Los medicamentos para el cáncer de mama pueden tener intensos efectos secundarios. Aprenda lo que puede hacer con respecto a la fatiga, las náuseas y otros problemas que pueden causar sus tratamientos.
Los medicamentos contra el cáncer son fuertes. Aunque sus efectos secundarios pueden ser intensos, hay formas de aliviarlos.
La clave es informar a tu médico de los problemas que tienes para que te recomiende cambios que te ayuden.
En algunos casos, pueden cambiar tus recetas o ajustar la dosis. Por ejemplo, en el caso de la quimioterapia, el médico intentará encontrar una dosis lo suficientemente fuerte como para que funcione, pero no tan fuerte como para que no puedas tolerarla.
Estos son algunos de los efectos secundarios más comunes de la quimioterapia y consejos para ayudarte a controlarlos.
Náuseas y vómitos
La quimioterapia puede provocarle estos problemas estomacales.
Consejos:... Su médico puede recetarle un medicamento contra las náuseas. Toma algunos antes de la quimioterapia para minimizar estos síntomas. Otros se toman durante o después de la quimioterapia. Colabore con su médico en esto. Hágale saber cómo se encuentra para que pueda ayudarle a controlarlo.
También puede hacer algunos cambios en su dieta para aliviar su estómago, incluyendo estos:
-
Coma varias comidas pequeñas al día en lugar de tres grandes.
-
Alivia las náuseas con el jengibre natural que se encuentra en refrescos, tés y caramelos.
-
Aléjate de los alimentos grasos, fritos, salados, dulces o picantes.
-
Evita los alimentos con olores fuertes. Y no te acerques a la cocina mientras otros cocinan.
-
Manténgase hidratado. Bebe a sorbos líquidos claros como caldo, zumo y bebidas deportivas a lo largo del día.
-
Espere al menos una hora después del tratamiento para comer y beber.
-
Su médico también puede sugerir la acupuntura para ayudar con las náuseas y los vómitos. No se han realizado muchos estudios al respecto, pero algunas investigaciones demuestran que podría ayudar además de otros tratamientos.
Fatiga
Muchas personas se sienten muy cansadas durante el tratamiento del cáncer, incluso después de dormir. Sus tratamientos se prolongan durante mucho tiempo sin descanso, y puede acumularse una profunda fatiga.
Consejo:... muévete.
Hacer ejercicio regularmente durante el tratamiento puede ayudarle a sentirse mejor y a tener más energía. No tiene que esforzarse mucho ni ir muy lejos. Haga lo que pueda. Pruebe con formas suaves de yoga, paseos rápidos u otros ejercicios moderados.
Durante la quimioterapia y la radioterapia, haga sus ejercicios menos intensos que antes de tener cáncer. Cuando esté preparada, puede hacerlos gradualmente más exigentes.
Pregunte a su médico si hay algún límite en lo que puede hacer. Por ejemplo, si tu sistema inmunitario está más débil debido al tratamiento, tal vez sea mejor no hacer ejercicio en un gimnasio donde puedas exponerte a los gérmenes de otras personas. El médico también puede comprobar si hay otras causas de fatiga, como la anemia o los problemas de tiroides.
Dolor u hormigueo en manos y pies
Los médicos lo llaman "neuropatía periférica". Es un efecto secundario de algunos medicamentos de quimioterapia. También puede ocurrir después de la cirugía o la radiación del cáncer, o por otras razones, incluyendo el propio cáncer.
Consejo: Informe a su médico tan pronto como sienta los síntomas. Es posible que le cambien la dosis de su medicamento contra el cáncer o le añadan otro medicamento para ayudarle.
Descamación, enrojecimiento de las manos y los pies
Algunos medicamentos que tratan el cáncer de mama pueden causar una erupción, sequedad de la piel o incluso el doloroso "síndrome mano-pie". Se trata de un enrojecimiento similar a una quemadura solar, sensibilidad y a veces descamación en las palmas de las manos y las plantas de los pies.
Consejo: utilice cremas emolientes espesas y sin perfume varias veces al día. Por la noche, use calcetines o guantes para acostarse. Un suplemento de vitamina B6 también puede ayudar.
Si estas cosas no funcionan, el médico puede cambiar la dosis o ampliar el ciclo de "descanso" con el medicamento. También pueden recetar cremas o analgésicos para aliviar los síntomas.
Llagas en la boca
Varios tipos de quimioterapia pueden causarlas. La radiación también puede causarlas. Son dolorosas y dificultan comer y beber.
Consejos:
-
Utiliza un cepillo de dientes suave.
-
Evite los dentífricos abrasivos y los enjuagues bucales con alcohol.
-
Chupar polos o trozos de hielo.
-
Evita los alimentos picantes o crujientes.
-
Evita el alcohol y las bebidas gaseosas o ácidas, como los zumos de tomate y cítricos.
-
Bebe con una pajita.
-
Pregunte a su médico sobre el alivio del dolor si estos consejos no le ayudan lo suficiente.
Brazos o manos hinchados y pesados
Si te han extirpado los ganglios linfáticos de la axila o del pecho durante la cirugía o la radiación del cáncer de mama, tienes más probabilidades de sufrir linfedema, una acumulación de líquido en los tejidos grasos que se encuentran justo debajo de la piel en esas zonas.
Para reducir las probabilidades de padecer esta afección, intenta evitar los cortes, las quemaduras, la constricción y la tensión muscular en el lado afectado.
Consejos:
-
Realice las extracciones de sangre, las inyecciones y los controles de la presión arterial en el lado opuesto, si es posible.
-
Utilice guantes de protección cuando realice las tareas domésticas y cocine.
-
Utilizar crema antibiótica en los arañazos.
-
Use mangas de compresión en los vuelos largos de avión.
-
Evite levantar objetos pesados sobre el lado afectado.
Si ya tiene linfedema, pida a su médico que le recomiende un fisioterapeuta especialmente capacitado. El terapeuta puede darle prendas de compresión, vendajes especiales y ejercicios para hacer para aliviar la hinchazón.
Pérdida de cabello
Algunos fármacos de quimioterapia hacen que se pierda el pelo. Si los tuyos lo hacen, tienes opciones sobre si debes cubrirte la cabeza y cómo hacerlo.
Consejo:... Explore sus opciones y pruébese pelucas, pañuelos y sombreros, y vea cómo se siente con la cabeza descubierta. Puedes crear un "armario" de prendas para cubrir la cabeza que puedas cambiar en cualquier momento.
Si decides comprar una peluca, la Sociedad Americana del Cáncer (ACS) dice que es deducible de impuestos y que tu seguro médico puede cubrirla. La ACS recomienda que pidas a tu médico que te recete una "prótesis craneal" o "prótesis capilar".
