Descubra algunos remedios caseros y tratamientos médicos para el dolor de estómago que le ayudarán a aliviar los síntomas y acelerar su recuperación.
Sin embargo, hay dolores de estómago que deben tomarse en serio y que requieren una actuación inmediata. Entender la diferencia entre los dolores graves y los leves, y cómo tratarlos, puede ser fundamental para mantenerse seguro y sano...
Remedios y tratamientos para el dolor de estómago
Los dolores de estómago también conocidos como dolores de estómago, dolores de barriga y dolores de vientre pueden ser desde ligeramente molestos hasta dolorosamente incapacitantes. Puede estar causado por una alergia alimentaria, una indigestión o por haber comido algo que se ha estropeado. O puede ser algo más grave, como una úlcera, la enfermedad de Crohn o un cáncer de estómago.
En casa, hay cosas que puedes hacer, y cosas que puedes tomar, para aliviar potencialmente tu dolor de estómago...
¿Utilizar una almohadilla térmica?
Un remedio sencillo es colocar una almohadilla térmica en el lugar del estómago donde te duele. El calor relaja los músculos externos del estómago y favorece el movimiento del tubo digestivo. Acostarse suele funcionar mejor. Manténgala sobre el estómago durante 15 minutos.
¿Disfrutar de un baño caliente?
Al igual que una almohadilla térmica, el efecto cálido y calmante de un baño caliente no sólo relaja la zona del estómago, sino también el resto del cuerpo. Una vez que la temperatura del agua esté a tu gusto, sumérgete de 15 a 20 minutos.
Dormir un poco
Un estudio reciente ha descubierto que los trastornos digestivos pueden estar directamente relacionados con la falta de sueño. Descansar toda la noche mejora la salud general de tu cuerpo y puede ayudar a aliviar cualquier dolor de estómago que puedas estar experimentando.
No coma en exceso
Comer en exceso hace que el estómago se expanda y presione contra otros órganos internos, causando molestias. Además, obliga a los intestinos a producir más ácido clorhídrico, que puede llegar al estómago y causar dolor. Controlar la cantidad que se come no sólo ayuda a limitar el aumento de peso, sino que también puede ayudar a la salud general y a la eficiencia operativa de su estómago.
Té de manzanilla
Esta antigua infusión se ha utilizado durante siglos en innumerables remedios homeopáticos, y es especialmente eficaz para calmar el malestar estomacal. Sus propiedades antiinflamatorias ayudan a relajar los músculos del estómago, lo que puede reducir los dolores por calambres y espasmos.
Jengibre
Esta versátil hierba puede consumirse de muchas formas, desde tés hasta pastillas o alimentos. Se ha descubierto que el jengibre mejora significativamente los síntomas de las náuseas y los vómitos, además de ser un relajante calmante para el estómago.
Menta
Las náuseas son una causa persistente de dolor de estómago. La ingesta de menta, ya sea en forma de té o de suplemento, puede ayudar a aliviar las náuseas y hacer que el estómago se sienta mejor.
¿Agua con gas?
A veces, el dolor de estómago puede estar causado por una indigestión o por una acumulación de gases que se asientan en el estómago. Beber agua con gas puede animarte a eructar, liberando los gases acumulados.
Sin embargo, no se recomienda tomar analgésicos como la aspirina o el ibuprofeno, como Advil o Motrin, porque pueden causar irritación estomacal que puede empeorar el dolor abdominal.
Cuándo acudir al médico
El dolor de estómago persistente podría ser una señal de que hay algo más grave, y deberías considerar buscar atención médica. Los vómitos continuos, por ejemplo, podrían provocar otras dolencias como la deshidratación.
Si experimentas síntomas graves, como calambres intensos y constantes, diarrea o vómitos con sangre, debes llamar a tu médico. También debe consultar al médico si tiene constantemente problemas de estómago después de comer ciertos alimentos o realizar actividades específicas.
Remedios para los niños
Por una razón u otra, los niños tienen casi garantizado que experimentarán algún tipo de dolor de estómago en algún momento de su vida. Es importante que preguntes a tu hijo específicamente qué es lo que siente para que puedas hacerte una idea de cómo ayudarle.
Algunos remedios eficaces son las infusiones, como el té de menta, que ha demostrado ser muy eficaz para ayudar a los niños a sobrellevar y recuperarse del dolor de estómago.
Al igual que con los adultos, si los síntomas de tu hijo persisten o empeoran, busca ayuda médica.
Atención de urgencia
Casi el 10% de las visitas a urgencias están relacionadas con el estómago. Debe llamar a su médico inmediatamente si los dolores de estómago son tan intensos que no puede moverse, o no puede quedarse quieto o encontrar una posición cómoda que no le cause más dolor.
Busque ayuda médica inmediata si el dolor va acompañado de otros síntomas como:?
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Heces con sangre
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Fiebre
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Náuseas y vómitos persistentes
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Piel que aparece de color amarillo
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Sensibilidad severa cuando se toca el abdomen
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Hinchazón del abdomen
