Si tu hijo tiene problemas para defecar, aprende qué debes probar en casa y cuándo debes acudir al médico
No hay una definición sencilla de la actividad intestinal normal en los niños, pero hay tres etapas en las que es más probable que tengan problemas de estreñimiento:
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En los lactantes, cuando se inicia el cambio de la leche de fórmula a los alimentos sólidos
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En los niños pequeños, cuando se inicia el aprendizaje para ir al baño
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En los niños mayores, alrededor del momento en que empiezan a ir al colegio
Como padre, hay signos de estreñimiento a los que hay que prestar atención y cosas que puedes hacer para ayudar a tu pequeño a encontrar alivio.
Conoce las señales
Tu hijo puede estar estreñido si tiene alguno de estos síntomas:
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Dolor abdominal
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Menos de tres deposiciones a la semana en el caso de los niños, y en el caso de los bebés, ausencia de deposiciones durante 2 o 3 días más de lo habitual
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Su hijo intenta retener las heces: los signos incluyen hacer muecas, cruzar las piernas o torcer el cuerpo.
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Heces duras y secas que no salen con facilidad
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Manchas y pequeñas marcas de heces en la ropa interior de su hijo
Causa
Hay muchas cosas que pueden hacer que su hijo se estreña. Algunas de las más comunes son:
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Retención. Es posible que tu hijo ignore las ganas de defecar porque está demasiado ocupado jugando como para pararse a defecar, o que no se sienta cómodo utilizando un baño público. Puede temer una evacuación dolorosa o tener problemas para aprender a ir al baño.
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Poca fibra en la dieta. La fibra mantiene el movimiento intestinal, pero muchos niños no comen suficientes frutas, verduras y cereales.
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No tomar suficientes líquidos. El agua y otros líquidos ayudan a la fibra a hacer su trabajo.
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Medicamentos. Ciertos medicamentos, incluidos los analgésicos y los antiácidos, pueden provocar estreñimiento en los niños.
Remedios para probar en casa
Hay varios remedios que puedes probar en casa para controlar el estreñimiento de tu hijo:
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Asegúrese de que su hijo toma suficientes líquidos. La mayoría de los niños necesitan entre 3 y 4 vasos de agua al día.
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Añade más fibra a la dieta de tu hijo. Asegúrate de que comen suficiente fruta, cereales y verduras. La fibra mantiene el movimiento.
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Asegúrate de que tu hijo no se excede con la comida rápida y la comida basura. Retrasan la digestión.
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Limita los refrescos y el té. Tienen mucha cafeína.
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Acostumbre a su hijo a defecar con regularidad. Haz que... lo intente durante al menos 10 minutos dos veces al día. Después de una comida es un buen momento.
Si estas medidas no parecen funcionar, habla con el médico de tu hijo sobre el uso de un laxante o ablandador de heces suave y apto para niños.
Cuándo acudir al médico
El estreñimiento no suele ser algo de lo que preocuparse en los niños, pero a veces puede ser un signo de una enfermedad más grave. Si el estreñimiento de tu hijo dura más de dos semanas, es posible que haya algo más. Pida cita con su pediatra si observa:
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Hinchazón en el abdomen
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Pérdida de peso
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Heces que contienen sangre
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Fiebre
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Vómitos
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Desgarros en la piel alrededor del ano
Si el estreñimiento de tu hijo es muy grave, es posible que el pediatra quiera hacer algunas pruebas para averiguar cuál es la causa del problema. Es posible que quiera probar:
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Radiografía de abdomen. Se trata de una radiografía normal para comprobar la existencia de una obstrucción. Se utiliza con mayor frecuencia para diagnosticar el estreñimiento.
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Radiografía con enema de bario. Los intestinos se recubren con un tinte para que cualquier problema en el recto, el colon o el intestino delgado se vea claramente en una radiografía. No se suele realizar.
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Biopsia rectal. Se toma una muestra de tejido muy pequeña para comprobar si hay células nerviosas anormales en el recto. Rara vez es necesario realizar este procedimiento.
Recuerde que hay muchas razones por las que su hijo puede experimentar un estreñimiento ocasional. Por lo general, no hay que preocuparse. Con unos pocos ajustes, su hijo debería volver a la normalidad en poco tiempo.
