Píldoras de aceite de pescado: 'Sin beneficio neto' para la prevención de la depresión?

Por Megan Brooks

22 de diciembre de 2021 -- Los suplementos de aceite de pescado no ayudan a prevenir la depresión ni a mejorar el estado de ánimo, según sugiere una nueva investigación.

El estudio VITAL-DEP incluyó a más de 18.000 participantes. Entre los adultos de 50 años o más, ninguno de los cuales estaba clínicamente deprimido, el uso a largo plazo de suplementos de ácidos grasos marinos omega-3 (omega-3) no redujo el riesgo de depresión ni los síntomas de ésta, ni marcó una diferencia en la calidad del estado de ánimo.

De hecho, se encontró un pequeño aumento del riesgo de depresión o de los síntomas de depresión con los suplementos de omega-3.

"Aunque el pequeño aumento del riesgo de depresión estaba dentro del margen estadístico de significación, no hubo ningún efecto perjudicial o beneficioso de los omega-3 en la evolución general del estado de ánimo durante los aproximadamente 5 a 7 años de seguimiento", afirma la autora principal, la doctora Olivia I. Okereke, del Hospital General de Massachusetts y la Facultad de Medicina de Harvard.

Los resultados se publicaron en línea esta semana en la revista Journal of the American Medical Association.

Evaluar el riesgo de la población general

Durante muchos años, los expertos han recomendado suplementos de omega-3 para la depresión en algunos pacientes de alto riesgo, dice Okereke, pero no hay directrices establecidas para su uso.

En el estudio participaron 18.353 adultos mayores (edad media, 67,5 años; 49% mujeres). De ellos, 16.657 corrían el riesgo de sufrir una depresión incidental, es decir, que no tenían antecedentes de depresión, y 1.696 corrían el riesgo de sufrir una depresión recurrente, es decir, que tenían antecedentes de depresión pero no habían recibido tratamiento en los últimos dos años.

Aproximadamente la mitad de los participantes fueron asignados al azar a recibir ácidos grasos omega-3 y la otra mitad a un placebo durante una media de 5,3 años.