Los mareos son una dolencia común, especialmente a medida que envejecemos. Pero, ¿por qué se producen? Lea estas 7 posibles causas de los mareos para saber cómo tratarlos.
Tu médico examinará todos tus síntomas y tu estado de salud general para averiguar qué está pasando y cómo tratarlo.
Busca atención médica inmediatamente si te mareas y te desmayas, te caes o no puedes caminar o tienes alguno de los siguientes síntomas:
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Dolor en el pecho
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Dolor de cabeza diferente o muy fuerte
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Lesión en la cabeza
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Fiebre alta
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Ritmo cardíaco irregular
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Convulsiones
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Dificultad para respirar
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Rigidez de cuello
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Cambio repentino en el habla, la visión o la audición
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Vómitos
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Debilidad o entumecimiento en la cara
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Debilidad en la pierna o el brazo
¿Es el vértigo?
Tienes la sensación de estar dando vueltas o de que la habitación se mueve a tu alrededor? Ese es un signo clásico de un tipo particular de mareo llamado vértigo. Es algo más que la sensación de estar desorientado y suele empeorar cuando se mueve la cabeza. Es un síntoma de que hay un problema en el oído interno o en la parte del tronco cerebral que rige el equilibrio. El tipo más común es el vértigo posicional paroxístico benigno o VPPB.
El oído interno es un complicado sistema de canales llenos de líquido. Estos canales permiten al cerebro saber cómo se mueve la cabeza. En el caso del VPPB, pequeños trozos de calcio de una parte del oído interno se desprenden y se desplazan a lugares que no les corresponden. El sistema no funciona como debería y envía al cerebro señales erróneas.
La causa suele ser la descomposición natural de las células que se produce con la edad. Una lesión en la cabeza también puede causarla.
Lo sentirás brevemente cuando inclines o gires la cabeza, y especialmente cuando te des la vuelta en la cama o te sientes. El VPPB no es grave y suele desaparecer por sí solo. Si no es así, o si quiere ayudar a que desaparezca, puede tratarse con unos ejercicios especiales para la cabeza ("ejercicios de reposicionamiento de partículas") denominados maniobra de Epley, para que las piezas de calcio vuelvan a su sitio. La mayoría de las personas se sienten mejor después de uno a tres tratamientos.
Hay otras causas de vértigo tanto dentro como fuera del cerebro. Puedes tener la enfermedad de Meniere (descrita más adelante), laberintitis (descrita más adelante), un tumor llamado neuroma acústico o los efectos secundarios de algunos antibióticos. En el cerebro, puede ser causada por una migraña vestibular, esclerosis múltiple, malformaciones de estructuras cerebrales o un accidente cerebrovascular por falta de flujo sanguíneo o sangrado (hemorragia) en el cerebelo.
¿Es una infección?
La inflamación de los nervios de los oídos también puede causar vértigo. Puede ser una neuritis vestibular o una laberintitis. La neuritis vestibular se refiere a la inflamación del nervio vestibular únicamente, mientras que la laberintitis afecta tanto al nervio vestibular como al coclear. Por lo general, la culpa la tiene un virus. Pero las bacterias de una infección del oído medio o una meningitis también pueden llegar al oído interno.
En este caso, los mareos suelen aparecer de forma repentina. Los oídos pueden pitar y puede ser difícil oír. También puede tener náuseas, fiebre y dolor de oído. Los síntomas pueden durar varias semanas.
Si está causada por un virus y no puede tratarse con antibióticos, la medicación puede ayudar a que te sientas mejor mientras la infección sigue su curso.
Es la enfermedad de Meniere?
Esta condición trae consigo períodos intensos de vértigo que pueden durar horas. Puede sentir plenitud o presión en un oído. Otros síntomas son zumbidos en los oídos, pérdida de audición y náuseas. Puede sentirse agotado después de que pase el ataque.
Las personas con la enfermedad de Meniere tienen demasiado líquido en el oído interno. Los médicos no saben cuál es la causa y no hay cura para ella. Suele tratarse con cambios en la dieta (una dieta baja en sal) y medicamentos para controlar los mareos.
¿Es tu circulación?
Los mareos pueden ser una señal de un problema con tu flujo sanguíneo. Tu cerebro necesita un suministro constante de sangre rica en oxígeno. De lo contrario, puede marearse e incluso desmayarse.
Algunas causas del bajo flujo sanguíneo al cerebro son los coágulos de sangre, las arterias obstruidas, la insuficiencia cardíaca y los latidos irregulares. Para muchas personas mayores, ponerse de pie de forma repentina puede provocar una caída brusca de la tensión arterial.
Es importante buscar ayuda médica inmediatamente si te mareas y te desmayas o pierdes el conocimiento.
¿Es su medicación?
Varios medicamentos enumeran los mareos como un posible efecto secundario. Consulte a su médico si toma:
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Antibióticos, incluyendo gentamicina y estreptomicina.
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Antidepresivos
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Medicamentos anticonvulsivos
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Medicamentos para la presión arterial
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Sedantes
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¿Es la deshidratación?
Muchas personas no beben suficientes líquidos para reponer el que pierden cada día al sudar, respirar y orinar. Es un problema especialmente para las personas mayores y los diabéticos.
Cuando se está muy deshidratado, la tensión arterial puede bajar, el cerebro puede no recibir suficiente oxígeno y se siente mareado. Otros síntomas de deshidratación son la sed, el cansancio y la orina oscura.
Para ayudar a la deshidratación, bebe mucha agua o zumo de frutas diluido, y limita el café, el té y los refrescos.
¿Es un nivel bajo de azúcar en la sangre?
Las personas con diabetes deben comprobar a menudo la cantidad de azúcar (glucosa) en la sangre. Pueden marearse si baja demasiado. Eso también puede provocar hambre, temblores, sudoración y confusión. Algunas personas sin diabetes también tienen problemas de bajada de azúcar, pero eso es poco frecuente.
Una solución rápida es comer o beber algo con azúcar, como un zumo o un caramelo duro.
¿Es otra cosa?
Los mareos pueden ser un signo de muchas otras enfermedades, entre ellas:
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Migrañas, aunque no sientas dolor.
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Estrés o ansiedad
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Problemas del sistema nervioso como la neuropatía periférica y la esclerosis múltiple
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Tumor en el cerebro o en el oído interno
Puede tener otros síntomas además de los mareos con cualquiera de estas condiciones. Si los mareos no desaparecen o afectan a su capacidad de funcionamiento, asegúrese de hablar con su médico para averiguar la causa y tratarla.
