para crear una succión. Saca la jeringa y aprieta la pera para poner la mucosidad en un pañuelo. Lava la jeringa con agua y jabón después de usarla. También puedes utilizar un aspirador nasal, en versión eléctrica.
Utilice gotas de solución salina
4/13
Un enjuague nasal puede ayudar a aliviar la congestión de tu bebé porque afloja la mucosidad espesa que obstruye su nariz. Busca gotas o sprays salinos de venta libre, o prepara los tuyos propios: Mezcla media cucharadita de sal de mesa en una taza de agua tibia. Acuesta a tu hijo de espaldas y utiliza un cuentagotas para poner dos o tres gotas en cada fosa nasal. Limpia los mocos o utiliza una jeringa de pera o un aspirador nasal para succionarlos.
Servir sopa de pollo
5/13
La abuela tenía razón: La sopa de pollo ayuda a sentirse mejor. Las investigaciones demuestran que funciona en más de un sentido. Los nutrientes de sus ingredientes, como el pollo y las verduras, alivian la inflamación que provoca muchos síntomas del resfriado. Y beber el caldo caliente puede diluir la mucosidad y eliminar la congestión. Si tu bebé es nuevo en el mundo de los sólidos, tritura la sopa para hacer un puré o utiliza sólo el caldo.
Poner un humidificador
6/13
La humedad en el aire puede ayudar a combatir la tos y la congestión. Para mantener a tu bebé seguro, utiliza un humidificador de vapor frío. El vapor y el agua caliente de otras versiones pueden provocar quemaduras. También es importante cambiar el agua a diario y limpiarlo según las instrucciones del fabricante. Así evitarás que el moho y las bacterias crezcan en su interior.
Crear una sala de vapor
7/13
Si tu bebé está congestionado, prueba a crear tu propia sala de vapor. Prepara una ducha caliente con la puerta del baño cerrada, para que la habitación se llene de vapor. Luego siéntate con tu pequeño durante 10 o 15 minutos. Lleva libros o juguetes para mantenerlo ocupado. Respirar el aire cálido y húmedo le ayudará a eliminar las obstrucciones. Un buen momento para hacerlo es justo antes de acostarse, para que se duerma más fácilmente.
Despejar el humo
8/13
Apunta una razón más para que el humo de segunda mano no sea bueno para los niños: Puede empeorar su resfriado al irritar su garganta y nariz. De hecho, los niños que respiran el humo de segunda mano tienen más dificultades para superar los resfriados. También son más propensos a padecer bronquitis o neumonía. Aléjate de los lugares donde se fuma y pide que nadie fume dentro de tu casa.
Fomente el descanso
9/13
El sueño es clave para un sistema inmunitario sano. Puede ayudar a tu bebé a combatir ese virus del resfriado. Para ayudarles a descansar bien por las noches, elimina los mocos con gotas de suero fisiológico y una jeringa de pera antes de las siestas y a la hora de acostarse. Y dale muchos mimos. Tus caricias pueden aliviar las molestias y ayudarles a sentirse más relajados.
Prueba un baño de esponja
10/13
Un baño de esponja tibio puede ayudar a calmar a un bebé con fiebre y puede bajar su... temperatura unos cuantos grados. Llena una bañera con uno o dos centímetros de agua ligeramente tibia y utiliza una esponja o toallita para limpiarlo. No utilices agua fría, hielo o alcohol. Si están fríos, sácalos del baño.
Ofrézcale alimentos saludables
11/13
El dicho alimenta al resfriado, mata de hambre a la fiebre sólo acertó a medias. Los pequeños cuerpos necesitan la energía de los alimentos para combatir ese resfriado, y ciertos nutrientes pueden fortalecer el sistema inmunológico. Si tu bebé come alimentos sólidos, dale... comidas con proteínas, verduras y grasas saludables. Si le das el pecho, sigue haciéndolo. La leche materna protege contra los gérmenes que causan los resfriados.
Dale a un bebé mayor un poco de miel
12/13
Si tu hijo tiene más de un año, una cucharada de esto puede calmar la tos nocturna. Un estudio reveló que los niños enfermos tosían menos y dormían mejor con una cucharadita y media de esta sustancia dorada antes de acostarse. Pero no hay que darles miel si aún no tienen un año. No es recomendable para los más pequeños porque puede provocar una peligrosa enfermedad llamada botulismo en los bebés.
Cuándo llamar al médico
13/13
A veces un resfriado deriva en afecciones más graves. Llame a su pediatra si su bebé es menor de 3 meses y tiene una temperatura rectal de 100,4 F o superior o está inquieto y no bebe. Si es mayor, llama al médico si le duelen los oídos o si tiene problemas para respirar, tos durante más de una semana o sigue teniendo mucosidad después de 10-14 días. Llama también si la fiebre supera los 38 grados durante más de tres días o supera los 40 grados.
