El esternón es el hueso plano situado en el centro del pecho. Las costillas y la clavícula se conectan al esternón.
La rotura del esternón también se conoce como fractura del esternón. La mayoría de las fracturas de esternón se curan solas y no necesitan cirugía.
Causas de una fractura de esternón
Una fractura de esternón suele estar causada por un accidente en el que algo golpea el pecho con mucha fuerza. Algunos ejemplos son:
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Accidentes de coche
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Lesiones deportivas C de deportes de alto impacto como el fútbol
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Caída desde una gran altura
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Agresión o ataque físico
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Reanimación cardiopulmonar (RCP)
Las fracturas por estrés del esternón son roturas que no se deben a una lesión importante. Ocasionalmente, se observa una fractura de estrés del esternón en un golfista, un levantador de pesas u otro atleta que ejercita la parte superior del cuerpo una y otra vez...
Tiene más posibilidades de sufrir una fractura de esternón por estrés si tiene:
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? Cifosis, una curva severa en la parte superior de la espalda.
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Osteopenia, huesos más débiles y delgados de lo que deberían ser
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Osteoporosis, pérdida de hueso más grave que la osteopenia
Además, los adultos mayores y las personas que deben tomar esteroides durante largos periodos de tiempo corren un mayor riesgo de sufrir una fractura por estrés del esternón?
Signos de una fractura de esternón
Una fractura de esternón puede diagnosticarse mediante una radiografía, un TAC o una ecografía. Hay varios síntomas de una fractura de esternón, entre ellos:
Dolor en el pecho. Una fractura de esternón suele provocar un dolor de moderado a intenso cuando se produce el accidente. El dolor puede empeorar al respirar profundamente, toser o estornudar. La zona del esternón puede estar sensible y doler si se toca.
Dificultad para respirar. Hasta un 20% de las personas con una fractura de esternón sienten que no pueden obtener suficiente aire al respirar.
Moretones. En aproximadamente la mitad de los casos de fracturas de esternón, se pueden observar hematomas o hinchazón en el pecho.
Tratamiento de una fractura de esternón
El médico le examinará el corazón para asegurarse de que no se ha lesionado también en el accidente. Es posible que necesites analgésicos para moverte y hacer las tareas cotidianas normales.
La mayoría de las fracturas de esternón se curan solas sin necesidad de entablillar ni de ningún otro tratamiento. La recuperación completa C cuando desaparece todo el dolor C suele durar de 8 a 12 semanas. La cirugía sólo es necesaria si las partes rotas del esternón no están alineadas correctamente (su médico podría decir "desplazadas") o si pueden desplazarse fuera de su lugar cuando usted se mueve normalmente (su médico podría decir "inestables").
Complicaciones de una rotura de esternón
Normalmente, usted limpia sus pulmones sin siquiera pensar en ello. Todos los días respira profundamente, se ríe y tose. Sin embargo, todas esas acciones mueven la pared torácica, lo que duele cuando tienes el esternón roto?
Debido al dolor, es posible que respires menos profundamente, evites reírte y tosas con menos frecuencia. También es probable que te muevas menos de lo normal. Esto puede permitir que se deposite líquido en los pulmones, lo que puede provocar una infección torácica.
Recuperación de una fractura de esternón
Mientras se cura el esternón, hay muchas cosas que puede hacer para prevenir una infección torácica y aliviar el dolor.
Respira profundamente. Intente respirar profundamente al menos 10 veces cada hora que esté despierto. Esto puede ayudar a eliminar el líquido de los pulmones y prevenir una infección.
Tose. Toser también es importante para limpiar los pulmones. No intente evitar la tos. Tampoco tome medicamentos antitusígenos. Cuando tosa o estornude, apóyese el pecho abrazando fuertemente una almohada o una toalla enrollada.
Muévete. Necesitas descansar mientras te curas, pero intenta no quedarte en la cama todo el día. Alterne el descanso con una actividad ligera. El movimiento suave le ayudará a mantener los pulmones despejados.
Sin embargo, durante las primeras 6 a 8 semanas evite levantar, empujar o tirar de cualquier cosa que pese más de 3 kilos... Esto incluye empujar o tirar cuando se dé la vuelta o se levante de la cama. En su lugar, sujete el pecho cruzando los brazos, abrazándose fuertemente y utilizando las piernas para cambiar de posición.
Muchas personas con una fractura de esternón se dan cuenta de que sus hombros y espalda se vuelven rígidos y doloridos porque dejan de utilizar tanto los brazos. Debes evitar estirar los brazos por encima de la cabeza o hacia atrás con ambos brazos al mismo tiempo. Sin embargo, intente mover los brazos con suavidad realizando algunas de sus actividades habituales. Empiece con poco y vaya aumentando gradualmente. Asegúrese de dejar de hacerlo si empeora el dolor.
Tome los analgésicos que necesite. Siga las instrucciones de su médico sobre la toma de analgésicos. Mantenga el dolor bajo control para que pueda respirar profundamente, toser y realizar sus actividades diarias.
No fume. Hable con su médico sobre cómo dejar de fumar. Fumar retrasa la cicatrización del hueso y aumenta las posibilidades de infección.
