Averigüe lo que necesita saber sobre la amnesia, descubra los diferentes tipos, causas y tratamientos.
Tipos de amnesia
Existen diferentes tipos de amnesia.
Amnesia retrógrada. Tener amnesia retrógrada significa que has perdido la capacidad de recordar eventos que ocurrieron justo antes del evento que causó tu amnesia. Suele afectar a los recuerdos recientes, no a los de hace años.
Amnesia anterógrada. Si tiene este tipo de amnesia, significa que no puede recordar información nueva desde la amnesia. Todavía puede recordar información de antes del evento que causó la amnesia. Es más común que la amnesia retrógrada.
Amnesia global transitoria (AGT). Es una forma temporal de amnesia que tiende a resolverse en 24 horas. Ocurre con más frecuencia en adultos de mediana edad y mayores. Una vez que este tipo de amnesia se resuelve, rara vez se repite.
Es posible que se haga repetidamente la misma pregunta y no recuerde nada de las últimas horas. Su memoria volverá lentamente en las siguientes 24 horas. Los expertos no están seguros de la causa de este tipo de amnesia.
Amnesia postraumática. Se produce tras una lesión importante en la cabeza y puede presentarse como amnesia anterógrada, retrógrada o ambas.
Amnesia infantil. También conocida como amnesia infantil, este término se utiliza para describir la forma en que los adultos no pueden recordar sus primeros años de vida. Esto puede deberse a que los cerebros de los niños pequeños aún se están desarrollando y no pueden consolidar sus recuerdos.
Amnesia disociativa. La amnesia disociativa está causada por el estrés o el trauma y se presenta como un olvido de acontecimientos o periodos de tiempo específicos. En algunos casos, la amnesia disociativa puede significar incluso el olvido de la mayor parte de la identidad y la historia de la vida... En casos raros, se puede olvidar toda o la mayor parte de la información personal y viajar fuera de casa o adoptar una nueva identidad. Esto se conoce como fuga disociativa.
Causas de la amnesia
Muchas partes de su cerebro están involucradas en la memoria. Las lesiones o enfermedades que afectan a tu cerebro también pueden afectar a tu memoria.
Algunas posibles causas de la amnesia son:
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Accidente cerebrovascular
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Encefalitis o inflamación cerebral. Puede deberse a una infección vírica o a una reacción autoinmune.
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No llega suficiente oxígeno al cerebro. Por ejemplo, a causa de un infarto o de una insuficiencia respiratoria.
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Un tumor cerebral
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Abuso de alcohol a largo plazo
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Algunos medicamentos como las benzodiacepinas (tranquilizantes)
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Convulsiones
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Enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia
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Lesiones graves en la cabeza?
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¿Trauma emocional?
Diagnóstico de la amnesia
Su médico realizará una historia clínica detallada y le hará preguntas para entender su pérdida de memoria. Un familiar, amigo o cuidador puede participar también en la entrevista.
Algunos de los temas tratados pueden ser:
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Cualquier factor desencadenante como una cirugía o una lesión en la cabeza
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Cuándo empezaron los problemas de memoria
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Consumo de alcohol y drogas
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Antecedentes familiares
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Antecedentes de cáncer, depresión, dolores de cabeza o convulsiones
Su médico puede hacer un examen físico y realizar algunas pruebas cognitivas. Esto puede incluir pedirle alguna información general sobre acontecimientos actuales o pasados, información personal o repetir una lista de palabras...
Su médico también puede solicitar algunas pruebas. Estas incluyen:
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Resonancia magnética (RM) o tomografía computarizada (TC) para comprobar si hay algún daño cerebral
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Electroencefalograma (EEG) para comprobar si hay convulsiones
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Punción lumbar para comprobar si hay infecciones cerebrales?
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Análisis de sangre para detectar hormonas tiroideas, vitaminas B1 y B12?
Ÿ Síntomas adicionales. Dependiendo del tipo y la causa de su amnesia, los síntomas adicionales incluyen desorientación, confusión y falsos recuerdos (distorsiones de recuerdos reales o recuerdos completamente fabricados)...
Tratamiento de la amnesia
No existe un tratamiento específico para la amnesia. En algunos casos, su amnesia puede mejorar a medida que su cerebro se cura.
Normalmente, el tratamiento de la amnesia consiste en el aprendizaje de habilidades que le ayuden a compensar su problema de memoria...
Terapia ocupacional. Un terapeuta ocupacional puede ayudarte a aprender información nueva o a enseñarte estrategias para organizar la información. Esto puede facilitarle el recuerdo de acontecimientos pasados o futuros.
Tecnología. Un teléfono inteligente o una tableta pueden ser útiles para ayudarte en tus tareas cotidianas. Por ejemplo, puedes programar tu teléfono para que te recuerde los eventos. También es posible que la tecnología le ayude a organizar las notas escritas a mano, las fotos, las citas y otros archivos.
Medicamentos. La Administración de Alimentos y Medicamentos aún no ha aprobado ningún tratamiento farmacológico para la amnesia.
Cómo prevenir la amnesia
Puede minimizar la probabilidad de sufrir una lesión cerebral si:
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Utilizar el cinturón de seguridad cuando esté en un vehículo
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Llevar el casco cuando se va en bicicleta
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Recibir tratamiento para las infecciones rápidamente para que no se extienda al cerebro
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Limitar el consumo de alcohol
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Recibir tratamiento médico inmediato si tiene síntomas que pueden deberse a un accidente cerebrovascular o a un aneurisma cerebral. Esto incluye la caída de la cara, problemas para hablar, adormecimiento de un lado, dolor de cabeza intenso o parálisis...
Algunas de estas actividades pueden ayudarte a agudizar tu memoria.
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Manténgase mentalmente activo. Haz que las actividades que estimulan el cerebro sean una parte habitual de tu vida. Por ejemplo, aprender un instrumento musical, hacer crucigramas o leer un libro pueden proporcionar una estimulación mental saludable.
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Manténgase físicamente activo. Cualquier ejercicio es mejor que ninguno porque ayuda a que la sangre fluya por todo el cuerpo y hacia el cerebro. El Departamento de Salud y Servicios Humanos recomienda al menos 150 minutos de actividad moderada, como caminar a paso ligero, o 75 minutos de actividad vigorosa, como trotar, por semana.
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Duerme bien. La mayoría de los adultos necesitan entre 7 y 9 horas de sueño. Nuestro cerebro procesa y clasifica nuestros recuerdos mientras dormimos. ?
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Organiza tu vida. Si ves que te olvidas a menudo de las cosas, intenta organizar y automatizar la mayor parte posible de tu rutina. Esto podría significar hacer algo de desorden en tu casa, asignar un área para lo esencial como gafas y llaves, o mantener un cuaderno o planificador regular...
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Una dieta saludable. Elige más frutas, verduras, proteínas bajas en grasa y cereales integrales para asegurarte de que tu cerebro recibe suficientes vitaminas y minerales. El consumo de drogas y el exceso de alcohol también pueden provocar la pérdida de memoria?
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Consulte a su médico. Si tiene una enfermedad, siga las recomendaciones de su médico. Si le preocupa que la pérdida de memoria afecte a su capacidad para realizar actividades cotidianas, hable con su médico. ?
