Mocha-ccino Freeze
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Receta del médico
aspectos destacados de la receta
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Bajo en calorías
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Bajo en colesterol
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Bajo nivel de sodio
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Bajo en grasas saturadas
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Vegetariano
Información nutricional
Rinde: 2 batidos
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Calorías 214
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Proteínas 9,1 g
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Hidratos de carbono 28 g
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Fibra dietética 2,1 g
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Grasa 7,8 g
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Grasa saturada 3,3 g
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Colesterol 26,6 mg
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Sodio 114 mg
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Calorías procedentes de la grasa 32%.
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Azúcares 23,3 g
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Calcio 288 mg
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Hierro 0,6 mg
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Potasio 462 mg
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Vitamina A 580 UI
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Vitamina C 1 mg
Instrucciones
Agrega todos los ingredientes a tu licuadora o procesador de alimentos
Bate a la velocidad más alta hasta que quede suave (unos 10 segundos). Raspe los lados de la licuadora y vuelva a licuar durante 5 segundos más.
Vierte en dos vasos y disfruta.
