El dolor de espalda puede ser leve o extremo, rápido o constante. ¿Qué aumenta el riesgo y qué puede hacer al respecto? Conozca las causas, los riesgos y la prevención del dolor de espalda.
Resumen y datos
El dolor de espalda puede ser leve o extremo, rápido o constante. Qué es lo que aumenta su riesgo... y qué puede hacer al respecto? Conozca las causas, los riesgos y la prevención de los dolores de espalda.
¿Qué es el dolor de espalda?
Cómo controlar el dolor de las lesiones de espalda
Conozca la columna vertebral y obtenga información básica sobre el dolor de espalda.
Información básica sobre el dolor de espalda
Los problemas derivados del dolor de espalda son las quejas físicas más comunes entre los adultos estadounidenses y son una de las principales causas de pérdida de tiempo de trabajo, por no hablar del tiempo y el dinero que se gastan en busca de alivio.
Dolor musculoesquelético
El dolor musculoesquelético es el que afecta a los músculos, ligamentos y tendones, y a los huesos.
Presentación de diapositivas: Una guía visual del dolor lumbar
El dolor lumbar es una experiencia humana universal: casi todo el mundo lo padece en algún momento.
Causas
Causas del dolor de espalda
El dolor de espalda suele producirse porque algo falla en la forma en que las articulaciones de la columna vertebral, los músculos, los discos y los nervios encajan y se mueven.
Dolor lumbar
La edad juega un papel importante, pero las otras causas del dolor lumbar pueden incluir lesiones, un estilo de vida inactivo, una mala postura, enfermedades y obesidad.
Hernia de disco
Los problemas con los discos de la columna vertebral pueden desempeñar un papel en el dolor de espalda.
Osteoartritis
La osteoartritis, el tipo más común de artritis, puede afectar a la columna vertebral.
Estenosis espinal
Si el canal espinal se estrecha, puede producirse dolor de espalda.
Espondilolistesis
La espondilolistesis es un deslizamiento de vértebras que se produce, en la mayoría de los casos, en la base de la columna vertebral.
Tipos de trastornos de la curvatura de la columna vertebral
Cuando se producen anomalías de la columna vertebral, las curvaturas naturales de la misma se desajustan o se exageran en determinadas zonas, como ocurre con la lordosis, la cifosis y la escoliosis.
Presentación de diapositivas: Una guía visual de la ciática
Cuando algo lesiona o ejerce presión sobre el nervio ciático, puede provocar un dolor en la parte baja de la espalda que se extiende a la cadera, las nalgas y la pierna.
Lesiones de espalda
Los problemas y lesiones de espalda suelen producirse durante actividades deportivas o recreativas, tareas relacionadas con el trabajo o proyectos domésticos.
Riesgo y prevención
Factores de riesgo del dolor de espalda
Explora los factores de riesgo de la lumbalgia.
Dolor de espalda durante el embarazo
Embarazada con dolor de espalda? Muchas mujeres embarazadas pueden sentirse identificadas. Aquí tienes una ayuda.
Cómo prevenir el dolor de espalda
Utiliza estos consejos en casa, en el trabajo y en el ocio para proteger tu espalda.
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