¿Son seguros y eficaces los remedios naturales para tratar la diabetes de tipo 2? El médico explica los remedios que incluyen hierbas, suplementos dietéticos, acupuntura, biorretroalimentación y otros.
El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa, que forma parte de los Institutos Nacionales de la Salud, define la medicina complementaria y alternativa como un "grupo de diversos sistemas, prácticas y productos médicos y sanitarios que actualmente no se consideran parte de la medicina convencional". La medicina complementaria se utiliza con los tratamientos convencionales, mientras que la medicina alternativa se utiliza en lugar de la medicina convencional.
Aunque algunas pueden ser eficaces, otras no lo son o incluso pueden ser perjudiciales. Si quieres probar... la medicina complementaria o alternativa, habla con tu médico... sobre los pros y los contras y lo que puede ser una buena idea para ti.
Tratamientos alternativos o complementarios
Acupuntura
es un procedimiento en el que un profesional inserta agujas muy finas en puntos específicos de tu... piel. Algunos científicos afirman que la acupuntura desencadena la liberación de los analgésicos naturales del cuerpo. Se ha demostrado que la acupuntura alivia el dolor crónico... y a veces la utilizan personas con neuropatía, el doloroso daño nervioso que puede producir la diabetes.
Biorretroalimentación
es una técnica que le ayuda a ser más consciente -y a aprender a manejar- la respuesta de su cuerpo al dolor. Esta terapia hace hincapié en las técnicas de relajación y reducción del estrés.
Imágenes guiadas
es una técnica de relajación que también practican algunos profesionales que utilizan la biorretroalimentación. Con la imaginería guiada, pensarás... en imágenes mentales pacíficas, como las olas del mar, o quizás en imágenes de control o curación de tu enfermedad. Las personas que utilizan esta técnica dicen que estas imágenes positivas pueden aliviar su enfermedad.
Suplementos dietéticos naturales
El beneficio de tomar?
cromo
se ha estudiado y debatido durante varios años. Este mineral es necesario para producir el factor de tolerancia a la glucosa, que ayuda a que la insulina funcione mejor. Varios estudios sugieren que los suplementos de cromo pueden mejorar el control de la diabetes, pero aún no tenemos suficiente... información para recomendarlo para tratar la diabetes.
Varios tipos de plantas se denominan
ginseng
, pero la mayoría de los estudios han utilizado el ginseng americano. Han mostrado algunos efectos reductores del azúcar en los niveles de azúcar en sangre en ayunas y después de las comidas, así como en los resultados de la A1c (niveles medios de azúcar en sangre durante un periodo de 3 meses). Pero se necesitan estudios más amplios y a más largo plazo. Los investigadores también descubrieron que la cantidad de compuesto reductor del azúcar en las plantas de ginseng varía mucho.
Aunque la relación entre
magnesio
y la diabetes se ha estudiado durante décadas, todavía no la comprendemos del todo. Un nivel bajo de magnesio puede empeorar el control del azúcar en sangre en la diabetes de tipo 2. Los científicos dicen que interrumpe la secreción de insulina en el páncreas y crea... resistencia a la insulina en los tejidos del cuerpo. Y las pruebas sugieren que una deficiencia de magnesio puede contribuir a algunas complicaciones de la diabetes. Las personas que ingieren más magnesio en su dieta (mediante el consumo de cereales integrales, frutos secos y verduras de hoja verde) tienen un menor riesgo de padecer diabetes de tipo 2.
Vanadio
Ÿ es un compuesto que se encuentra en cantidades minúsculas en plantas y animales. Los primeros estudios demostraron que el vanadio normalizaba los niveles de azúcar en sangre en animales con diabetes de tipo 1 y 2. Cuando se administró vanadio a personas con diabetes, éstas experimentaron un modesto aumento de la sensibilidad a la insulina y fueron capaces de reducir su necesidad de insulina. Los investigadores quieren entender cómo funciona el vanadio en el organismo, encontrar posibles efectos secundarios y establecer dosis seguras.
Coenzima Q10
, a menudo denominada CoQ10 (otros nombres son ubiquinona y ubiquinol), es una sustancia parecida a una vitamina que está en las carnes y los mariscos. La CoQ10 ayuda a las células a producir energía y actúa como antioxidante. Pero no se ha demostrado que afecte al control del azúcar en sangre.
Alimentos vegetales
La mayoría de los alimentos vegetales son ricos en fibra, vitaminas y minerales. Las personas con diabetes tipo 2 pueden centrarse en:
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Levadura de cerveza
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Trigo sarraceno
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Brócoli y otras verduras relacionadas
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Canela
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Clavo de olor
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Café
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Okra
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Hojas verdes
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Semillas de alholva
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Salvia
Algunos estudios demuestran que ciertos alimentos vegetales pueden ayudar a tu cuerpo a combatir la inflamación y a utilizar la insulina, una hormona que... controla el azúcar en sangre. Se ha comprobado que los extractos de aceite de clavo (eugenol) ayudan a que la insulina funcione y a reducir la glucosa, el colesterol total, el LDL y los triglicéridos. Un compuesto no identificado del café (no es cafeína) puede aumentar la sensibilidad a la insulina y reducir las posibilidades de desarrollar diabetes de tipo 2.
Hasta ahora, las pruebas científicas no apoyan el papel del ajo, el jengibre, el ginseng, el espino o la ortiga para el control de la glucemia en personas con diabetes.
Si está pensando en comer o utilizar algún remedio a base de plantas, hable primero con su médico.
Control del peso: ¿Son seguras las hierbas?
Dado que el sobrepeso... y la diabetes están relacionados, muchas personas con diabetes recurren a terapias alternativas naturales que dicen ayudar a perder peso, entre ellas:
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Chitosan
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Garcinia cambogia(ácido hidroxicítrico)
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Cromo
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Piruvato
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Germander
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Momordica charantia (melón amargo chino)
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Sauropus androgynus (arbusto de hojas dulces)
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Ácido aristolóquico
También hay sistemas de parches cutáneos (transdérmicos) y aerosoles orales que supuestamente reducen el apetito y facilitan la pérdida de peso.
¿Cuál es la conclusión? Consulte a su médico, porque muchos de estos supuestos "remedios para la obesidad" no han sido estudiados, no son eficaces o simplemente no son seguros.
En 2003, la efedrina -también conocida como ma huang- se convirtió en el primer estimulante vegetal prohibido por la FDA. Era un componente popular de los medicamentos de venta libre para perder peso. La efedrina tenía algunos beneficios, pero podía causar muchos más daños, especialmente en dosis elevadas: insomnio (dificultad para conciliar el sueño y mantenerlo), hipertensión arterial, glaucoma y retención urinaria. Este suplemento de hierbas también se ha asociado a numerosos casos de derrame cerebral.
El quitosano procede de las conchas marinas y puede unirse a las grasas para evitar su absorción. Sin embargo, los estudios realizados hasta ahora no son alentadores para la pérdida de peso.
El germen, la Momordica charantia, el Sauropus androgynus y el ácido aristolóquico se han relacionado con enfermedades hepáticas, pulmonares y renales.
Un estudio sobre preparados de hierbas para la obesidad descubrió que muchos tenían plomo o arsénico y otros metales tóxicos. Algunos también tenían otros ingredientes que no figuraban en la etiqueta. Y, a veces, se incluía la planta equivocada.
Qué hay que tener en cuenta
Debes hablar con tu médico sobre cualquier medicamento, producto a base de hierbas o tratamiento alternativo y complementario para asegurarte de que no van a interferir con tu tratamiento o causar otros problemas.
Tenga cuidado con las afirmaciones que parecen demasiado buenas para ser verdad. Busque fuentes de información con base científica... El Centro Nacional de Información sobre la Diabetes recopila información de recursos para la Colección de Referencia del Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK), un servicio de los Institutos Nacionales de la Salud... Para saber más sobre las terapias alternativas para el tratamiento de la diabetes, póngase en contacto con el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa.
Seleccione cuidadosamente las marcas de productos naturales: "natural" no significa automáticamente que sea bueno para usted. Evite los productos elaborados con más de una hierba. Lea las etiquetas: Busque el nombre común y científico de la hierba, el nombre y la dirección del fabricante, el número de lote, la fecha de caducidad, las pautas de dosificación y los posibles efectos secundarios.
Deje de tomar el producto y llame a su médico de inmediato si:
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Se siente mareado o vomita
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Tener latidos rápidos del corazón
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Sentirse más... ansioso, preocupado o inquieto de lo habitual
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¿No puede dormir?
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Tiene... diarrea?
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Tener erupciones en la piel
