El doctor explica la relación entre el TDAH y el comportamiento de riesgo en los adolescentes.
Los años de la adolescencia pueden ser difíciles para los niños. Pero para los adolescentes con TDAH pueden ser especialmente duros. Si tu hijo tiene TDAH, puede que notes que hace... ciertas cosas que te molestan a ti, a ellos mismos o a otras personas. Incluso puede darse cuenta de que hace cosas que no son seguras. Sepa que esto es normal.
El comportamiento arriesgado es más común tanto en los niños como en los adultos con TDAH, dice la doctora Stephanie Sarkis, consejera de salud mental especializada en TDAH.
Los expertos creen que la genética, las diferencias en la estructura del cerebro y los niveles más bajos de algunas sustancias químicas del cerebro hacen que las personas con TDAH sean más propensas a arriesgarse y a hacer cosas peligrosas.
He aquí cuatro cosas arriesgadas que pueden hacer los niños con TDAH, y las formas en que puedes ayudar a tu hijo adolescente a mantenerse seguro y sano.
Comportamiento arriesgado: Conducir demasiado rápido
Los adolescentes con TDAH que conducen tienen más accidentes de coche que los que no tienen TDAH.
Cuando se tiene TDAH, los niveles de ciertas sustancias químicas cerebrales que causan placer, como la dopamina, son más bajos, dice Sarkis. Los adolescentes y los adultos pueden verse atraídos por conductas de riesgo como el exceso de velocidad y el incumplimiento de las normas de tráfico. Esto se debe a que estas actividades pueden aumentar la dopamina y provocar un subidón".
Lo que puedes hacer:
Sea amable pero firme con sus expectativas. Su adolescente debe saber que usted no tolerará una conducción insegura. Los adolescentes no deben usar su teléfono, enviar mensajes de texto o hacer cosas como ajustar la música o buscar direcciones mientras conducen.
Puede dejar que su hijo conduzca sólo con usted o solo, en lugar de con amigos que puedan distraerle, dice Jon Belford, PsyD, psicólogo clínico especializado en TDAH.
Deja muy claro que habrá una fuerte sanción -como quitarle el coche- la primera vez que no siga las normas.
Comportamiento arriesgado: Dejar de lado compromisos importantes
Usted quiere que su hijo prospere y tenga éxito. Por eso puede ser frustrante cuando no hace los deberes, se salta las citas con el médico o el terapeuta, o hace otras cosas que parecen autosabotearse.
Es posible que pienses: "Puedes jugar a los videojuegos o construir una torre de Lego durante horas; ¿por qué no puedes hacer un par de páginas de deberes? dice Belford. Pero el TDAH es un trastorno que puede dificultar e incluso imposibilitar que los niños hagan cosas que no quieren hacer.
Lo que puedes hacer:
Intenta comprender que es el trastorno, y no la rebeldía o la obstinación de tu hijo, lo que lo provoca. Cuando pueda, intente convertir las tareas en un juego o una competición.
Recompensarles por completar las tareas puede aumentar su deseo de seguirlas en el futuro. Y no grites ni regañes, dice Belford.
Eso no dará resultados. Es mejor que apoyes a tu hijo independientemente de su comportamiento, dice.
Además, asegúrese de que su hijo se sienta apoyado en la escuela. Los adolescentes que se sienten abrumados por la escuela son más propensos a actuar impulsivamente.
Comportamiento arriesgado: Discutir y provocar peleas
Muchos niños con TDAH son propensos a perder los nervios y a discutir con los demás. También pueden protagonizar peleas físicas, lo que puede hacer que se lesionen o hieran a otra persona. Pueden hacer cosas que inicien una pelea, como molestar deliberadamente a sus amigos o a la gente que les rodea. Por eso tienen casi tres veces más probabilidades de tener problemas con sus compañeros que los niños sin TDAH.
Lo que puedes hacer:
Un psicólogo o terapeuta especializado en TDAH puede ayudar a tu hijo adolescente a aprender formas de mantener amistades sanas y tener interacciones positivas con los demás. Puedes encontrar especialistas en TDAH por estado en CHADD.org.
En casa, dé prioridad a las relaciones en lugar de a las pequeñas batallas, dice Belford.
Intenta ser cariñoso y comprensivo, y muéstrale a tu hijo que estás ahí para él incluso cuando lo esté pasando mal, dice.
Comportamiento arriesgado: Abuso de alcohol o drogas
Los niños con TDAH son más propensos a abusar de las drogas y el alcohol. También tienden a volverse adictos más rápido. Eso no significa que vaya a ocurrir hagas lo que hagas, o que debas aceptar que tu hijo se escabulla a tus espaldas.
Lo que puedes hacer:
Habla con tu hijo adolescente... mucho. Además de las conversaciones habituales, pregúntales sobre lo que hacen cuando salen. Hable también de cómo se sienten en las situaciones sociales.
Ayuda abordar la conversación desde un punto de vista curioso, dice Belford.
Por ejemplo, di: "Así que vas a una fiesta. ¿La gente va a beber? ¿Qué harás si alguien te ofrece una bebida?
Y anime a su hijo adolescente a hacer ejercicio con regularidad. Aumenta los niveles de algunas de las sustancias químicas del cerebro que son más bajas en los individuos con TDAH, y eso puede hacer que los comportamientos de riesgo sean menos tentadores, dice Sarkis.
