¿Qué hay que hacer y qué no hay que hacer para prepararse para una operación de espalda? El doctor tiene las respuestas.
Si está previsto que se someta a una operación de espalda, es probable que esté un poco preocupado por el resultado de la misma. Afortunadamente, hay muchas cosas que puede hacer para asegurarse de que su operación sea un éxito.
Pregúntale a Dwylett Montgomery. Después de años de vivir con fuertes dolores de espalda, se operó de una enfermedad discal degenerativa en 2012. La operación no fue suficiente. En un año, me enteré de que tenía que hacerme otra, dice esta madre de 43 años de West Chester, OH.
¿La buena noticia? La segunda vez, sabía que tenía que enfocar las cosas de forma diferente, dice. A diferencia de su primera operación, entrevistó a varios médicos e incluso habló con algunos de sus pacientes. Después de eso, eligió un cirujano ortopédico diferente y un procedimiento diferente, también. Se sometió a una cirugía láser mínimamente invasiva en lugar de una cirugía abierta.
Mis deberes merecieron la pena, dice Montgomery. Mi dolor de espalda ha disminuido y puedo hacer cosas que no he podido hacer en años".
Como señala, la preparación es fundamental. He aquí seis cosas que los cirujanos de la columna vertebral -y las personas que se han operado de la espalda- dicen que hay que saber antes de entrar en el quirófano.
NO deje de moverse.
El dolor de espalda puede ser difícil de vivir. Aun así, debes realizar toda la actividad física que puedas antes de la cirugía, dice el doctor Federico Girardi, cirujano ortopédico de columna del Hospital for Special Surgery de Nueva York.
El ejercicio puede ayudar a mantener los kilos de más, y un peso saludable puede acelerar su recuperación. Pero tiene otra ventaja: si eres físicamente activo, es menos probable que tengas un coágulo de sangre o problemas de circulación que afecten a tu cirugía, dice Girardi.
Infórmate.
Nadie se preocupa tanto por tu salud como tú, dice Jesi Payne, de 36 años, que se operó en 2014 para fusionar dos articulaciones de la espalda.
Leí investigaciones médicas, miré las estadísticas de resultados y entrevisté a cirujanos ortopédicos de antemano, dice Payne, que vive en el área de Portland, Oregón. Así que fui a la operación sintiéndome segura de mi diagnóstico, de mi cirujano y del procedimiento al que me iba a someter [iFuse], que era más novedoso que muchos de los procedimientos estándar que algunos cirujanos recomendaban".
Hoy en día, casi no tiene dolor y realiza actividades que antes sólo soñaba, como el wakeboard.
Cuanto más sepa sobre lo que puede esperar y sobre todas las opciones que tiene, así como sobre los posibles resultados de la intervención, más contento estará, dice Girardi.
NO tome
antiinflamatorios no esteroideos (AINE).
Esto incluye el ibuprofeno, el naproxeno y la aspirina. Debes dejar de tomarlos una semana antes de la cirugía, dice Girardi. Pueden diluir la sangre, lo que aumenta el riesgo de problemas durante la operación.
Algunos otros fármacos, incluidos los medicamentos para el corazón y los suplementos como los ácidos grasos omega-3, también pueden diluir la sangre. Esto podría impedir que los medicamentos que su médico utiliza durante la cirugía funcionen como deberían. Informa a tu cirujano de todas las pastillas que tomas, ya sean de venta libre o con receta.
SÍ considere la posibilidad de obtener una segunda opinión.
Si tienes dudas o simplemente quieres que te tranquilicen, acude a otro cirujano o dos, dice el doctor Ronald A. Lehman Jr, director de cirugía degenerativa y mínimamente invasiva de la columna vertebral en Columbia Orthopedics de Nueva York.
Busque un cirujano especializado en cirugía de la columna vertebral y que haya realizado su intervención al menos unas decenas de veces.
Es una señal de alarma si un médico le dice que no busque una segunda opinión o que quiere realizar la cirugía lo antes posible, dice Lehman. Hay una excepción: Si tienes un problema grave, como una infección en la columna vertebral, un tumor en la columna o una lesión en la médula espinal, es posible que necesites operarte de inmediato.
NO piense que la cirugía lo arreglará todo.
Puede suponer una gran diferencia en la forma en que te sientes y funcionas. Pero no es una cura para todo. Hay que adoptar un enfoque integral de la salud de la espalda, dice el doctor Stefan Prada, cirujano ortopédico del Laser Spine Institute de Tampa (Florida). Mantenga un peso saludable, fortalezca sus músculos centrales con ejercicio, coma alimentos saludables y no fume ni beba. Todo eso puede reducir las posibilidades de tener problemas de espalda después de la cirugía.
Implique a su familia.
La recuperación después de una operación de espalda puede llevar semanas, e incluso meses. Tus seres queridos deben saberlo. Deben estar preparados para ayudarte, sobre todo la semana posterior.
Con mi primera operación, mis hijos se sorprendieron de lo mal que estaba. Con mi segunda operación, nos sentamos de antemano y lo hablamos, dice Montgomery. Y todos estábamos menos estresados después, porque sabían que estaría dolorida y que necesitaría ayuda extra.
