Limonada ligera de fresa
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Receta para el médico
aspectos destacados de la receta
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Bajo en calorías
Información nutricional
Hace: 4 vasos
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Calorías 104
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Proteínas 0,7 g
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Hidratos de carbono 27,5 g
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Fibra dietética 1,7 g
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Grasa 0,2 g
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Grasa saturada 0 g
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Colesterol 0 mg
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Sodio 9,5 mg
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Calorías de la grasa 2%.
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Azúcares 22,2 g
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Calcio 17,5 mg
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Hierro 0,3 mg
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Potasio 174 mg
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Vitamina A 18,3 UI
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Vitamina C 65,7 mg
Añade más o menos sustituto de azúcar y azúcar en función de tus preferencias de sabor.
Instrucciones
Haga un puré con las fresas y 1 cucharada de azúcar en la licuadora o en un procesador de alimentos pequeño.
Poner 3 cucharadas de puré de fresas en cada vaso, luego añadir 2 cucharadas de sustituto de azúcar y 1 cucharada de azúcar en cada vaso.
Añade 3 cucharadas de zumo de limón a cada vaso; remueve para que se mezcle bien. Incorpore 2/3 de taza de club soda (o similar) en cada vaso, añada un poco de hielo y sirva.
