El médico explica la SAM-e, un suplemento que ha demostrado aliviar el dolor de la artrosis y los síntomas de la depresión.
Por qué la gente toma SAM-e?
La SAM-e tiene cierta evidencia como tratamiento para el dolor de la osteoartritis. Algunos estudios han descubierto que la SAM-e oral es tan eficaz como los analgésicos AINE, como el ibuprofeno y el Celebrex. La SAM-e tarda más en actuar que los fármacos, pero también tiene menos efectos secundarios que los AINE.
La SAM-e también se ha utilizado para tratar la depresión durante muchos años. Algunos estudios han descubierto que la SAM-e podría funcionar tan bien como los antidepresivos tricíclicos para aliviar los síntomas. Sin embargo, muchos de estos estudios eran defectuosos o demasiado pequeños para ser concluyentes.
Otros usos de la SAM-e no se han estudiado tan a fondo. Hay algunas pruebas de que la SAM-e podría ayudar a aliviar el dolor de la fibromialgia y los daños en la médula espinal causados por el VIH. La SAM-e también puede ayudar a controlar la colestasis -acumulación de bilis en el hígado-, especialmente en mujeres embarazadas durante el tercer trimestre. Un ensayo sugirió que la SAM-e podría ser útil para los adultos con TDAH. Sin embargo, es necesario realizar más investigaciones.
Algunas personas utilizan la SAM-e como tratamiento para otras afecciones, como la enfermedad hepática, la enfermedad de Alzheimer, el dolor, la migraña y la bursitis. No conocemos los riesgos o beneficios potenciales de estos usos.
¿Qué cantidad de SAM-e se debe tomar?
No existe una dosis ideal establecida de SAM-e. Para la depresión, muchos estudios han iniciado a los pacientes... con 400 a 600 miligramos diarios. Para la osteoartritis, es habitual tomar entre 600 y 1.200 miligramos diarios de SAM-e divididos en tres dosis. Pida consejo a su médico. A veces, la dosis de SAM-e se aumenta gradualmente a lo largo de unas semanas. Esto puede ayudar a reducir los efectos secundarios, como la inquietud o la ansiedad.
Se puede obtener SAM-e de forma natural a través de los alimentos?
No hay fuentes alimentarias de SAM-e.
Cuáles son los riesgos de tomar SAM-e?
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Efectos secundarios.
La SAM-e parece ser un fármaco relativamente seguro. Las dosis altas de SAM-e oral pueden causar síntomas como gases, malestar estomacal, diarrea, estreñimiento, sequedad de boca, dolor de cabeza, mareos, ansiedad y erupciones cutáneas. La SAM-e también puede provocar una reacción alérgica en algunas personas.
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Riesgos.
Si tiene algún problema médico, consulte con un médico antes de empezar a usar suplementos de SAM-e. La SAM-e podría no ser segura para personas con afecciones como el trastorno bipolar, la enfermedad de Parkinson y la diabetes. Dado que la SAM-e puede afectar a los vasos sanguíneos, deje de usarla dos semanas antes de someterse a una cirugía.
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Interacciones.
Si toma algún medicamento con regularidad, hable con su médico antes de empezar a utilizar los suplementos de SAM-e. La SAM-e podría ser peligrosa cuando se combina con antidepresivos o suplementos que tratan la depresión, como la hierba de San Juan. La SAM-e también podría interactuar con algunos analgésicos recetados, medicamentos para la tos y tratamientos para la diabetes y la enfermedad de Parkinson. Los pacientes que toman inhibidores de la monoaminooxidasa no deben utilizar la SAM-e sin consultarlo con su médico.
Dada la falta de pruebas sobre la seguridad, la SAM-e no se recomienda para los niños ni para las mujeres que están amamantando. Aunque la SAM-e se ha estudiado como tratamiento de los problemas hepáticos durante el embarazo, las mujeres embarazadas sólo deben utilizar la SAM-e si un médico se lo recomienda.
