De los archivos del médico
Bear Grylls, 45 años, Londres
Aventurero al aire libre, presentador de televisión
1. ¿Cómo se actualizará Running Wild With Bear Grylls, ahora que se traslada al National Geographic Channel en noviembre?
Hemos rodado la temporada más atrevida de Running Wild con algunos de los mejores invitados que hemos tenido, como la actriz Brie Larson y Alex Honnold de Free Solo. National Geographic es sinónimo de aventura y de mostrar la belleza salvaje de nuestro planeta. Es el destino perfecto para amplificar la serie con viajes más grandes y destinos más salvajes que nunca.
2. Ha guiado a más de 100 personas famosas en la naturaleza. ¿Quién te ha impresionado más por sus habilidades de supervivencia?
A la naturaleza no le importa lo famoso que sea alguien: nos pone a prueba y premia el valor, el compromiso y la perseverancia. Llevar al Presidente Barack Obama y al Primer Ministro Narendra Modi fue interesante, al tener que lidiar con sus respectivos 50 agentes del Servicio Secreto que seguían todos sus movimientos. Soy un gran aficionado al tenis, así que llevar a Roger Federer fue bastante surrealista. Llevar medicinas a un pueblo remoto con Julia Roberts fue muy especial.
3. Se rompió la espalda en un accidente de paracaidismo en 1996 y el hombro en 2008 durante una escalada en la Antártida. ¿Le han quedado secuelas de estas aventuras?
Me enseñó la lección de que la vida es frágil. Si tenemos la suerte de sobrevivir, tenemos que salir y agarrar la vida con las dos manos.
4. ¿Cómo te entrenas para mantenerte físicamente en forma y emocionalmente sano para superar retos tan difíciles?
Me mantengo tan en forma como puedo. Lo considero parte de mi trabajo. Me entreno con entrenamientos cortos y muy eficaces que puedo adaptar a mi horario y a mi tiempo familiar. Todavía tengo algunas molestias del accidente de paracaidismo, así que hago mucho yoga, me doy masajes y cuido la forma de alimentar mi cuerpo.
5. Has saltado de aviones, cruzado desiertos áridos, comido bichos y explorado cuevas oscuras. Sin embargo, ¿tienes ansiedad?
El miedo forma parte de la vida. En mi caso, los síntomas suelen aparecer el día anterior. Es una sensación de malestar; estoy seguro de que todo el mundo sabe a qué me refiero. He aprendido a enfrentarme a él, a aceptarlo y a utilizar la emoción para mantenerme alerta y disparar en todos los cilindros. Intento no dejar que me abrume o me controle. Todavía estoy aprendiendo.
6. ¿Cuál es tu secreto para comer? ¿Tiene uno?
Tengo dos: ¡guacamole casero y tarta de zanahoria gruesa!
7. ¿La paternidad ha modificado su actitud respecto a ponerse en el camino del peligro?
Me ha hecho reevaluar mi relación con el riesgo. El riesgo es bueno; nos pone a prueba, y así es como crecemos. Pero hay que ser inteligente; sólo te equivocas una vez. He desarrollado un buen instinto para saber qué es inteligente y qué no. Intento escuchar esa voz.
8. ¿Con qué frecuencia le acompaña en el campo alguno de sus tres hijos (Jesse, de 16 años; Marmaduke, de 13; y Huckleberry, de 10, con su esposa Shara)?
Ya sea escalando en Escocia, esquiando en los Alpes o explorando cuevas en Gales, nos encanta hacer todo eso en familia. Shara lleva años conviviendo con los peligros de mis aventuras. Creo que ha aprendido a no hacer demasiadas preguntas.
9. Si pudieras compartir un solo trozo de sabiduría de tu libro de 2012, To My Sons: Lecciones para la salvaje aventura llamada vida, ¿cuál sería?
La verdadera riqueza en nuestras vidas se encuentra en las relaciones.
10. A los 45 años, ¿piensa alguna vez en bajar el ritmo? ¿O quiere redoblar la marcha?
La vida es un viaje, ¿no? Siempre tengo la aspiración de no llegar al final de mi vida en un cuerpo perfectamente conservado, sino de llegar de lado, cubierto de cicatrices, gritando: "Yahoo... ¡qué viaje!".
Encuentre más artículos, navegue por los números anteriores y lea el número actual de doctor Magazine.
