Smoothie termo preparado

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Receta del médico de EatingWell.com

• Tiempo de preparación

  5 minutos

• Tiempo total

  5 minutos

Puntos destacados de la receta

• Colesterol bajo

• Bajo nivel de grasas saturadas

• Bajo en sodio

• Alto contenido en fibra

• Sin gluten

• Vegetariano

• Vegano

Información nutricional

Hace: 1 porción

• Calorías 276

• Grasa 3 g

• Grasa saturada 0 g

• Monograsa 0 g

• Colesterol 0 mg

• Carbohidratos 62 g

• Fibra dietética 7 g

• Proteínas 6 g

• Sodio 35 mg

• Azúcares 43 g

• Potasio 589 mg

Una bebida rica en proteínas y fibra para llevar.

Instrucciones

Combina las bayas, el plátano, el zumo de manzana y el tofu en una batidora; bate hasta que esté suave.