Derretimiento de atún
Social Share Bar Pin
Receta del médico de EatingWell.com
-
Tiempo de preparación
10 minutos
-
Tiempo total
15 minutos
Puntos destacados de la receta
-
Bajo en sodio
-
Bajo en grasas saturadas
-
Bajo en carbohidratos/bajo IG
-
Bajo en calorías
Información nutricional
Hace: 4 raciones
-
Calorías 257
-
Grasa 10 g
-
Grasa saturada 2 g
-
Monograsa 5 g
-
Colesterol 66 mg
-
Carbohidratos 20 g
-
Fibra dietética 5 g
-
Proteínas 24 g
-
Sodio 378 mg
-
Azúcares 4 g
-
Potasio 818 mg
En esta versión actualizada del atún derretido, vamos a la luz en la mayonesa y la parte superior con rodajas de tomate fresco y Cheddar afilado rallado, lo que nos permite utilizar considerablemente menos queso mientras se asegura que theres gran sabor a queso en cada bocado pegajoso
Instrucciones
Precalentar la parrilla.
Combina el atún, la chalota, la mayonesa, el zumo de limón, el perejil, la sal, la salsa picante y la pimienta en un bol mediano. Extiende 1/4 de taza de la mezcla de atún en cada rebanada de pan tostado; cubre con rodajas de tomate y 2 cucharadas de queso. Coloque los sándwiches en una bandeja para hornear y ase hasta que el queso esté burbujeante y dorado, de 3 a 5 minutos.
