Puedes volver a quedarte embarazada muy pronto después de dar a luz. Si no quieres tener otro hijo, es importante tener un plan anticonceptivo.
Por eso es importante tener un plan anticonceptivo si no estás preparada para tener otro hijo.
Cómo elegir el mejor método anticonceptivo para ti
Al elegir un método anticonceptivo, usted querrá pensar en:
Si quieres tener más hijos, y si es así, en qué plazo
Si va a amamantar a su bebé. Todos los anticonceptivos son seguros para las madres que amamantan. Pero algunos tipos de anticonceptivos pueden impactar en su producción de leche justo después de dar a luz, por lo que es posible que tenga que esperar para usarlos.
La eficacia que quieres que tenga tu método anticonceptivo. Algunos métodos son más fiables que otros.
La frecuencia con la que quieres usar los anticonceptivos. Tienes que tomar algunos tipos de anticonceptivos todos los días, mientras que otros funcionan durante meses o incluso años después de usarlos por primera vez.
Si necesita protección contra las enfermedades de transmisión sexual
Si tiene problemas de salud, como antecedentes de cáncer. Algunos métodos anticonceptivos podrían no ser seguros para personas con problemas de salud actuales o anteriores.
Si desea utilizar un método que se puede adquirir sin receta o que requiere la prescripción de un médico
Hay muchos tipos diferentes de anticonceptivos entre los que elegir. Pero no todos ellos pueden ajustarse a tus necesidades.
Método de la amenorrea de la lactancia (MELA)
Cuando das el pecho, puedes dejar de ovular. Eso impide que te quedes embarazada. Pero para estar segura de prevenir el embarazo, tienes que amamantar a tu bebé al menos cada 4 horas durante el día, y cada 6 horas por la noche.
El MELA sólo es eficaz durante los primeros 6 meses después del parto o hasta que vuelva la menstruación. Incluso durante ese tiempo, si no amamantas a tu bebé cada 4 horas durante el día o cada 6 horas por la noche, puedes empezar a ovular de nuevo, por lo que podrías quedarte embarazada.
Algunos expertos dicen que el MELA no es práctico ni fiable. Sobre todo, no sabrás si has ovulado con este método. Habla con tu médico al respecto.
El método del ritmo
Con este método, haces un seguimiento de tus periodos para saber cuándo vas a ovular. (Muchas mujeres ovulan en la mitad de sus ciclos.) Luego evitas tener relaciones sexuales sin protección durante el período en que estás ovulando.
Si acabas de ser madre, el método del ritmo probablemente no sea práctico y no funcione bien. La mayoría de las mujeres no tienen periodos regulares justo después de dar a luz, incluso si no están amamantando. Por eso es difícil saber cuándo estás ovulando.
Además, algunas mujeres pueden ovular en momentos irregulares, como justo antes o después de la menstruación.
El método del ritmo no es una buena opción si realmente quieres evitar quedarte embarazada.
Métodos de barrera
Estos impiden que los espermatozoides lleguen al óvulo, lo que evita el embarazo.
Hay varios tipos de métodos de barrera, entre ellos:
Espermicida, una sustancia que contiene productos químicos que impiden que los espermatozoides entren en el útero. Se puede adquirir sin receta médica y viene en:
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Crema
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Espuma
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Gel
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Supositorios
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Comprimidos
Es importante saber que usar espermicida todos los días puede aumentar las posibilidades de contraer el VIH de una pareja infectada.
Los preservativos masculinos, que son finas fundas que cubren el pene del hombre. Los preservativos son el único método anticonceptivo que protege contra las enfermedades de transmisión sexual. Si se utilizan correctamente, tienen una eficacia del 98% en la prevención del embarazo. Se pueden adquirir sin receta médica.
Preservativos femeninos, que funcionan como los preservativos masculinos, pero la funda va en la vagina. Tienen una eficacia del 95% para prevenir el embarazo. También son de venta libre.
Un diafragma, que es una pequeña copa reutilizable hecha de goma o silicona. Cubre el cuello uterino, impidiendo que el esperma entre en el útero. Los diafragmas tienen una eficacia de entre el 83% y el 88% en la prevención del embarazo.
Puedes pedirle un diafragma a tu médico.
El capuchón cervical, que es similar al diafragma. Es una copa de silicona reutilizable que se ajusta al cuello del útero. La succión lo mantiene en su sitio, y tienes que usar espermicida con él.
Los capuchones cervicales tienen una eficacia del 68% en la prevención del embarazo en mujeres que han tenido un hijo por vía vaginal. Son un 84% eficaces para las mujeres que sólo han dado a luz por cesárea. Esto se debe a que dar a luz por vía vaginal cambia la forma y el tamaño de la vagina y el cuello uterino.
El capuchón cervical te lo puede dar tu médico.
La esponja, un dispositivo blando en forma de disco que está hecho de espuma. La esponja contiene espermicida que impide que los espermatozoides entren en el útero. La esponja tiene una eficacia del 76% en la prevención del embarazo en mujeres que han dado a luz.
Se puede adquirir sin receta médica.
Métodos hormonales
Los anticonceptivos hormonales contienen las hormonas estrógeno o progestina. Algunos contienen ambas. Estas hormonas evitan el embarazo. Debes evitar usar la mayoría de los métodos anticonceptivos hormonales durante 4 a 6 semanas después del embarazo si planeas amamantar a tu bebé. Esto se debe a que las hormonas pueden afectar a la producción de leche.
Si no piensas dar el pecho, normalmente puedes empezar a utilizarlos 3 semanas después del parto.
Los anticonceptivos hormonales pueden aumentar ligeramente el riesgo de sufrir infartos y ataques al corazón. Los médicos no recomiendan su uso si:
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Fuma
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Tienen más de 35 años
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Tienen la presión arterial alta
También debe evitarlas si tiene un riesgo elevado o antecedentes de:
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Problemas del corazón
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Cáncer de mama
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Trombosis venosa profunda (TVP)?
Las píldoras anticonceptivas combinadas contienen estrógenos y progestágenos. Estas hormonas impiden la ovulación y engrosan el revestimiento del útero para dificultar la entrada de los espermatozoides.
Si utilizas las píldoras anticonceptivas como se recomienda, tienen una eficacia del 99% en la prevención del embarazo. Pero la mayoría de las mujeres se olvidan de una píldora de vez en cuando, por lo que los expertos dicen que su eficacia es del 91%.
Hay muchos tipos diferentes de píldoras anticonceptivas combinadas, y todas ellas requieren una receta médica.
Las píldoras de progestágeno o, como algunos las llaman, minipíldoras, se diferencian de otros métodos anticonceptivos hormonales en que no impiden la ovulación. En cambio, diluyen el revestimiento del útero y espesan el moco cervical, lo que impide que los espermatozoides fecunden los óvulos. Tienes que tomarlas a la misma hora todos los días para que sean eficaces. Las píldoras de progestágeno solo tienen una eficacia del 87% en la prevención del embarazo.
Para obtenerlas, necesitas una receta de tu médico.
El parche anticonceptivo. Llevas el parche anticonceptivo en la parte superior del brazo, el vientre, el trasero o la espalda, y lo cambias una vez a la semana. El parche libera lentamente estrógeno y progestina en la piel, que el cuerpo absorbe. Esto impide la ovulación y espesa el moco del cuello uterino, impidiendo que los espermatozoides fecunden el óvulo. El parche tiene una eficacia de hasta el 99% en la prevención del embarazo.
Necesitarás una receta de tu médico para conseguir un parche anticonceptivo.
Dispositivo intrauterino hormonal (DIU). El DIU es un pequeño dispositivo en forma de T que el médico introduce en el útero. Allí libera pequeñas cantidades de progestina para evitar el embarazo. Puedes mantenerlo durante 3 a 6 años, y puedes empezar a utilizarlo justo después de dar a luz. Algunas mujeres optan por que su médico les coloque un DIU justo después del parto.
El DIU tiene una eficacia del 99% en la prevención del embarazo.
DIU de cobre
El DIU de cobre funciona como el DIU hormonal. Pero en lugar de utilizar progestágeno, libera pequeñas cantidades de cobre, que crea un entorno en el que los espermatozoides no pueden sobrevivir. El DIU de cobre tiene una eficacia del 99% en la prevención del embarazo.
Inyección
Las inyecciones anticonceptivas contienen acetato de medroxiprogesterona de depósito (DMPA), un tipo de progestina que impide la ovulación. La inyección te la pone tu médico una vez cada 3 meses. Puedes ponértela justo después de dar a luz si no piensas dar el pecho.
Implante
El implante anticonceptivo es una pequeña varilla flexible. Tu médico lo inserta bajo la piel en la parte superior del brazo. Libera progestina en tu cuerpo, lo que impide la ovulación. Dura unos 3 años. Puedes ponértelo justo después de dar a luz si no piensas dar el pecho.
Ligadura de trompas
Con la ligadura de trompas (a veces llamada ligadura de trompas o esterilización tubárica), un médico cierra o extirpa las trompas de Falopio. Esto impide que los óvulos se encuentren con los espermatozoides en las trompas, ya que éstas están bloqueadas o han desaparecido.
La ligadura de trompas es permanente. Puedes hacértela justo después de dar a luz, pero tu médico te pedirá que tomes esa decisión antes de dar a luz.
La ligadura de trompas no interfiere con tu capacidad de amamantar.
