Q & A con el comentarista de fútbol Jerome Bettis en abordar el asma.
El héroe del fútbol americano se enfrenta al asma
Jerome Bettis, el nuevo comentarista de Sunday Night Football in America, habla sobre el asma, la forma física y cómo mantenerse sano.
Revisado médicamente por la doctora Brunilda Nazario.
Usted ganó su primer anillo de la Super Bowl con los Pittsburgh Steelers el año pasado. ¿Fue duro retirarse, o genial dejar el juego con la nota más alta? Después de jugar durante 13 años y ganar en mi ciudad natal, fue fácil marcharse. No me arrepiento de nada. Mis sueños profesionales se han cumplido.
Usted es uno de los 20 millones de estadounidenses que tienen asma. ¿Necesitó tomar precauciones especiales antes de jugar al fútbol? Sí, tomé un tratamiento con nebulizador antes de cada partido y trabajé estrechamente con mis médicos y los del equipo para elaborar un plan de juego saludable. Además, tomo mis medicamentos a diario.
Una vez tuvo un grave ataque de asma en el campo, ¿no es así? En 1997 tuve un ataque tan terrible que casi me muero. Estaba jugando en Jacksonville, Florida, era tarde en el partido y el clima era muy húmedo, lo que es malo para el asma. Los pulmones se me cerraron y tuvieron que rescatarme: me dieron un tratamiento con nebulizador en la banda. Por aquel entonces mi asma no estaba controlada, no me lo tomé en serio. A partir de ese momento sí lo hice.
¿Qué consejo puede dar a otras personas que se enfrentan al reto del asma, para que se mantengan físicamente activas? Infórmense. Colabora con tus médicos para determinar el grado de control de tu asma. Los resultados le ayudarán a crear su propio plan de juego para mantenerse activo.
¿Ha cambiado su dieta desde la jubilación? Soy un tipo grande. Me gusta comer. Ahora tengo que comer menos. Eso es todo.
¿Qué alimentos le gustan más y cuáles trata de evitar? Mi perdición son las galletas de avena y pasas. Me mantengo alejado del marisco porque soy alérgico a él.
¿Qué tal su régimen de entrenamiento? ¿Ha practicado algún deporte nuevo? Acabo de jubilarme en febrero. No he tenido tiempo de practicar nuevos deportes. Pero entreno regularmente para mantener mi salud.
Usted soportó una de las carreras más duras del planeta. ¿Sigue teniendo dolores y molestias a causa de su carrera? Todos los días. Pero la clave es mantenerse activo, suelto y ágil.
¿Tiene alguna técnica favorita para controlar el dolor? Hay que estirar. He jugado durante 13 años porque soy flexible, estoy ágil. Además, la terapia de masaje es estupenda.
¿Cómo le pusieron el apodo de "El Autobús"? En Notre Dame, cada vez que marcaba un gol, arrastraba a algunos jugadores hasta la zona de anotación, por lo que solían corearlo en las gradas. Desapareció cuando jugué en los Rams, pero cuando me traspasaron a los Steelers, el locutor Myron Cope lo desenterró y el apodo renació.
Háblenos de la Fundación Jerome Bettis Bus Stops Here y de su programa "Cyber Bus". Es mi fundación benéfica. Cuando llegué a Pittsburgh, la ciudad me dio mucho, y quise devolverlo. Su misión es ayudar a los niños desfavorecidos, darles las mismas oportunidades que yo tuve. Damos becas, ofrecemos tutorías y clases de preparación para la universidad, y el programa "Cyber Bus" enseña informática a niños que no tienen acceso a los ordenadores.
¿Está entusiasmado con su nueva actuación como comentarista del Sunday Night Football de la NBC en Estados Unidos? Oh, sí. Vamos a cubrir el inicio de la temporada, y son los Steelers contra los Miami Dolphins, así que podré estar allí mientras [mi antiguo equipo] levanta las banderas del campeonato.
¿Dónde te ves dentro de 10 años? ¿Y dentro de 20? Todavía influyendo positivamente en los jóvenes y trabajando en la educación sobre el asma. ¿Dentro de 20 años? Más de lo mismo.
Como antiguo corredor, ¿quién parece feroz en el campo esta temporada? Willie Parker, de los Pittsburgh Steelers, sin duda.
¿Y cómo se ven los Steelers esta temporada? ¿Cree que volverán a llegar hasta el final en 2007 sin usted? Sin duda alguna. Sin duda alguna.
