Buscar remedios alternativos como la acupuntura, las hierbas chinas, el yoga prenatal y la comida para bebés me ayudó a controlar mi Crohn.
Mi marido los llama mis remedios foo-foo. Dice: "Siempre estás probando esas cosas raras".
A lo que yo respondo: "Pero no te puede matar, así que ¿por qué no lo pruebas?
Tenía 34 años cuando me diagnosticaron la enfermedad de Crohn (ahora tengo 49), y les llevó un buen año llegar a esa conclusión. Vivo en las afueras de Orlando y en 2007 trabajaba en Discovery Cove, que forma parte de SeaWorld, donde nadaba con los delfines. Pero mi hija acababa de cumplir 3 años y decidí aceptar un trabajo en el sistema escolar para adaptarme mejor a su horario. Fue entonces cuando empezaron mis problemas estomacales.
Mis médicos lo achacaron a que, bueno, eres una atleta que siempre hace ejercicio y ahora estás sentada en una oficina C y tu cerebro no sabe cómo manejarlo. No estás liberando tu estrés.
En ese momento, pensé que tenía sentido, pero 8 meses después, empecé a sangrar, me hicieron una colonoscopia y recibí el diagnóstico. No sabía nada de Crohn. Tomaba las pastillas que me decían, pero cada vez era peor, y no me daba cuenta de que esto no era normal porque todavía era una novata en este punto C un gran lío caliente. Finalmente, vomité bilis. Y mi marido me dijo: "Creo que es hora de ir al hospital".
Después de esta experiencia, encontré a mi médico actual, que es fenomenal. Me puso inmediatamente en infusiones de Remicade y, durante los siguientes 7 años, también tomé unas 12 pastillas al día. Eso me mantuvo funcionando. Pero en 2014, las estaba pasando; no estaba absorbiendo nada. Llegó el momento en que ni siquiera podía tragarlas, así que lo dejé por completo. Esto es lo que sacó al buscador que hay en mí.
Acupuntura y hierbas chinas
Por suerte, mi seguro cubría 24 sesiones de acupuntura. Pensé: No puede hacer daño, ¿verdad? Empecé a ir a la acupuntura dos veces por semana. (Mi acupunturista también trabajaba en el Moffitt Cancer Center de Tampa). Al mismo tiempo, comencé una dieta de eliminación y hierbas chinas, también recomendadas por mi acupunturista.
La dieta sin gluten ayudó mucho a mi inflamación, al igual que no comer alimentos fritos ni nada con lactosa. Tomé más vitamina C, algo de zinc y vitamina D. Ahora tomo 10.000 miligramos de vitamina D al día C muchos de los pacientes de Crohn son deficientes. Las hierbas chinas me ayudaron con las llagas en la boca porque mi Crohns estaba produciendo demasiado ácido estomacal. Probé las ventosas [una terapia alternativa que consiste en la aplicación de vasos de cristal o silicona en la espalda] durante un tiempo, pero no me gustaban mucho porque me resultaban incómodas.
La otra vez que estuve en el hospital fue en 2016. Tenía un estoma, seguido de una ileostomía, y me dieron esteroides. Engordé 65 libras y acabé teniendo Cushings inducido por la medicación, [un trastorno que puede causar aumento de peso y debilidad].
Mientras me recuperaba, empecé a hacer yoga en silla con las personas mayores en el Centro Nacional de Entrenamiento de Clermont, FL. Sentía que tenía la forma física de una persona de 82 años, así que ¿por qué no tomar clases con personas de 82 años de verdad? Más recientemente, he hecho yoga Peloton, y porque todavía tengo barriga después de mis cirugías, yoga prenatal. He probado la meditación, pero mi cerebro va a 6.000 millas por hora. También he utilizado diferentes aceites esenciales en mi cuello cuando tengo un malestar estomacal.
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Alimentos para bebés para estómagos sensibles
Mucha gente no come cuando tiene un brote. Por supuesto, no se come una cena de pollo con judías verdes y salsa, pero no comer es lo peor que se puede hacer. Así que me decanté por la comida orgánica para bebés y ahora lo juro. Cuando se lo sugiero a la gente, se ríen de mí, pero los alimentos para bebés son para estómagos sensibles y son nutritivos. Si tengo un brote, me lo como, y al menos sé que estoy comiendo una porción saludable de fruta y verdura. Empecé a comprar esas bolsitas exprimibles. Me encanta la extraña combinación de batata con plátano y arándanos. Son un elemento básico en mi bolsa. Los pongo en la nevera del trabajo y se ha convertido en una broma que todos sabemos de quién es el almuerzo.
Mis remedios holísticos no han sustituido a la medicina, pero creo que me han ayudado a recuperarme y han mantenido más fuerte mi sistema inmunitario, que es más o menos una placa de Petri. He estado en Entyvio desde 2016, y Im en otros medicamentos para mi Cushings. Me siento afortunado de tener un buen seguro y un médico que escucha y comparte información conmigo. Mucha gente no tiene eso.
También tengo un gran sistema de apoyo: mi familia, mis compañeros de trabajo y una nueva comunidad en línea. Encontré a Girls with Guts a través de su grupo de apoyo en Facebook; es para mujeres con EII y/o ostomías. Los miembros son de todo el mundo y hacen un retiro cada año. Esta será la primera vez que vaya.
Estas mujeres son increíbles. Algunas tienen tubos de alimentación o puertos. Compartimos lo que ocurre, lo que nos ha funcionado, los planes de reembolso de la medicación y otras cosas por el estilo. Es tan importante hablar de Crohns como si no fuera un pequeño y sucio secreto.
Tardé un año en hacer mi primer comentario en la página de Facebook; hoy soy la secretaria del grupo. Involucrarme ha sido un estímulo. No tengo ningún problema en hablar de la caca.
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