La benfotiamina es una forma sintética de vitamina B1 que, según algunas personas, puede ayudar a combatir los daños nerviosos relacionados con la diabetes y otras afecciones. Esto es lo que dice la investigación.
Las primeras investigaciones sobre los posibles beneficios de la benfotiamina son prometedoras. Pero se necesitan más pruebas para respaldar sus afirmaciones sobre la salud.
¿Cuál es el vínculo con la salud?
La tiamina, la versión natural de la benfotiamina, es una vitamina B que se obtiene de alimentos como los cereales integrales, la carne, las legumbres y los frutos secos. Ayuda a las células del cuerpo a crecer y funcionar.
La deficiencia de tiamina -cuando no se obtiene suficiente- es poco frecuente en EE.UU. Pero sus bajos niveles pueden estar relacionados con ciertos problemas de salud, como la diabetes y el Alzheimer. Los investigadores quieren saber si aumentar esos niveles con suplementos podría ayudar.
Es posible que su cuerpo tenga dificultades para absorber la tiamina. Ahí es donde entra en juego la benfotiamina. La benfotiamina, que se convierte en tiamina una vez que entra en el cuerpo, puede acumularse más fácilmente hasta alcanzar niveles útiles.
Esto es lo que dice la investigación sobre este suplemento.
Complicaciones de la diabetes
Algunas investigaciones tempranas sugieren que la benfotiamina por sí sola o con otras vitaminas del grupo B podría aliviar los síntomas del daño nervioso, o neuropatía, en personas con diabetes tipo 1 o tipo 2. Pero los estudios fueron pequeños y sólo duraron semanas. Otras investigaciones no han encontrado beneficios para los nervios.
Tampoco está claro si la benfotiamina puede ayudar a prevenir o tratar otras complicaciones de la diabetes, como la insuficiencia cardíaca, la enfermedad renal (nefropatía) y el daño ocular (retinopatía).
Enfermedad de Alzheimer
El Instituto Nacional sobre el Envejecimiento está financiando un pequeño estudio piloto para comprobar si la benfotiamina podría ralentizar el deterioro de las habilidades mentales, como el pensamiento y la memoria, en personas con Alzheimer leve. Si los resultados son prometedores, se podría abrir el camino a más investigaciones.
Hasta ahora, no se han realizado estudios amplios y bien diseñados sobre la benfotiamina como tratamiento del Alzheimer.
Dependencia del alcohol
Un problema de consumo de alcohol a largo plazo puede reducir los niveles de tiamina del organismo, la versión natural de la benfotiamina.
Un pequeño estudio sugiere que una dosis diaria elevada de benfotiamina puede ayudar a frenar el consumo de alcohol en mujeres con trastorno por consumo de alcohol. Otro estudio ha descubierto que puede aliviar la angustia mental en hombres que han dejado de beber para recuperarse de un alcoholismo grave.
Sin embargo, se necesita mucha más investigación.
Qué hay que tener en cuenta
Algunos fabricantes de suplementos afirman que la benfotiamina es buena para el azúcar en la sangre, los nervios o el sistema inmunológico. Desconfía de la propaganda. Y habla con tu médico antes de probarlo.
Infórmale sobre los medicamentos u otros suplementos que tomas. Pueden comprobar si la benfotiamina puede afectar al funcionamiento de tus medicamentos. Pregúntale a tu médico qué marca debes comprar, y qué cantidad y durante cuánto tiempo debes usarla.
En algunos estudios, las personas que tomaron entre 300 y 600 miligramos de benfotiamina por vía oral cada día no observaron efectos secundarios graves. Sin embargo, podría provocar una erupción cutánea si es usted propenso a las alergias.
