Es normal que su vida sexual disminuya durante el tratamiento del cáncer. Una vez finalizado el tratamiento, he aquí cómo aumentar la intimidad y volver a sentirse bien con su cuerpo.
Después del tratamiento del cáncer, su vida sexual puede ser un poco diferente de lo que solía ser. Es posible que no esté de humor tan a menudo, y los efectos secundarios físicos pueden hacer que se sienta cohibida. Por ejemplo, puede perder el pelo o cambiar de peso. O puede tener problemas para controlar la vejiga o los intestinos.
Aunque algunos efectos del tratamiento del cáncer desaparecen rápidamente, otros pueden persistir durante meses o años. Si ha recibido tratamiento para el cáncer de próstata, es posible que le resulte más difícil conseguir o mantener una erección. Las mujeres que han recibido radioterapia o terapia hormonal pueden tener una intensa sequedad vaginal que hace que las relaciones sexuales sean dolorosas.
Pero no es necesario renunciar al sexo. Sigue siendo importante sentirse bien con su cuerpo y estar cerca de alguien a quien ama.
Con un poco de paciencia, puedes hacer que tu vida sexual sea tan satisfactoria como siempre.
Explora otras formas de estar cerca de tu pareja. Cuando no tengas ganas de sexo, tú y tu pareja podéis seguir cogidos de la mano, besaros, abrazaros o daros masajes. No tengas miedo de decir lo que te hace sentir bien y lo que no. Compartir tus sentimientos con tu pareja puede ayudar a acercaros.
Ten una mente abierta. Si no puedes tener el tipo de sexo al que estás acostumbrado, piensa en diferentes formas de excitarte. Por ejemplo, algunas mujeres aprenden que pueden tener un orgasmo si su pareja les toca suavemente los pechos.
Ponte cómoda. Las mujeres que tienen dolor o sequedad vaginal pueden probar a utilizar un lubricante a base de agua o silicona. Es posible que tengas que usar mucho para notar la diferencia.
Pide a tu médico que te recete algo. Algunos medicamentos, como el sildenafilo (Viagra) y el tadalafilo (Cialis), hacen que fluya más sangre hacia el pene, facilitando que los hombres consigan y mantengan una erección. Las mujeres con sequedad vaginal pueden tomar una dosis baja de estrógenos en forma de píldora, o utilizar una crema o un anillo que se coloca dentro de la vagina.
Obtener ayuda de un dispositivo médico. Un dispositivo de erección por vacío (DEV) ayuda a endurecer el pene cuando estás preparado para el sexo, aunque no te servirá de nada si te cuesta ponerte a tono. Si el dispositivo de erección al vacío no funciona, puedes hablar con tu médico sobre un implante de pene.
Las mujeres que tienen dolor durante las relaciones sexuales pueden utilizar un tubo de plástico llamado dilatador vaginal unas cuantas veces a la semana. Este tubo estira suavemente la vagina y puede aliviar la sensación de tirantez.
Piense en su nueva normalidad. Durante el tratamiento del cáncer, es posible que le hayan extirpado una parte de su cuerpo. Sé sincera contigo misma y con tu pareja sobre cómo te gustaría que se tratara esta zona. ¿Le gustaría que le tocaran suavemente? ¿Que no se toque en absoluto? Hable de ello con antelación, y puede que le resulte más fácil relajarse durante las relaciones sexuales.
Dependiendo del tipo de cáncer que haya tenido, su cuerpo también puede funcionar de forma diferente ahora. Por ejemplo, algunas personas que han recibido tratamiento para el cáncer colorrectal pueden necesitar llevar una bolsa de ostomía, que recoge los residuos del cuerpo. Si es así, puedes cubrirla con una bolsa especial o ponerte una camiseta encima durante las relaciones sexuales si te acompleja.
Habla con alguien. Puede que tu médico tenga algún consejo que aún no hayas probado. También puedes hablar con un consejero o terapeuta sexual autorizado. Puede pedirle a su pareja que vaya a una sesión con usted.
Aumenta tu confianza. Céntrate en las partes de tu cuerpo que te gustan. Dedica tiempo a actividades que te hagan sentir feliz y segura de ti misma. Cuanto mejor te sientas sobre ti misma, más podrás relajarte y disfrutar del sexo.
