Si tiene alergia al moho, es importante que limite su exposición al moho, especialmente en el interior. He aquí cómo prevenir el desarrollo de moho en el hogar, limpiar el moho interior y evitar el moho exterior.
¿Sus alergias nasales persisten mucho después de las primeras heladas? Si es así, es posible que tenga alergia al moho.
El moho se encuentra en todas partes: en el exterior, en las hojas y la madera podrida, y en el interior, en los sótanos y baños húmedos. Así que las alergias al moho y los síntomas de la alergia pueden darse durante todo el año.
Los síntomas son similares a los de otras alergias nasales: estornudos, secreción o congestión nasal y picor de ojos. Una alergia al moho no tratada también puede provocar problemas de salud más importantes.
¿La clave para controlar este tipo de alergia? Evitar el moho siempre que sea posible.
Eso no siempre es fácil al aire libre. Pero puede tomar medidas para limitar su exposición a él dentro de su casa: Evite que se forme moho en el hogar, limpie el que ya existe y evite que el moho del exterior se introduzca en el interior. He aquí cómo.
Cómo el moho causa alergias
Es un tipo de hongo que cumple una función importante en el mundo natural: Descompone la materia vegetal muerta. A diferencia de las plantas, los mohos no tienen semillas. En cambio, crecen y se propagan a través de esporas. Las diminutas esporas de moho son las que provocan una reacción alérgica en algunas personas. Pero sólo unos pocos tipos de moho causan realmente alergias.
Moho en el hogar: Controle la humedad para controlar las alergias
Al moho le gusta la humedad. Así que la clave para prevenir este hongo en su casa es controlar los niveles de humedad, especialmente en las áreas que están húmedas o mojadas, como en los azulejos del baño, cerca de los lavabos, en los sótanos o espacios de arrastre húmedos y en las áreas alrededor de las ventanas.
Haga esto para evitar que el moho crezca en su casa:
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Abra la ventana o utilice un extractor en el baño cuando se duche.
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Asegúrese de que las secadoras de ropa y las estufas tengan una ventilación adecuada hacia el exterior. Esto ayudará a reducir los niveles de humedad en su hogar.
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Limpia tu baño con frecuencia. Presta especial atención a los azulejos y a las cortinas de la ducha, donde los restos de jabón pueden albergar moho.
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Arregla de inmediato todos los problemas de fontanería y las fugas y limpia el exceso de humedad. En la mayoría de los casos, secar las zonas húmedas o mojadas en un plazo de 48 horas puede evitar que crezca el moho.
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Abre una ventana o utiliza extractores cuando cocines o pongas el lavavajillas para reducir la humedad.
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Limpie los fregaderos y las bañeras con frecuencia: al menos una vez al mes.
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Limpie inmediatamente la condensación en ventanas, paredes o tuberías.
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Si es necesario, utilice un deshumidificador para reducir la humedad en su casa. Procure que el nivel de humedad interior esté entre el 30% y el 60%. Asegúrese de vaciar y limpiar la bandeja de drenaje de los deshumidificadores regularmente.
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Considere la posibilidad de quitar las alfombras si la humedad es un problema en su casa. El moho puede crecer fácilmente en la alfombra y es difícil de eliminar.
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Si su sótano está húmedo, intente aumentar la temperatura para reducir la humedad. Asegúrese de que el drenaje del agua subterránea se aleja de su casa para evitar un sótano con fugas.
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Mantenga limpios los canalones de la lluvia para que no se obstruyan.
Cómo limpiar el moho en interiores
Deshazte de él rápidamente si lo ves en tu casa. No sólo puede irritar tus alergias, sino que también puede dañar cualquier superficie en la que esté creciendo.
Si la superficie con moho es mayor de 3 metros cuadrados, considere la posibilidad de contratar a un contratista para que haga el trabajo. Asegúrese de que la persona tenga experiencia en la eliminación de moho.
Si sus alergias son graves, pida a otra persona que lo limpie. Si no es posible, use una mascarilla mientras limpia.
Si tienes alergias más leves y la zona no es demasiado grande, deberías llevar guantes y gafas mientras limpias. Estos elementos protegerán su piel y sus ojos. No toques el moho con la piel desnuda.
Utiliza jabón y agua tibia para fregarlo de las superficies duras (como los azulejos), y luego asegúrate de que la zona está completamente seca. La Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología también recomienda utilizar una solución de lejía para limpiar las superficies lavables.
Una vez que la zona esté seca, compruebe que todo el moho ha desaparecido. Puede que sea imposible eliminarlo de algunas cosas, como los azulejos del techo o las alfombras. Si estos elementos están enmohecidos, es posible que tenga que reemplazarlos.
Nunca pinte o calafatee sobre una zona con moho. Elimine primero el hongo.
Mantenga el moho exterior fuera de su casa
La mayor parte de la exposición a los mohos ocurre en el exterior. Pero las esporas del exterior pueden entrar en su casa a través de las ventanas y puertas y en sus zapatos y ropa.
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Mantenga las puertas y ventanas cerradas cuando los recuentos de esporas de moho en el exterior sean elevados. Utilice en su lugar un aire acondicionado con filtro HEPA.
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Deje los zapatos en la puerta para no rastrearlos por su casa.
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Dúchate y cámbiate de ropa después de pasar tiempo en el exterior.
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Limpie y aspire regularmente. Utiliza una aspiradora que tenga un filtro HEPA para atrapar las partículas pequeñas y el polvo.
Trate sus alergias
Es posible que necesite otro tratamiento si se deshace del moho en la medida de lo posible pero sigue teniendo síntomas. Los tratamientos de venta libre para las alergias incluyen antihistamínicos y descongestionantes. Su médico puede recetarle otros medicamentos si éstos no le alivian.
