¿Su ser querido con Alzheimer necesita más ayuda de la que usted puede darle? Descubra cómo dejar de lado la culpa que siente y gestionar la transición a otro cuidador.
Si usted es el cuidador principal, puede ser difícil aceptar que necesita ayuda. A continuación le ofrecemos algunas formas de liberarse de la culpa que pueda sentir.
Cree que es lo mejor
Probablemente fue difícil decidir que necesitas ayuda. Pero probablemente hubo varias razones:
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Puede que no estuvieras preparado para convertirte en cuidador. Las personas con una carrera en el ámbito de la salud probablemente tendrán habilidades y formación que usted no tiene.
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Un centro de atención está mejor equipado para tratar los problemas de seguridad que surgen a medida que el Alzheimer avanza, como el comportamiento agresivo y la deambulación. Y no tienen peligros potenciales en el hogar como las escaleras o la estufa.
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A veces, las personas con alzhéimer cooperan mejor con alguien que no es su allegado. Cosas como el baño que pueden haberse convertido en una batalla diaria pueden ser ahora más fáciles para su ser querido.
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Apartarse del papel de cuidador puede permitirle volver a ser el hijo o el cónyuge de esa persona.
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Haz los deberes
Si buscas un centro de convivencia:
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Conozca las opciones en su área y cómo se diferencian, incluyendo la vida asistida, los hogares de ancianos y las comunidades de retiro de cuidado continuo.
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Obtenga recomendaciones de los miembros de su grupo de apoyo, del médico de sus seres queridos, de su familia y de sus amigos. Su padre o pareja tiene amigos que ya viven en una comunidad concreta?
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Visite las instalaciones con la persona a la que cuida para hacerse una idea del ambiente, la limpieza y el estilo de atención.
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Pregunte qué servicios específicos ofrece para personas con Alzheimer.
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Averigüe exactamente qué se incluye en los costes y si alguno de ellos puede estar cubierto por el seguro de cuidados a largo plazo, Medicare o Medicaid.
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Compruebe con las autoridades locales y estatales y con el Better Business Bureau si hay quejas contra el centro.
Si vas a llevar un ayudante a tu casa:
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Pida referencias a sus amigos, a su médico o al centro de mayores de su localidad. Llama a sus referencias.
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Comprueba si hay quejas.
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Asegúrate de que tienen licencia, si es necesario en tu zona, y de que tienen seguro.
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Averigüe exactamente qué servicios están incluidos y cuánto cuestan.
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Si trabajan para una agencia de empleo, pregunta cómo investiga, forma y controla a sus empleados.
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Perdona a tu ser querido
Es normal que a veces te sientas frustrado con la persona a la que cuidas. Puede que le moleste tener que tomar las decisiones difíciles sobre su cuidado. La persona con Alzheimer puede arremeter contra usted o herir sus sentimientos. También es posible que tenga problemas no resueltos sobre su relación antes de ser el cuidador.
Intente dejar de lado estos sentimientos por su propio bien.
Perdónate a ti mismo
Quizá sientas que deberías haber hecho más. Puede que te sientas culpable por tener sentimientos negativos normales, o por sentirte aliviado. Acepta que eres un ser humano y perdónate si crees que te has quedado corto. Comprenda que su salud y su felicidad no son menos importantes que las de su ser querido.
Permítase el duelo
Puede que sientas cierto alivio al ceder parte de la responsabilidad de los cuidados. Pero también significa que el estado de su ser querido está progresando. Su relación está cambiando, y quizá también su visión del futuro. Está bien llorar por ellos.
Acepta la pérdida de control
Da miedo entregar la responsabilidad del cuidado de un ser querido a otra persona. Probablemente usted haya establecido rutinas y tenga una forma determinada de hacer las cosas. Los nuevos cuidadores harán las cosas a su manera. Recuérdese a sí mismo que eso está bien.
Comprenda que la transición llevará tiempo
Puede ser difícil para ambos adaptarse al nuevo acuerdo. La transición puede llevar tiempo, pero puedes ayudar a que vaya bien.
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Es posible que tu ser querido se resista a traer a un extraño a la casa. Quédese cerca mientras ellos y el nuevo cuidador se conocen. Explíquele cómo suele hacer las cosas.
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Si se mudan a una nueva vivienda, planea visitarlos a menudo, al menos durante las primeras semanas. Así será menos probable que se sientan abandonados y podrá ver cómo se adaptan.
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Conozca al personal del nuevo centro. Comparta información sobre su ser querido y esté atento a las señales de que está recibiendo lo que necesita. Establecer una relación con los nuevos cuidadores puede asegurarle que su ser querido está en buenas manos.
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Obtener apoyo
Involucre a otros miembros de la familia en las decisiones sobre el cuidado de sus seres queridos. Encuentre a alguien con quien pueda hablar de lo que está pasando, ya sea un familiar, un amigo o un terapeuta. Hay muchos grupos de apoyo para cuidadores. Hablar con personas en circunstancias similares puede hacerle sentir menos solo y darle consejos para manejar su situación.
