La condroitina es un suplemento popular para la osetoartritis. Web MD responde a la pregunta "¿Es eficaz?
Por qué la gente toma condroitina?
Como tratamiento de la artrosis, la condroitina se utiliza a menudo junto con otro suplemento, la glucosamina.
Las pruebas de que la condroitina ayuda con la osteoartritis son contradictorias. Varios estudios parecen demostrar que es eficaz. Los investigadores descubrieron que la condroitina parecía reducir el dolor, aumentar la movilidad de las articulaciones y disminuir la necesidad de tomar analgésicos.
Sin embargo, varios estudios más recientes han sido menos prometedores. Varios descubrieron que los suplementos de condroitina sólo tenían un pequeño beneficio, si es que lo tenían. Si está interesado en utilizar la condroitina para el dolor de la artritis, hable con su médico sobre las últimas pruebas.
Qué cantidad de condroitina debe tomar?
Como la condroitina no es un tratamiento establecido, la dosis ideal es incierta. Para la osteoartritis, algunos estudios han utilizado de 800 miligramos a 1200 miligramos en dosis únicas o divididas durante un máximo de 3 años.
Se puede obtener condroitina de forma natural a través de los alimentos?
La condroitina se encuentra de forma natural en los tejidos animales, especialmente en los tejidos conectivos. La cartílago de los huesos de los animales tiene un alto contenido de condroitina. Sin embargo, estas fuentes son mucho más bajas que las dosis proporcionadas en los suplementos de condroitina. Algunos suplementos de condroitina proceden de fuentes animales, como el cartílago de tiburón o de vacuno.
Cuáles son los riesgos de tomar condroitina?
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Efectos secundarios.
La condroitina parece ser segura para la mayoría de las personas. Los efectos secundarios son poco frecuentes. Algunas personas han informado de dolores de cabeza, cambios de humor, erupción, urticaria, diarrea y otros síntomas. Si tiene algún efecto secundario, deje de tomar el suplemento y consulte a un médico.
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Riesgos.
Las personas que tienen asma, o cáncer de próstata no deben tomar suplementos de condroitina sin hablar primero con un médico. Se han dado algunos casos de hipersensibilidad en personas con alergia al marisco. Dado que la condroitina puede actuar como diluyente de la sangre, existe un riesgo teórico de hemorragia, especialmente en personas con trastornos hemorrágicos. Algunos informes iniciales de que la condroitina puede afectar a los niveles de azúcar en sangre de las personas con diabetes no han demostrado ser ciertos en estudios de investigación más amplios y recientes. Además, dado que la condroitina procede de fuentes animales, existe cierta preocupación por la contaminación. Asegúrese de que el producto que se utiliza procede de empresas y fabricantes reputados.
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Interacciones.
Si toma algún medicamento con regularidad, hable con su médico antes de empezar a utilizar los suplementos de condroitina. Podrían interactuar con medicamentos como los anticoagulantes y los analgésicos AINE o con suplementos como el ginkgo biloba, el ajo y la palma enana americana.
Dada la falta de pruebas sobre su seguridad, los suplementos de condroitina no se recomiendan para los niños ni para las mujeres embarazadas o en período de lactancia.
