La diabetes aumenta en gran medida el riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Conozca los factores de riesgo y cómo reducirlos.
Aunque todas las personas con diabetes tienen una mayor probabilidad de padecer una enfermedad cardíaca, esta afección es más frecuente en las personas con diabetes de tipo 2. De hecho, las cardiopatías son la primera causa de muerte entre los diabéticos de tipo 2.
El Estudio Framingham fue una de las primeras pruebas que demostró que las personas con diabetes son más vulnerables a las enfermedades cardíacas que las personas que no tienen diabetes. El Estudio Framingham examinó a varias generaciones de personas, incluidas las que tenían diabetes, para tratar de determinar los factores de riesgo de salud para desarrollar enfermedades cardíacas. Demostró que múltiples factores de salud -incluida la diabetes- podían aumentar la posibilidad de desarrollar una enfermedad cardíaca. Aparte de la diabetes, otros problemas de salud asociados a las enfermedades del corazón son la hipertensión arterial, el tabaquismo, los niveles altos de colesterol y los antecedentes familiares de enfermedades cardíacas tempranas.
Cuantos más factores de riesgo para la salud tenga una persona en relación con las enfermedades del corazón, mayores serán las posibilidades de que desarrolle una enfermedad cardíaca e incluso de que muera a causa de ella. Al igual que cualquier otra persona, las personas con diabetes tienen un mayor riesgo de morir por una enfermedad cardíaca si tienen más factores de riesgo para la salud. Sin embargo, la probabilidad de morir por una cardiopatía es de 2 a 4 veces mayor en una persona con diabetes. Así, mientras que una persona con un factor de riesgo para la salud, como la hipertensión arterial, puede tener una cierta probabilidad de morir por una enfermedad cardíaca, una persona con diabetes tiene el doble o incluso el cuádruple de riesgo de morir.
Por ejemplo, un estudio médico reveló que las personas con diabetes que no tenían ningún otro factor de riesgo de enfermedad cardíaca tenían 5 veces más probabilidades de morir de enfermedad cardíaca que las que no la tenían. Otro estudio médico demostró que las personas con diabetes, independientemente del número de otros factores de riesgo de enfermedad cardíaca, tenían las mismas probabilidades de sufrir un ataque cardíaco que alguien sin diabetes que ya ha tenido un ataque cardíaco.
Los expertos en enfermedades cardíacas recomiendan que todas las personas con diabetes se sometan a un tratamiento de los factores de riesgo de enfermedad cardíaca tan agresivo como el de las personas que ya han sufrido ataques cardíacos.
Qué causa las cardiopatías en las personas con diabetes?
La causa más común de enfermedad cardíaca en una persona con diabetes es el endurecimiento de las arterias coronarias o aterosclerosis, que es una acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos que suministran oxígeno y nutrición al corazón.
Cuando las placas de colesterol pueden romperse o romperse, el cuerpo intenta reparar la rotura de la placa enviando plaquetas para sellarla... Como la arteria es pequeña, las plaquetas podrían bloquear el flujo de sangre, no permitiendo el suministro de oxígeno y se produce un ataque al corazón. El mismo proceso puede ocurrir en todas las arterias del cuerpo, lo que provoca la falta de sangre en el cerebro, causando un derrame cerebral o la falta de sangre en los pies, las manos o los brazos, causando la enfermedad vascular periférica.
Las personas con diabetes no sólo corren un mayor riesgo de padecer enfermedades cardíacas, sino también de sufrir insuficiencia cardíaca, una enfermedad grave en la que el corazón es incapaz de bombear la sangre adecuadamente. Esto puede provocar la acumulación de líquido en los pulmones, que causa dificultad para respirar, o la retención de líquidos en otras partes del cuerpo (especialmente en las piernas), que causa hinchazón.
Cuáles son algunos de los síntomas de un ataque al corazón?
Los síntomas de un ataque al corazón incluyen:
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Dificultad para respirar.
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Sensación de desmayo.
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Sentirse mareado.
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Sudoración excesiva e inexplicable.
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Dolor en los hombros, la mandíbula y el brazo izquierdo.
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Dolor o presión en el pecho (especialmente durante la actividad).
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Náuseas.
Recuerde que no todo el mundo tiene dolor y estos otros síntomas clásicos con un ataque al corazón. Esto es especialmente cierto para las mujeres.
*Si experimenta alguno de estos síntomas, debe llamar a su médico, llamar al 911 o ir a la sala de emergencias más cercana inmediatamente.
La enfermedad vascular periférica presenta los siguientes síntomas:
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Calambres en las piernas al caminar (claudicación intermitente) o dolor de caderas o nalgas
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Pies fríos.
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Disminución o ausencia de pulsos en los pies o las piernas.
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Pérdida de grasa bajo la piel de las partes inferiores de las piernas.
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Pérdida de pelo en las partes inferiores de las piernas.
Cómo se tratan las enfermedades del corazón en los enfermos de diabetes?
Existen varias opciones de tratamiento para la enfermedad cardíaca en aquellos con diabetes, dependiendo de la gravedad de la enfermedad cardíaca, incluyendo:
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La dieta.
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Haga ejercicio no sólo para perder peso, sino para mejorar los niveles de azúcar en sangre, la hipertensión arterial, los niveles de colesterol y para disminuir la grasa abdominal, un factor de riesgo de enfermedades cardíacas.
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Medicamentos.
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Cirugía.
Cómo se trata la enfermedad vascular periférica?
La enfermedad vascular periférica se trata mediante:
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Participación en un programa regular de caminatas (45 minutos al día, seguidos de descanso)
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Calzado especial
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Tener como objetivo una A1c por debajo del 7%.
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Reducir la presión arterial a menos de 130/80
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Conseguir que su colesterol esté por debajo de 100
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Medicamentos
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Dejar de fumar
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Cirugía (en algunos casos)
Cómo se pueden prevenir las enfermedades del corazón en una persona con diabetes?
La mejor manera de prevenir las enfermedades del corazón es cuidarse bien a sí mismo y a su diabetes.
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Mantenga su nivel de azúcar en sangre lo más normal posible.
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Controle su presión arterial, con medicación si es necesario. El objetivo para las personas con diabetes es estar por debajo de 130/80.
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Controle sus cifras de colesterol. Es posible que tenga que tomar medicamentos para ello.
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Baje de peso si es obeso.
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Haga ejercicio con regularidad.
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Sigue una dieta saludable para el corazón, como la dieta mediterránea o la dieta DASH.
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Dejar de fumar.
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Trabajar para reducir el estrés diario.
