¿Qué tipos de lugares públicos son especialmente propensos a albergar los gérmenes del resfriado y la gripe? Echa un vistazo a esta lista.
Los lugares más gérmenes de su comunidad
Por Danny Bonvissuto
Al igual que las personas, a los gérmenes les encanta una buena reunión. A los pequeños grupos les gusta pasar el rato en el aire, en la comida y en nuestro cuerpo. Pero hay lugares específicos que albergan un número especialmente elevado: ?
Parques infantiles
Los equipos de los parques infantiles pueden reunir una gran colección de gérmenes de las muchas manos pequeñas que los tocan. De todas las estructuras de juego al aire libre, los areneros son los que más puntuación tienen en el medidor de gérmenes. La arena absorbe los fluidos corporales, como la saliva y la orina, y, a diferencia del tobogán o las barras de gimnasia, no se puede limpiar.
Llevar la diversión al interior puede no ser más limpio.
Los parques infantiles de interior, como los de los restaurantes de comida rápida, están protegidos de los efectos del sol que eliminan los gérmenes, dice la doctora Emily Hsu, pediatra de Long Beach, California. Puede que a tus hijos les encante saltar en la piscina de bolas, pero ten en cuenta que nadie limpia cada una de ellas, dice. ?
Arcadas
Los joysticks. Los botones. Los volantes falsos. Como la mayoría de las áreas donde juegan los niños, los juegos de arcade están repletos de gérmenes de múltiples usuarios.
Baños públicos
Es un hecho que los mangos de los inodoros y los dispensadores de jabón están llenos de gérmenes, pero por eso te lavas las manos después de tocarlos. El grifo es otra historia.
Cuando mi madre me enseñó a lavarme las manos en un baño público, me dijo que dejara el grifo abierto, que cogiera una toalla de mano y la usara para cerrar el grifo, dice la doctora Tempe Chen, especialista en enfermedades infecciosas pediátricas del MemorialCare Miller Childrens & Womens Hospital de Long Beach. No es el mejor método para conservar el agua, pero es mejor que lavarse los gérmenes de las manos y añadir más inmediatamente.
Incluso después de todo eso, los gérmenes siguen esperándote en el pomo de la puerta. ¿Por qué? Un estudio reveló que sólo el 31% de los hombres y el 65% de las mujeres se lavan las manos después de usar un baño público.
Tiendas de comestibles
Todo empieza en el carrito. Los estudios han descubierto que las asas y los asientos están repletos de bacterias. Y no sólo los gérmenes del resfriado y la gripe, sino también la salmonela y la E. coli de los paquetes de carne cruda.
Transporte público
Ir del punto A al punto B en el transporte público pone muchos gérmenes en tu camino. Las asas de los autobuses y los postes del metro son lo que llamamos superficies de alto contacto, dice Chen. Lo mismo ocurre con los reposabrazos de los aviones y los mangos de las bicicletas y patinetes de alquiler.
Cómo protegerse
No hay forma de escapar de todos los gérmenes, siempre. Pero puedes reducir las posibilidades de enfermar con algunas medidas sencillas:
Lávate las manos durante 20 segundos con agua y jabón. Y hazlo a menudo.
Si no tienes acceso a agua y jabón, utiliza un desinfectante de manos a base de alcohol.
No te toques los ojos, la nariz o la boca hasta que te hayas lavado las manos.
Utiliza una toalla de papel de repuesto para agarrar el pomo de la puerta del baño público al salir.
