Hay cosas que puede hacer para ayudar a evitar los comportamientos psicóticos relacionados con la demencia. Conozca los hechos.
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La vida con demencia puede ser aún más difícil para las personas que tienen psicosis relacionada con la demencia. Esto implica creer cosas que no son ciertas o ver y oír cosas que otros no ven. Aunque algunos tratamientos pueden ayudar a aliviar los síntomas y... los comportamientos asociados a ella, también hay algunas cosas que se pueden hacer para que los días sean un poco más fáciles.
Mantén un horario regular
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Hacer las cosas de la misma manera y a la misma hora cada día puede proporcionar una sensación de orden muy necesaria. También puede ayudar a prevenir la ansiedad y la agitación que puede causar la incertidumbre. Las personas con demencia pueden sentirse más tranquilas y seguras si saben qué les depara el día y cómo se desarrollará.
Elabore un plan y cúmplalo
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Es más fácil mantener un horario regular si se planifican las cosas. Las partes clave de eso incluyen:
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Basarse en lo conocido.
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Sea sensible al tiempo: A medida que la demencia avanza, las personas empiezan a perder la noción del tiempo. La rutina puede ayudar a ello.
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Mantenga su compromiso: Pida su ayuda en las tareas domésticas para que le ayuden tanto en las habilidades cognitivas como en las motrices... y en la autoestima.
También hay que estar preparado para hacer cambios. A pesar de todos sus esfuerzos, el comportamiento relacionado con la demencia no es predecible, así que tendrá que ser flexible.
Mantenga la sencillez en las comidas
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Comer y merendar a la misma hora todos los días es un buen objetivo. Pero no intente forzar a su ser querido a comer. Y lo mejor es servir sólo uno o dos alimentos a la vez. Ten a mano sus comidas favoritas como reserva. Asegúrate también de que bebe mucha agua para evitar la deshidratación. Para mantener a raya la frustración, intenta servir alimentos que no necesiten tiempo para enfriarse.
Dirige la conversación
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La distracción puede ser una herramienta útil para frenar el enfado o la frustración, como sugerir que dirijan su atención a un álbum de fotos o a un pasatiempo favorito. Y formular las cosas de determinadas maneras también puede ayudar a evitar la confusión y la ansiedad. Por ejemplo, preguntar ¿Te gustaría ponerte la camisa roja? es menos probable que cause estrés que ¿Qué te gustaría ponerte hoy?
Mantener los días y las noches en orden
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La demencia puede provocar el "sundowning", un estado de confusión que puede producirse cuando el día se convierte en noche. Los hábitos de sueño pueden desviarse del horario, y eso puede llevar a la confusión, la ansiedad y la ira. Salir durante el día y relajarse antes de acostarse por la noche puede ayudar a establecer una mejor rutina. Eliminar las siestas diurnas junto con la cafeína y el azúcar por la noche también puede ayudar.
Incluya una actividad física regular
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Los estudios demuestran que mantenerse activo es bueno para la salud mental y puede aliviar los síntomas de la demencia, como la depresión y la confusión. Algo tan sencillo como dar un pequeño paseo o hacer ejercicios en la silla durante 20 minutos al día puede suponer una gran diferencia.
Prueba la musicoterapia
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La música puede estimular el lado izquierdo del cerebro, que es el responsable del lenguaje y el habla, y puede servir para mejorar el estado de ánimo. Cantar y bailar puede ayudar a aliviar la ira, la ansiedad y el estrés. Tal vez, cante junto a su ser querido y aporte una vibración positiva a las actividades diarias.
Administre los medicamentos según las indicaciones
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Si el médico de su ser querido le ha recetado un medicamento para ayudarle con su comportamiento, asegúrese de seguir todas las instrucciones cuidadosamente y esté atento a cualquier cambio drástico. Tenga en cuenta que utilizamos los medicamentos para ayudar a aliviar los síntomas, no para controlar completamente los problemas de comportamiento.
Haz un viaje corto
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A veces es bueno escaparse, y puedes hacerlo de forma segura con un poco de planificación. En lugar de ir a un lugar nuevo, que puede ser desconcertante, vaya a un lugar conocido o que tenga sentimientos especiales para su ser querido. Eso puede suscitar recuerdos agradables y reconfortarle.
Haga del hogar un lugar seguro
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Puedes hacer algunas cosas para crear un entorno seguro en la casa:?
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Deja que entre la luz del sol durante el día y trata de limitar las sombras.
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Utiliza alfombras y cojines para suavizar las superficies duras y hacer que todo sea más silencioso.
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Recoge las alfombras o tapetes sueltos que puedan provocar resbalones y caídas.
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Pinte los muebles, las puertas, las barandillas y los asientos de los inodoros con colores brillantes que sean fáciles de ver.
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Etiquete claramente los armarios y cajones con lo que hay dentro.
Obtener apoyo
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Las personas con demencia y sus cuidadores necesitan saber que no están solos. Es crucial tener una salida para compartir historias y obtener consejos de otras personas que están pasando por lo mismo que tú. Hay muchos grupos, así que sólo es cuestión de encontrar el que mejor se adapte a sus necesidades. Pida sugerencias a un profesional de la salud o visite el sitio web de la Asociación de Alzheimer.
