¿Conoces bien tus intestinos? Pequeños y grandes, comprueba si conoces bien tu tracto digestivo con este cuestionario para médicos.
Estirado, tu intestino delgado es:
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2 pies de largo
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Alrededor de 8 pies
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Más de 15 pies
Estirado, su intestino delgado es:
¡Correcto! Has contestado:
Se llama pequeño, pero realmente no lo es. Juntas, las tres secciones de tu intestino delgado miden aproximadamente la altura de una jirafa adulta.
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En el interior de tu intestino grueso viven billones de organismos diminutos.
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Verdadero
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Falso
Trillones de organismos diminutos viven dentro de tu intestino grueso.
Correcto. Has respondido:
Son bacterias. Y el único momento en que estás libre de ellas es cuando estás dentro del vientre de tu madre. Las necesitas para ayudar a descomponer los alimentos y combatir las enfermedades.
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Además de la digestión, los intestinos ayudan a:
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Balance de agua
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Absorción de vitaminas
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Las dos cosas anteriores
Junto con la digestión, tus intestinos ayudan con:
¡Correcto! Has respondido:
Trabajando junto con el hígado, el páncreas y el torrente sanguíneo, tus intestinos ayudan a tu cuerpo a absorber las vitaminas, a mantenerse hidratado y a deshacerse de los residuos. Todo en un día de trabajo.
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De la boca a la cisterna, ¿cuánto tiempo se tarda en digerir una comida?
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Alrededor de 3 horas
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De 1 día y medio a 2 días
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Alrededor de una semana
De la boca a la cisterna, ¿cuánto tiempo se tarda en digerir una comida?
Correcto. Has respondido:
El cuerpo necesita tiempo para masticar los alimentos, descomponerlos con ácidos y enzimas, recoger y enviar las vitaminas y minerales por el cuerpo y preparar lo que queda para la salida final. El tiempo exacto depende de muchas cosas, incluyendo qué y cuánto has comido.
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La digestión tiene lugar principalmente en el:
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Intestino grueso
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Intestino delgado
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Estómago
La digestión tiene lugar principalmente en el:
¡Correcto! Has respondido:
El estómago es el centro del sistema digestivo. Utiliza los ácidos para ayudar a descomponer los alimentos. Pero la mayor parte de la acción tiene lugar en el intestino delgado. Es donde se procesan las vitaminas que ingieres para que puedan nutrir tu cuerpo.
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¿Qué ocurre cuando se traga un chicle?
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Lo digieres.
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Se atasca en el intestino delgado.
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Pasa a través de ti.
Qué ocurre cuando se traga un chicle?
Correcto. Has contestado:
No importa lo que diga mamá, el chicle no se queda dentro de ti durante 7 años. Se desplaza con bastante rapidez a través de tus intestinos y hace una salida en tus heces. Si se traga demasiado, es posible que se atasque y se produzca una obstrucción. Por eso los niños no deberían masticar chicle hasta que sepan que no deben tragarlo.
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Para mantener el colon sano, debes realizar limpiezas periódicas.
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Verdadero
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Falso
Para mantener el colon sano, debes realizar limpiezas periódicas.
Correcto. Has respondido:
Tu colon se limpia solo. Pero puedes ayudar a que esto ocurra bebiendo mucha agua y comiendo alimentos ricos en fibra. Antes de una colonoscopia, se hace una limpieza para que los médicos puedan ver mejor el interior del colon. Pero ésa debería ser la única vez que la necesite.
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Si tienes la enfermedad celíaca, tu cuerpo no puede manejar:
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Productos lácteos
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Soja
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Gluten
Si tienes la enfermedad celíaca, tu cuerpo no puede manejar:
¡Correcto! Has respondido:
La enfermedad celíaca daña el tejido del intestino delgado y le impide absorber las vitaminas. Las personas que padecen esta enfermedad no pueden tolerar el gluten, una proteína presente en el trigo, la cebada, el centeno y posiblemente la avena. Los síntomas pueden incluir dolor abdominal, hinchazón, aumento o pérdida de peso, problemas para dormir y fatiga.
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Las personas con síndrome del intestino irritable (SII) probablemente deberían evitar:
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Brócoli
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Patatas dulces
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Plátanos
Las personas con síndrome del intestino irritable (SII) probablemente deberían evitar:
Correcto. Has respondido:
El brócoli, la coliflor, el repollo y las coles de Bruselas son verduras crucíferas, llamadas así por los dibujos en forma de cruz de sus hojas. Aunque contienen muchas vitaminas y betacarotenos, pueden provocar gases e hinchazón. Y si tienes síndrome del intestino irritable, estos son problemas que ya tienes.
Las espinacas, el calabacín, la calabaza y los boniatos también tienen los mismos beneficios nutricionales y son más fáciles de digerir.
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