Es difícil identificar las causas de la anorexia. Pero el médico le muestra las cosas que puede hacer para evitar que alguien contraiga la enfermedad.
Lo que sí saben es que, cuando alguien la padece, no come lo suficiente porque suele intentar ser perfecto estando delgado. Desarrollan síntomas que les hacen enfermar e incluso amenazan su vida.
¿Quiénes corren el riesgo de padecer anorexia?
Aunque los médicos no saben por qué alguien padece anorexia, sí saben qué hace que una persona sea más propensa a padecerla que otra, entre otras cosas:
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Ser mujer (los trastornos alimentarios también afectan a los hombres, pero son más frecuentes en las mujeres jóvenes)
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Mayor índice de masa corporal en la infancia (medida de grasa corporal basada en la altura y el peso)
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Herencia y genes (los trastornos alimentarios suelen ser hereditarios)
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Un funcionamiento anormal de las sustancias químicas del cerebro y de los circuitos que controlan el hambre y la alimentación
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La presión social para estar delgado
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Dificultad para expresar los sentimientos
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Historial de burlas por el peso o la talla
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Historia de abuso sexual o físico
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Perfeccionismo, o establecimiento de estándares poco realistas
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Infelicidad con la imagen corporal
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La falta de apoyo social o familiar
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Una baja autoestima
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Depresión, ansiedad, estrés, ira o soledad
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Creencia de que un cuerpo más delgado es el ideal, a veces debido a los estándares sociales, como... las fotos de las revistas de moda
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Hacer mucha dieta
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Problemas sociales en general, incluido el retraimiento
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Un historial de trastornos psiquiátricos
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Nacimiento prematuro, bajo peso al nacer o formar parte de un parto múltiple
Puedo ayudar a frenar la anorexia?
Hay muchas cosas que usted, sus amigos, familiares y maestros pueden hacer para ayudar a aliviar las presiones que podrían llevar a su ser querido a desarrollar anorexia, incluyendo las siguientes:
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Decirles que estar extremadamente delgado no es lo mejor
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Dar más importancia a su personalidad que a su aspecto físico
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Anímales a ser sinceros con sus sentimientos
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Fortalecer su autoestima
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Enseñarles los peligros de las dietas
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Hazles saber que no esperas que sean perfectos porque la perfección no existe
Cómo detectar la anorexia a tiempo
Antes de que su ser querido desarrolle la anorexia, es probable que empiece a mostrar signos de advertencia del trastorno alimentario, como la pérdida drástica de peso, la queja constante de estar gordo, la evitación de las comidas y el ejercicio excesivo. A continuación, le indicamos cómo puede evitar que empeore:
Infórmate. Empieza por informarte sobre la anorexia, especialmente sobre las diferencias entre los mitos y los hechos.
Habla con ellos. Comenta con ellos tus preocupaciones. Y no esperes a que los síntomas se agraven. Cuanto antes hables de ello, antes podrán recibir ayuda.
Busque ayuda médica. Anímale a que acuda a un médico de atención primaria o a un psiquiatra. Pueden evitar que su anorexia empeore.
Dales apoyo. Diles que les quieres. Las personas con anorexia suelen tener dificultades para confiar en los demás. Haz un esfuerzo por demostrarles que pueden confiar en ti.
Elógialos y felicítalos. Diles lo maravillosas que son y recuérdales que la verdadera belleza viene de dentro. Es bueno para ellos escuchar que alguien piensa que son... geniales tal y como son.
Construye una red de apoyo. Comparte tus preocupaciones con otras personas que se preocupan por ellos. Lo mejor para ambos es tener apoyo.
Sé su modelo de conducta. Come y haz ejercicio de forma positiva. Necesitan... ver que practicas hábitos fuertes. Podrían inspirarles a seguir tu ejemplo.
