Aprende si se ha demostrado que es seguro dar a tu hijo una almohada para dormir, junto con las preocupaciones más comunes al respecto.
A medida que tu hijo crezca, su forma de dormir cambiará. Después del primer año, el riesgo de SMSL se reduce considerablemente. En ese momento, puedes empezar a introducir nuevas formas de dormir.
En la etapa de niño pequeño, tu hijo se moverá más que antes. Para mantenerlo seguro mientras duerme, tendrás que hacer varios cambios en la cuna, la ropa de dormir y la ropa de cama. Cada niño es diferente. Tendrás que tener en cuenta el desarrollo de tu hijo entre 1 y 2 años antes de añadir almohadas a su cama...
Cuándo puede un niño pequeño usar una almohada?
La edad a la que los niños pequeños pueden usar una almohada con seguridad varía. Sin embargo, la Academia Americana de Pediatría no recomienda que un niño menor de 2 años utilice una almohada.
Cuando tu hijo pase de la cuna a la cama, podrá utilizar con seguridad las almohadas y otra ropa de cama. Una vez que tenga la edad suficiente para dormir en su cama, también podrá tener animales de peluche con él. El riesgo de SMSL o de asfixia de tu hijo se reduce en gran medida tras la transición a la cama.
Las mejores almohadas para niños pequeños
Algunas almohadas son mejores para los niños pequeños que otras. Darles una almohada de tamaño adulto no es seguro para ellos. Necesitan una almohada de tamaño pequeño, fina y firme.
Una almohada firme es mejor para los niños pequeños. No hay un gran riesgo de asfixia como ocurre con las almohadas blandas. Las almohadas firmes también sostienen el cuello de los niños. El cuello de los niños se está desarrollando y necesita un buen apoyo para la correcta alineación de la columna vertebral.
Las almohadas con material hipoalergénico y no tratado son las opciones preferidas para los niños pequeños. La elección de estas almohadas puede reducir las reacciones alérgicas o las erupciones cutáneas.
Peligros de dejar que tu hijo pequeño duerma con una almohada
Si tu hijo pequeño todavía duerme en la cuna, no necesita una almohada. Aunque tenga más de 12 meses, las almohadas pueden ser un peligro en la cuna. Las almohadas pueden quedar atrapadas en las paredes de la cuna y obstruir la respiración del niño. También pueden utilizar las almohadas como peldaños para trepar y caerse de la cuna. Las almohadas son un riesgo mayor para los niños menores de 2 años.
Pautas para un sueño seguro
Establecer prácticas de sueño seguro es la mejor manera de proteger a tu hijo mientras duerme. Si tu hijo pequeño tiene menos de 2 años y todavía duerme en una cuna, debes mantenerla libre de almohadas, juguetes, mantas y otros peligros de asfixia. Esto cambiará cuando crezca y pase a una cama infantil.
No dejes que tu hijo pequeño duerma en la cama contigo. Hay demasiados riesgos. Los bebés que duermen en la cama con sus padres pueden sufrir el síndrome de muerte súbita del lactante, lesiones involuntarias y asfixia. Si quieres que tu hijo pequeño duerma en la misma habitación que tú, utiliza una cuna para dormir.
Consejos para mantener a tu hijo pequeño seguro con su almohada
Sigue estos consejos para mantener a tu hijo pequeño seguro con su almohada. Aprende cuándo y cómo las almohadas pueden ser seguras para los niños pequeños.?
Espera hasta que tengan 24 meses. La edad recomendada para usar una almohada es ahora de 2 años. Antes de esa edad, existe el peligro de asfixia debido al material adicional en la cama. El propio desarrollo de tu hijo será un factor importante a la hora de determinar cuándo puede utilizar una almohada.
Mejora su cama. Esto puede ser contradictorio con esperar a que tu hijo tenga 24 meses. Si tu hijo se mueve y se cambia a una cama infantil más grande, puedes añadir almohadas y ropa de cama.
Elige la almohada adecuada. Una almohada pequeña y firme es ideal para los niños pequeños. Encontrar almohadas que sujeten su cuello les ayudará a desarrollarse. Puedes ponerle una funda transpirable que encaje con la temática de su habitación y que sea fácilmente lavable.
Deja que sean ellos los que decidan cuándo utilizar la almohada. Cuando notes que tu hijo utiliza mantas o peluches para apoyar la cabeza, es posible que esté preparado para utilizar una almohada. Puedes poner la almohada del tamaño adecuado en su cama y dejar que elija naturalmente usarla. Es posible que tarde en acostumbrarse.
En el pasado ha habido cierta confusión sobre el momento adecuado para dar una almohada a tu hijo. Sigue la recomendación de la Asociación Americana de Pediatría y espera a que tu hijo tenga al menos dos años.
