El suicidio se sitúa justo detrás de los accidentes como la principal causa de muerte entre los adultos jóvenes. La depresión suicida puede llevar a acciones extremas. Conozca su aspecto.
El suicidio se puede prevenir. Y eso empieza por saber qué buscar y qué hacer.
Si tú o alguien que conoces está pensando en el suicidio, llama a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-TALK (800-273-8255). Está siempre abierta y puedes hablar con un consejero capacitado.
Si alguien amenaza con suicidarse, no lo dejes solo. Llama al 911 o, si puedes hacerlo con seguridad, llévala a la sala de urgencias más cercana. Trata de mantener la calma de la persona y pide ayuda a los demás.
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Señales de advertencia
Las personas que se suicidan no quieren morir, sino acabar con su dolor. No descartes que hablen de suicidio como simples amenazas. Si notas cualquier signo de que pueden estar pensando en hacerse daño, busca ayuda.
Se centra en la muerte.
Algunas personas hablan abiertamente de querer morir o suicidarse. O se entretienen con el tema de la muerte y el morir. Puede que investiguen formas de suicidarse o que compren una pistola, un cuchillo o pastillas.
Hace planes.
La persona puede tomar medidas para prepararse para la muerte, como actualizar un testamento, regalar cosas y despedirse de los demás. Algunos pueden escribir una nota de suicidio.
Se vuelve retraído.
La persona evita a los amigos cercanos y a la familia, pierde el interés por las actividades y eventos sociales y se aísla.
Muestra desesperación
. La persona puede hablar abiertamente de un dolor insoportable, o de sentir que es una carga para los demás.
Muestra cambios de humor o?
sueño
.
A menudo, la persona puede estar deprimida, ansiosa, triste o enfadada. También pueden estar muy irritables, malhumorados o agresivos. Pero pueden volverse repentinamente tranquilos una vez que han decidido llevar a cabo el suicidio. Entonces pueden dormir mucho más o mucho menos de lo habitual.
Bebe o toma drogas.
El consumo de sustancias aumenta la probabilidad de suicidio. Consumir muchas... drogas... y... alcohol... puede ser un intento de mitigar el dolor o de hacerse daño.
Actúa de forma imprudente.
La persona puede correr riesgos, como conducir ebria o tener relaciones sexuales de riesgo.
Las personas también pueden estar en riesgo si tienen:
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Trastornos mentales
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Adicciones al alcohol u otras drogas
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Una enfermedad física grave
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Una pérdida importante (como la muerte de un ser querido o la pérdida de una relación o un trabajo)
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Problemas legales o financieros graves
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Un historial de traumas o abusos
Cómo ayudar
Tome en serio todas las señales de advertencia de suicidio. Su participación y apoyo pueden ayudar a salvar una vida.
No tengas miedo de preguntar si la persona que te preocupa está pensando en suicidarse, está deprimida o tiene problemas. Hablar de ello no hará que la persona actúe según sus sentimientos. En realidad, puede ayudar a aliviar los pensamientos suicidas y te permite saber si tienes que tomar más medidas.
Anima a la persona a hablar con un profesional de la salud mental lo antes posible. La Línea Nacional de Prevención del Suicidio está siempre abierta. Puedes ponerte en contacto con un asesor formado en el 800-273-TALK (800-273-8255).
