Cuidar a una persona con problemas cognitivos, lesiones cerebrales o trastornos cerebrales requiere unas habilidades especiales. El médico le da consejos sobre el cuidado para que sea más fácil para su ser querido y para usted.
Problemas cognitivos: Apariencia y realidad
Ver que un familiar se enferma y queda discapacitado físicamente es terriblemente difícil. Pero estar con un ser querido que goza de buena salud física pero tiene graves problemas cognitivos es devastador a su manera particular.
Cuando su madre con la enfermedad de Alzheimer se sienta frente a usted en la mesa, puede parecer perfectamente normal C lo mismo que siempre. Pero ya no es la misma. El abismo entre la apariencia y la realidad puede ser difícil de manejar, y es algo a lo que los cuidadores se enfrentan a diario.
También puede ser difícil conseguir la simpatía o la comprensión de amigos o familiares por lo que se está pasando como cuidador. Puede que no haya ningún signo externo de la enfermedad de su ser querido, ni silla de ruedas, ni muletas, ni botella de oxígeno que les ayude a entender. Después de hablar con ellos durante unos minutos, sus vecinos podrían pensar que su padre con demencia parece tan agudo y divertido como siempre...
Tú sabes que no es así. Usted conoce el esfuerzo agotador que supone el cuidado de un enfermo y conoce el dolor de tener un ser querido que sufre un problema cognitivo. No obtener ese reconocimiento y validación puede hacer que cuidar sea especialmente difícil y solitario.
Los problemas cognitivos y el cuidado: Cuestiones específicas
Hay otras varias cuestiones a las que deben enfrentarse los cuidadores de personas con problemas cognitivos.
Problemas de memoria.
La enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson, los accidentes cerebrovasculares, las lesiones cerebrales y otras afecciones que causan demencia pueden devastar la memoria de las personas. Afecciones como la esclerosis múltiple también pueden causar problemas de memoria, aunque pueden ser más sutiles.Para un cuidador, los problemas de memoria pueden ser increíblemente frustrantes. Para un cuidador, los problemas de memoria pueden ser increíblemente frustrantes. Ya no se puede confiar en la persona para obtener información básica, como cuándo fue la última vez que tomó sus medicamentos, cuándo fue al médico o cuándo se duchó. En el caso de la demencia grave, la pérdida de memoria es tan grande que la persona ya no puede cuidar de sí misma.
Problemas de comunicación.
Si eres un cuidador, la comunicación con tu ser querido es crucial C es la única manera de saber si le estás dando lo que necesita. Pero en el caso de las enfermedades que causan problemas cognitivos, incluso la comunicación básica puede ser difícil o imposible. La esclerosis múltiple y la enfermedad de Parkinson también pueden reducir la capacidad de hablar de las personas. Un padre con demencia puede ser capaz de hablar con claridad, pero lo que dice puede dejar de tener sentido.Los cuidadores suelen verse obligados a adivinar lo que quieren sus seres queridos con problemas cognitivos. Los cuidadores a menudo se ven obligados a adivinar lo que quieren sus seres queridos con problemas cognitivos.
Problemas de comportamiento.
Aunque los problemas de conducta varían según la condición y la edad de la persona a la que cuida, las personas con trastornos cognitivos pueden tener problemas para autorregular su comportamiento. Los arrebatos emocionales son comunes en muchos problemas cognitivos. En el peor de los casos, el comportamiento de una persona puede volverse violento y peligroso, ya sea para usted o para ella misma.
Problemas cognitivos: Consejos para los cuidadores
Entonces, ¿qué cosas puede hacer para mejorar el cuidado de sus seres queridos C y facilitarle las cosas a usted?
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Aprende sobre la causa C y cómo cuidarla.
Lee sobre la condición de tu ser querido y las estrategias de cuidado específicas para ella. No te guíes sólo por tu instinto. La mejor estrategia de cuidados variará. Cuidar a un padre con demencia será muy diferente de cuidar a una hermana con cáncer o a un niño con síndrome de Down.
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Crear un ambiente tranquilo.
Una persona con problemas cognitivos puede sentirse fácilmente abrumada. Así que haz lo posible por crear un lugar donde se sientan seguros y cómodos. Cuando su ser querido esté tratando de concentrarse en algo, limite otras distracciones como la televisión.
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Mantener las cosas organizadas.
Esto puede suponer una gran diferencia para su ser querido con problemas cognitivos. Las cosas desorganizadas pueden resultarles estresantes y abrumadoras. Un padre con demencia puede tener problemas para encontrar las cosas o perder rápidamente la noción de lo que está haciendo. Mantenga las cosas desordenadas, con lo esencial fácil de encontrar. Etiquete los cajones y armarios para que su familiar sepa de un vistazo lo que hay dentro.
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Adoptar un horario.
Las personas con problemas cognitivos pueden beneficiarse mucho de una rutina C les da algo en lo que confiar en un mundo que puede parecer confuso y caótico.
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Ten una mentalidad abierta.
Cuando cuides a un ser querido con un problema cognitivo, es posible que tengas que mezclar tu enfoque de vez en cuando. Su ser querido cambiará -ya sea porque crece o porque la enfermedad avanza- y algunas soluciones pueden dejar de funcionar. No sea tan rígido como para renunciar a una táctica que ya no ayuda.
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Mantén la sencillez.
Si la comunicación es difícil, trata de mantener un lenguaje básico. No someta a su ser querido a un aluvión de preguntas. Pregunte de una en una y espere la respuesta. También puedes dividir las peticiones más complejas en pasos sencillos.
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Recuerda que es la enfermedad, no la persona.
El comportamiento de tus seres queridos seguramente te frustrará, enfurecerá y herirá a veces. Eso es natural. Pero intenta no culparles por los cambios que la enfermedad ha provocado en ellos.
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Evite el agotamiento del cuidador: Cuida de ti mismo
Aunque suele ser lo último en lo que piensa un cuidador, también es importante que se centre en sí mismo. Recuerda que tu salud física y mental son cruciales para tu bienestar y el de tu ser querido. Si te esfuerzas demasiado y te agotas o enfermas, ¿quién cuidará de tu ser querido? Aquí tienes algunos consejos:
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Obtenga asistencia.
Si eres nuevo en el cuidado de personas, no esperes a sentirte abrumado para pedir ayuda. Hable con sus familiares, amigos y vecinos para ver qué pueden ofrecerle. Averigüe lo que pueden ofrecerle los recursos locales, incluido su médico y las clínicas geriátricas de su zona. Recuerde: no puede hacerlo solo.
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Consigue apoyo.
No sólo necesitas apoyo para tu ser querido con problemas cognitivos C lo necesitas para ti. Así que apóyese en su familia y amigos. Considere la posibilidad de unirse a un grupo de apoyo local para cuidadores. Si se siente abrumado, llame a una línea de atención telefónica o considere la posibilidad de concertar una cita con un terapeuta.
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Hacer descansos.
Toma el ritmo de tu vida. Intenta hacer pequeños descansos C aunque sea de unos minutos para ti C cada día. Luego construye periodos más largos de tiempo fuera cada semana. El mero hecho de salir con un amigo a dar un paseo o a comer algo puede dar un gran impulso a tu estado de ánimo.
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Perdónate a ti mismo.
Por muy buen cuidador y compasivo que seas, las cosas no irán bien todo el tiempo. Te vas a enfadar y frustrar con tu ser querido. Cometerás errores y te sentirás culpable. Es inevitable, así que cuando ocurra, no te castigues. Si te sientes mal, recuerda que cuidar a alguien es siempre una tarea difícil y complicada. Puede que su ser querido no pueda decírselo, pero usted es una persona buena y valiente por haberlo asumido.
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