Debido al flujo de aire y al espacio, las gotas de Coronavirus tienden a disiparse más rápidamente en los parques al aire libre. Sin embargo, ¿es seguro visitarlos?
Es seguro visitar el parque en este momento?
Artículo del médico de Fodor's Travel
En todo el mundo, países desde China hasta El Salvador y España han aplicado restricciones de cuarentena sin precedentes en respuesta al COVID-19, cerrando todos los negocios excepto los más esenciales y confinando a la gente en sus casas. Sólo en EE.UU., 80 millones de estadounidenses en cinco estados están en cuarentena y es probable que haya más restricciones similares en las próximas semanas.
Pero aunque la larga lista de cierres es casi imposible de comprender, en la mayoría de los lugares hay algo que las autoridades aún no han restringido: el aire libre. Salvo algunas excepciones (mirando a las playas de Florida), los parques urbanos, los espacios abiertos y las playas siguen abiertos al público. Pero, con tanta gente alborotada que busca una escapada de casa, ¿es realmente correcto visitar los parques ahora mismo?
¿Por qué siguen abiertos los parques?
Según los epidemiólogos, hay un par de grandes diferencias entre los espacios interiores y exteriores. La primera es el flujo de aire. Un estudio reciente del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas descubrió que los coronavirus pueden sobrevivir en el aire hasta tres horas. Pero al aire libre, donde la corriente de aire es buena, es más probable que las gotitas se disipen, lo que hace más difícil que infecten a un nuevo huésped.
La segunda razón es el espacio. Es mucho más fácil cumplir la regla de los dos metros de distancia social en el exterior que en el interior. Manténgase al menos a dos metros de distancia de los demás en parques, playas y espacios abiertos y tendrá un bajo riesgo de contraer el COVID-19.
Mantener el acceso al aire libre durante el bloqueo también tiene importantes repercusiones en la salud mental y física. Se ha demostrado que pasar tiempo en la naturaleza combate la depresión, calma la ansiedad, aumenta la generosidad y la empatía y disminuye los pensamientos negativos. Además de sus beneficios físicos, el ejercicio como caminar, correr, hacer senderismo o montar en bicicleta también mejora la salud mental. Los estudios sugieren que incluso puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.
¿Es seguro visitar todos los parques?
No todos los parques y espacios abiertos son iguales. Hay una gran diferencia entre el Central Park de Nueva York, que comparten millones de personas, y un parque de barrio en Sacramento (California). Cuantas más personas se concentren en un mismo espacio, al aire libre o no, mayor será el riesgo de contaminación.
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También depende de lo que tengas pensado hacer en el parque. Las actividades como caminar, hacer senderismo, correr, montar en bicicleta o patinar, en las que es fácil mantener una distancia de dos metros con respecto a otras personas, se consideran seguras y saludables, mientras que cualquier deporte de contacto o juego social (por ejemplo, baloncesto, fútbol) debe evitarse. Para las actividades en solitario, los espacios abiertos con rutas de senderismo y ciclismo pero sin grandes prados verdes pueden ser una mejor opción que los parques urbanos, ya que es probable que los visitantes estén más separados. Pasar por espacios en los que el virus puede estar al acecho es más seguro que quedarse en ellos.
Por ahora, muchos parques estatales y nacionales también están abiertos, aunque los centros de visitantes, los campamentos y los museos están cerrados. Aunque se trata de una oportunidad increíble para visitar algunos de los lugares naturales más espectaculares del país, algunos miembros del Servicio de Parques Nacionales han expresado su preocupación por el gran número de turistas que llegan durante el brote de coronavirus. Si espera visitar un parque nacional durante la cuarentena, limítese a las zonas menos populares y evite los puntos de vista donde la gente tiende a reunirse, empujándose unos a otros para obtener las fotos más dignas de Instagram.
¿Qué precauciones hay que tomar en el parque?
Aunque los parques y otros espacios al aire libre son relativamente seguros para visitar, sigue siendo importante tomar precauciones para manteneros a ti y a tu familia a salvo. Como en cualquier expedición al aire libre, asegúrese siempre de lavarse las manos con frecuencia durante al menos 20 segundos (o utilice un desinfectante de manos cuando no sea posible lavarse con jabón), no se toque la cara y mantenga una distancia segura de dos metros de los demás.
Cuando salgas, no te toques las manos. Evita los parques infantiles y los aparatos de gimnasia públicos y piénsatelo dos veces antes de sentarte en un banco público o en una mesa de picnic: el coronavirus puede vivir en superficies de plástico y acero inoxidable hasta dos o tres días. Y si te encuentras un parque lleno de gente, no te quedes. Dirígete a otro espacio o intenta visitarlo en un momento del día menos concurrido, a primera hora de la mañana o a última de la tarde.
Continuación
Para las personas mayores y las inmunodeprimidas, es mejor evitar los parques y los espacios abiertos. Por suerte, el simple hecho de contemplar escenas de la naturaleza en libros, fotos o en Internet puede ayudar a reducir el estrés. El Servicio de Parques Nacionales tiene varios, como el Parque Nacional de las Tortugas Secas de Florida, el Parque Nacional de las Cavernas de Carlsbad de Nuevo México y el Parque Nacional de Yellowstone de Wyoming.
δ el 25/3/2020
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