Si tiene un trastorno bipolar, es importante que tenga claro qué es la enfermedad y cómo le afecta. Aprenda a separar la realidad de la ficción de una enfermedad que a menudo está rodeada de mitos.
Es cierto que las personas con trastorno bipolar pasan por períodos de gran energía, y también... períodos de fatiga y depresión. Pero no se trata de simples cambios de humor ordinarios. Los altibajos del trastorno bipolar suelen durar días o semanas.
Si tiene un trastorno bipolar, es importante que tenga claro qué es la enfermedad y cómo le afecta. Aprenda a separar la realidad de la ficción de una enfermedad que suele estar envuelta en mitos.
Mito: los altibajos se producen en ciclos regulares
El trastorno bipolar, que antes se llamaba depresión maníaca, es mucho más desordenado e imprevisible que eso.
Algunas personas tienen síntomas de manía y depresión al mismo tiempo. Por ejemplo, pueden sentirse tristes y desesperanzados, pero también llenos de energía.
Además, estos síntomas no se dan en ningún tipo de patrón regular. Para algunas personas, los síntomas sólo aparecen una o dos veces al año.
Mito: sólo hay un tipo de trastorno bipolar
En realidad hay varios tipos diferentes de la enfermedad. Estos incluyen:
Trastorno bipolar I. Tiene episodios maníacos que duran al menos 7 días o que lo envían al hospital para ser atendido. También puede pasar por períodos de depresión que duran 2 semanas o más. Puede tener episodios que impliquen sólo manía o tener manía y depresión al mismo tiempo.
Trastorno bipolar II. Pasa por periodos de depresión y de aumento del estado de ánimo, pero sus subidas no son tan graves como en el bipolar I.
Trastorno ciclotímico. Tiene altibajos, pero suelen ser leves.
Mito: se puede hacer una prueba para diagnosticarlo
No hay ninguna prueba que demuestre con seguridad que se tiene un trastorno bipolar. Para averiguar si lo tiene, su médico puede preguntarle sobre sus síntomas y su historial médico y hacerle un examen físico. Es posible que haga algunas pruebas de laboratorio para descartar otras afecciones que pueden causar síntomas similares.
Antes de hacer un diagnóstico, su médico puede comprobar si sus síntomas se ajustan al mismo patrón que los enumerados en un manual especial utilizado por los psiquiatras llamado "DSM-5", el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales.
Mito: no hay forma de tratar el trastorno bipolar
La verdad es que tienes más de una manera de manejar esta enfermedad. Los medicamentos pueden funcionar muy bien. Su médico puede sugerirle medicamentos... como:
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Estabilizadores del estado de ánimo
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Antidepresivos
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Fármacos contra la manía
La psicoterapia también puede ayudarte a mantener los síntomas bajo control. Aprenderás a:
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Evitar los desencadenantes
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Encuentra apoyo cuando lo necesites
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Detectar cuándo pueden empeorar sus síntomas
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Mito: los niños no pueden conseguirlo
El trastorno no sólo le ocurre a los adultos. También aparece en niños y adolescentes.
Si su hijo tiene... trastorno bipolar, puede aparecer junto a otras condiciones de salud mental como el TDAH, lo que puede dificultar su diagnóstico.
Si su hijo o adolescente padece un trastorno bipolar, es probable que el médico le dé un tratamiento similar al de los adultos. Es posible que su hijo reciba tanto medicamentos como psicoterapia.
Mito: los genes no juegan un papel en el trastorno bipolar
El trastorno puede ser hereditario. Las investigaciones demuestran que las personas con ciertos genes pueden ser más propensas a padecer la enfermedad que otras. Pero los genes no son la explicación completa del trastorno bipolar. Muchas personas que padecen la enfermedad no tienen antecedentes familiares.
Mito: si se tiene trastorno bipolar, no se tendrán otros problemas de salud mental
Muchas personas con trastorno bipolar tienen otras condiciones de salud mental al mismo tiempo. Las más comunes son:
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Ansiedad
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TDAH
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Abuso de alcohol o drogas
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Trastornos de la alimentación
Mito: el alcohol y las drogas no juegan un papel importante
Estas sustancias no causan el trastorno bipolar, pero pueden empeorar los síntomas. También pueden hacer que los síntomas vuelvan a aparecer. Y si tiene adicción al alcohol, puede dificultar el tratamiento del trastorno bipolar.
Mito: el estrés no es un factor
Los acontecimientos estresantes pueden desencadenar episodios o síntomas bipolares. Para mantener la tensión a raya, puede probar métodos de relajación como el yoga, la meditación o los ejercicios de respiración profunda.
Mito: el trastorno bipolar sólo afecta a su estado de ánimo
Hay algo más que eso. Además de los cambios de humor, el trastorno bipolar puede tener un impacto en todo, desde su energía hasta sus patrones de sueño.
Por ejemplo, cuando tienes un episodio de manía, puedes ser más propenso a:
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Hablar en exceso
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Asumir riesgos
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Ser superenergético o saltarín
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Dormir menos
Cuando tienes un episodio de depresión, puedes:
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Perder peso cuando no lo estás intentando
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Sentirse cansado o con falta de energía
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Tener problemas de concentración
Mito: las personas con trastorno bipolar siempre necesitan atención hospitalaria
Muchas personas con el trastorno nunca necesitan permanecer en un hospital. Sus síntomas pueden ser leves y manejables, y a veces se pueden prevenir.
