Averigua tus números para el IMC, la grasa abdominal, el peso saludable, la frecuencia cardíaca objetivo, el entrenamiento a intervalos y mucho más. Obtenga también consejos.
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Su IMC y su rango de peso saludable
No hay un "peso perfecto" que se adapte a todo el mundo. El IMC, o índice de masa corporal, mide lo saludable que es tu peso en función de tu altura. Te da una pista sobre tu riesgo de sufrir problemas de salud relacionados con el peso.
Si tienes más de 20 años y no estás embarazada, averigua cuál es tu número y qué significa.
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