¿Busca formas de reducir los síntomas de los pólipos nasales? Aprenda consejos para el cuidado en casa y otras formas de manejar su condición.
Cuidados personales para los pólipos nasales
Medically Reviewed by Neha Pathak, MD on February 02, 2022 1 / 8
Trate sus alergias
Los pólipos nasales son crecimientos no cancerosos en el interior de las fosas nasales o los senos paranasales. No sabemos exactamente qué los causa. Pero suelen estar relacionados con el asma y las alergias. Si tienes alergias estacionales o de otro tipo, sigue el plan de tu médico para tratarlas. Eso le ayudará a evitar la inflamación que empeora los pólipos.
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Evite el polvo
Seas o no alérgico a las partículas de polvo, éstas irritan tus conductos nasales. Mantenga su espacio vital limpio y aléjese de las zonas polvorientas. Si sabes que vas a estar en un lugar donde hay polvo, ponte una mascarilla para que no te entre en la nariz.
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Aléjate de los humos
Los pólipos pueden hacer que sientas la nariz tapada, como un resfriado. El humo, los olores químicos y otros humos aumentan el riesgo de irritación que empeora este síntoma. Evite el humo de segunda mano y el incienso. Permanezca en un área bien ventilada cuando utilice limpiadores fuertes u otros productos químicos en casa o en el trabajo.
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Utilice un enjuague nasal
Un buen lavado con un enjuague nasal de solución salina puede eliminar los alérgenos y otros irritantes que cuelgan en tus conductos nasales. También humedecerás la zona y la ayudarás a cicatrizar. Puedes comprar sprays nasales salinos, kits de lavado nasal y neti pots de venta libre.
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Aumenta la humedad
Utiliza un humidificador para añadir humedad al aire interior. Esto mejora el flujo de la mucosidad en sus senos paranasales y ayuda a prevenir las obstrucciones. Asegúrate de mantener el aparato limpio para no introducir bacterias en el aire. Lo mejor es limpiarlo todos los días.
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Controla tu asma
La inflamación de los pólipos nasales puede empeorar los síntomas del asma. Y mantener el asma bajo control puede ayudar a prevenir los pólipos. Por eso es muy importante controlar el asma cuando se es propenso a los pólipos. Consulte a su médico si su tratamiento actual no está funcionando.
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Practica una buena higiene
Las manos bien lavadas transportan menos gérmenes que pueden entrar en tus fosas nasales y causar infecciones e inflamaciones. Manténgase limpio frotándose las manos correctamente y con frecuencia. Y trata de evitar tocarte la boca y la nariz.
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Cuándo acudir al médico
Si tiene problemas para respirar, sus síntomas empeoran con el tiempo o nota cambios en su sentido del olfato, llame a su médico. Es posible que necesite un tratamiento diferente, o incluso una intervención quirúrgica
