¿Cómo afecta la diabetes a su conducción?
Dos formas en que la diabetes puede afectar a la conducción
En primer lugar, si tomas insulina o medicamentos llamados sulfonilureas o meglitinidas para controlar tu diabetes, tu nivel de azúcar en sangre podría bajar, lo que se llama hipoglucemia. Esto puede dificultar tu concentración en la carretera y tu capacidad de reacción ante lo que ocurre a tu alrededor. Es posible que no pueda ver con claridad y que se desmaye al volante.
Si no estás seguro de si tu medicación para la diabetes puede provocar una bajada de azúcar, pregunta a tu médico o farmacéutico. (A veces, un nivel muy alto de azúcar en sangre puede hacer que no sea seguro conducir, pero no es tan frecuente. Pregunte a su médico qué nivel de azúcar es demasiado alto para conducir).
En segundo lugar, con el tiempo la diabetes puede causar otros problemas de salud que pueden afectar a la conducción. Los daños en los nervios de las piernas y los pies pueden dificultar la percepción de los pedales. La diabetes también puede perjudicar a la vista, ya que daña los vasos sanguíneos de los ojos o aumenta la probabilidad de que aparezcan cataratas.
Antes de ir
Un poco de preparación puede ayudar mucho a mantenerte seguro en la carretera.
Comprueba tu nivel de azúcar en sangre. Antes de conducir, asegúrate de que tu nivel de azúcar en sangre es de al menos 80 mg/dL. Si está por debajo de esa cifra, toma un tentempié con 15 gramos de carbohidratos. Espera 15 minutos y vuelve a comprobarlo.
Lleve tentempiés. Lleva en el coche algunos tentempiés con hidratos de carbono de acción rápida por si el azúcar en sangre empieza a bajar demasiado. Prueba con pastillas o geles de glucosa, refrescos normales (no de dieta) y zumos o barritas que no se estropeen si los dejas en el coche.
Lleva tu medidor. Es posible que tengas que comprobar tu nivel de azúcar en sangre durante el trayecto. Pero no lo dejes en el coche cuando no estés conduciendo. El calor o el frío extremos pueden dañarlo.
Lleva tu identificación médica. En caso de emergencia, la policía y los servicios de rescate deben saber que tienes diabetes.
Hazte una revisión ocular. Acude a tus citas oftalmológicas periódicas para asegurarte de que la diabetes no está modificando tu visión.
En la carretera
Lo importante de estar en la carretera es que no te baje demasiado el azúcar. Deténgase y compruebe sus niveles si empieza a sentirse:
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Un dolor de cabeza
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Temblor o nerviosismo
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Sudoroso
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Hambriento
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Como si no pudieras ver bien
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Sleepy
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Mareo, aturdimiento o confusión
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Torpeza
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Irritable o de mal humor
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Débil
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Si su nivel de azúcar en sangre es bajo, tome un tentempié con carbohidratos de acción rápida. Espera 15 minutos y vuelve a comprobarlo. Si sigue sin ser lo suficientemente alta, coma otro tentempié, espere otros 15 minutos y vuelva a comprobarlo. No vuelva a conducir hasta que su nivel de azúcar en sangre esté en un rango normal. Entonces, cuando tenga la oportunidad, coma un bocadillo más grande o una comida con algo de proteína.
¿Viaje por carretera? Comprueba tu nivel de azúcar en sangre a intervalos regulares durante los viajes largos para asegurarte de que no se dirige a un nivel bajo.
Desconocimiento de la hipoglucemia
La mayoría de las personas con diabetes pueden conducir con seguridad. La excepción es si usted tiene una condición llamada hipoglucemia inconsciente, lo que significa que los niveles bajos de azúcar en la sangre le golpean de la nada, sin ninguna advertencia. Puede ser especialmente peligroso para ti estar en la carretera. Si le ocurre esto, hable con su médico. Es posible que puedas aprender a sentir la llegada de una bajada de azúcar.
