No tiene por qué preocuparse por salir de viaje si tiene fibrilación auricular o FA. Planifique con antelación para que su viaje sea divertido y relajante.
Planifique con antelación para que su viaje sea divertido y relajante.
Antes de ir
Habla con tu cardiólogo.
Dígale a su cardiólogo a dónde piensa ir y por cuánto tiempo. Averigua si hay alguna razón por la que no deberías hacer el viaje o qué preocupaciones puede tener al respecto.
Tienes un marcapasos o un CDI? El doctor Gordon Tomaselli, jefe de cardiología de la Facultad de Medicina de la Universidad Johns Hopkins, dice que pregunte a su cardiólogo el nombre de un médico u hospital de la zona que conozca su dispositivo y pueda ayudarle en caso de emergencia. Eso es especialmente importante si te diriges a un lugar exótico.
Lleva tu pulsera o collar de identificación médica, o lleva tu tarjeta.
Si aún no tienes una identificación médica, consigue una antes de viajar, dice Tomaselli. Puedes comprar una en la mayoría de farmacias y grandes superficies. Debe tener:
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Su condición médica
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Dispositivos implantados que tiene
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Medicamentos que toma
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La información de contacto de su médico
Una de las ventajas del DNI digital es la cantidad de información que puede almacenar.
Empaca medicamentos adicionales.
"Olvidar los medicamentos es uno de los errores más comunes que comete la gente cuando viaja", dice Tomaselli. En primer lugar, recuerda poner los medicamentos en tu lista de equipaje. Después, lleva el doble de la cantidad que necesites.
Pon una parte en el equipaje facturado y otra en el de mano. Así te aseguras de tener suficiente, incluso si se pierde una bolsa.
Durante el viaje
Informe a seguridad sobre su implante.
Si tienes un marcapasos u otro dispositivo, no pases por los detectores de metales porque pueden alterar su funcionamiento. Pide a una persona de seguridad que te cachee en su lugar, dice Estes.
Muévete.
La mayoría de las personas con fibrilación auricular tienen un alto riesgo de sufrir coágulos sanguíneos, que pueden provocar un ictus. Estar sentado durante mucho tiempo -en un coche, un autobús o un asiento de avión estrecho- aumenta aún más el riesgo.
"Si está en el aire, asegúrese de levantarse y moverse regularmente durante el vuelo", dice Tomaselli. Si vas en coche, haz descansos para estirar las piernas cada una o dos horas.
Lleva agua.
La deshidratación puede desencadenar los síntomas de la fibrilación auricular. Lleve consigo una botella recargable.
En su destino
Manténgase dentro del horario.
Estar demasiado cansado es otro desencadenante común de la fibrilación auricular. Procure, incluso durante las vacaciones, cumplir con su horario de sueño normal.
Sé activo, dentro de tus límites.
La actividad física es buena para las personas con fibrilación auricular, pero no te exijas mucho más de lo normal. Si no estás en forma, por ejemplo, no planees un viaje en bicicleta por Europa.
No te excedas en el consumo.
Disfrutar de diferentes comidas y bebidas forma parte de la diversión de estar fuera. Pero tanto el alcohol como comer en exceso pueden desencadenar los síntomas de la fibrilación auricular, así que no te alejes demasiado de tu dieta habitual.
Esté atento a los síntomas.
Busque ayuda médica de inmediato si tiene:
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Fibrilación auricular que se siente diferente o se prolonga más de lo habitual
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Dolor en el pecho
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Cualquier síntoma de accidente cerebrovascular, como confusión o debilidad
