Todo lo que necesitas saber sobre los síntomas y el tratamiento de la fiebre del heno.
Fiebre del heno 101
Por Stacey Jones, BA, MS Revisado médicamente por Carol DerSarkissian, MD
Si le encantan las flores de primavera y las coloridas hojas de otoño, pero teme los estornudos, el picor de ojos y la secreción (o congestión) nasal que los acompañan, es posible que tenga fiebre del heno.
Este es el término común para las alergias estacionales. El nombre correcto es rinitis alérgica, que significa inflamación dentro de la nariz. Los síntomas de la fiebre del heno afectan sobre todo a la nariz, pero también a los ojos, la piel y el paladar.
Las alergias, incluida la fiebre del heno, se producen cuando el sistema inmunitario ataca una sustancia normalmente inofensiva que se encuentra en el entorno. En el caso de la fiebre del heno estacional, se trata del polen de la hierba, los árboles y las malas hierbas, así como del moho del exterior.
Esta enfermedad común afecta a entre 40 y 60 millones de estadounidenses. Es más probable que la padezca si tiene:
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Asma u otras alergias
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Eczema
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Padres o hermanos con alergias
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Un hogar o un trabajo en el que está expuesto a alérgenos (desencadenantes de alergias) de forma regular
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Una madre que fumaba antes de tu primer cumpleaños
La mayoría de las personas tienen fiebre del heno antes de cumplir los 20 años, pero puede ocurrir a cualquier edad. Las personas de cualquier origen en cualquier parte del globo pueden contraerla.
Alergias durante todo el año?
Si parece que tiene síntomas independientemente de la estación del año, es posible que tenga rinitis alérgica perenne. Los desencadenantes de las alergias de interior, como el pelo de las mascotas (sobre todo de los gatos), los ácaros del polvo, el moho y las cucarachas, son los culpables? Si tiene tanto rinitis estacional como perenne, sus síntomas empeorarán cuando los recuentos de polen sean elevados. Más de dos tercios de los alérgicos primaverales lo hacen.
También puede desarrollar alergias a otras cosas en el aire que le rodea, como el humo, el perfume y el escape de los coches.
Cuándo buscar ayuda
Acuda a un médico si:
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Sus síntomas de alergia están interfiriendo con su calidad de vida
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Su fiebre del heno no desaparece
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Los medicamentos de venta libre que toma no funcionan o tienen efectos secundarios desagradables
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Tiene otros problemas, como... asma, infecciones sinusales crónicas o pólipos en la nariz
Muchas personas intentan vivir sin tratar la fiebre del heno, pero el tratamiento puede ayudar a aliviar sus síntomas. Obtener ayuda para sus síntomas de forma temprana puede ponerle en el camino correcto para mejorar sus alergias.
Haz tus deberes
Antes de acudir al médico, piensa en cuándo y dónde aparecen tus síntomas.? Por ejemplo:
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El polen de los árboles suele aparecer a principios de la primavera.
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Las gramíneas desprenden polen a finales de primavera y en verano.
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La ambrosía produce polen en otoño.
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Las alergias de interior podrían empeorar en invierno.
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Los mohos de interior y exterior, junto con la caspa de las mascotas,... podrían desencadenar síntomas durante todo el año.
Si los síntomas desaparecen al cabo de una semana, podría tratarse de un resfriado y no de una alergia.
Medicamentos
Es posible que tengas que hacer varios intentos para aliviar tus síntomas. En primer lugar, debes mantenerte alejado de los desencadenantes en la medida de lo posible. En segundo lugar, debe tomar los medicamentos que el médico le sugiera o prescriba según las indicaciones. Eso ayudará a que funcionen mejor.
Aerosoles nasales con corticosteroides. Puedes utilizarlos a largo plazo para tratar síntomas como el picor, el goteo nasal y la congestión. Suelen proporcionar alivio en las 12 horas siguientes a la primera dosis. Incluyen budesonida, fluticasona y mometasona.
Antihistamínicos. Se trata de pastillas, sprays nasales y gotas para los ojos que funcionan mejor con los síntomas de la fiebre del heno, como el goteo nasal, los estornudos y el picor de ojos y piel. Las opciones son la cetirizina, la fexofenadina y la loratadina. Suelen ser preferibles a los productos más antiguos (el médico puede llamarlos antihistamínicos de primera generación), que suelen provocar somnolencia.
Descongestionantes. Ayudan a aliviar la inflamación del interior de la nariz que la congestiona. No utilices gotas nasales ni sprays durante más de 5 días. La nariz se acostumbra a ellos y la congestión vuelve a aparecer. Su médico puede llamar a esto hinchazón de rebote.
Cromolín sódico. Utilice este spray nasal de venta libre varias veces al día para detener la liberación de histaminas. Funciona mejor cuando se empieza antes de que aparezcan los síntomas.
Modificador de leucotrienos. Este medicamento dificulta los leucotrienos, sustancias químicas del sistema inmunitario que hacen que el cuerpo produzca más mucosidad. Un modificador de los leucotrienos, como el montelukast, puede ayudar cuando los síntomas de la alergia vienen acompañados de un asma leve.
Ipratropio nasal. Este aerosol nasal de prescripción médica ayuda a detener la secreción nasal excesiva, pero no hace mucho para los síntomas como la congestión o los estornudos. No lo tome si le han diagnosticado glaucoma o agrandamiento de la próstata.
Inmunoterapia
Este tratamiento tiene como objetivo hacer que su cuerpo sea menos reactivo. No funciona con todos los alérgenos. Parece que ayuda más con los desencadenantes ambientales comunes.
El primer paso es averiguar a qué se es alérgico. El médico lo hará mediante una prueba de punción o inyectando pequeñas dosis del alérgeno bajo la piel.
Cuando usted reacciona, es alérgico a esa sustancia. A continuación, recibirá inyecciones con pequeñas dosis de las sustancias a las que es alérgico, normalmente de una en una. Su médico aumentará gradualmente la dosis hasta que alcance la mayor cantidad que pueda tolerar. Deberá visitar a su médico con regularidad, a menudo semanalmente, durante 2 a 5 años.
En 2014, la FDA aprobó la inmunoterapia sublingual para el tratamiento del polen de la hierba y la ambrosía. Funciona colocando un comprimido o líquido bajo la lengua a diario. Lo mejor es comenzar esta terapia varios meses antes de que comience la temporada de alergias.
Aléjese de los desencadenantes
Puedes aliviar los síntomas de la alergia evitando o reduciendo tu exposición a los desencadenantes. En el caso de las alergias estacionales, deberías:
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Permanezca en el interior lo más posible durante los días de mayor cantidad de polen y los días de viento. La ambrosía es más alta por la mañana. El polen de los árboles y de las hierbas alcanza su punto máximo a primera hora de la tarde.
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Cierra las ventanas y utiliza el aire acondicionado.
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Usa gafas o lentes de sol para evitar que el polen entre en contacto con tus ojos.
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Utiliza una mascarilla cuando trabajes al aire libre.
Para las alergias perennes a animales y plagas de interior:
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Utilice fundas a prueba de ácaros para las almohadas y los colchones.
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Lava las sábanas y las mantas a menudo con agua caliente.
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Mantenga bajos los niveles de humedad en su casa con deshumidificadores y aire acondicionado.
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Lávate las manos después de tocar animales.
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Mantenga a su mascota fuera de su dormitorio mientras duerme
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Sustituya las alfombras por suelos de madera, baldosas o linóleo
Enjuagues salinos: Pueden aliviar la congestión nasal y lavar los alérgenos y la mucosidad extra de la nariz. Puedes utilizar una solución premezclada en un frasco exprimible o un neti pot. Utiliza agua destilada, estéril o hervida si decides hacer tú mismo la mezcla salina. Utilice agua purificada para enjuagar y esterilizar la botella o el neti pot después de cada uso. Déjelos secar al aire.
Remedios herbales:? Hay pruebas de que un arbusto llamado petasita puede ayudar a los síntomas de la fiebre del heno. La planta cruda puede ser tóxica. Elija un producto etiquetado como libre de PA. Otros remedios a base de hierbas son el pimiento, la miel, la vitamina C y el aceite de pescado, pero es necesario investigar más para saber si funcionan bien. Algunas personas utilizan la acupuntura para tratar la fiebre del heno.
¿En qué consiste? Aunque no hay cura para la fiebre del heno, si trabajas con tu médico, sigues tu plan de terapia y evitas los desencadenantes de tus alergias estacionales y perennes, puedes controlar tus síntomas antes de que ellos te controlen a ti.
